10 – 12 ноября (с пятницы по воскресенье), Дарья Григорьева проводит выездной семинар «Три опоры» в Завидово.

Дарья: ««Три опоры». На данном выезде мы коснемся того, как мы можем лучше подружиться с собой через практику йоги и медитации.
Плотная практика Jivamukti Yoga каждый день, 3 медитации в день и лекции по Буддийской практике.

Тело. Наше тело и есть самое плотное проявление ума. Если в уме мы можем что-то скрыть и вытеснить, то тело более четко показывает наши тенденции. Плотная работа с практикой Jivamukti Yoga помогает создать основу для хорошего ментального метаболизма.

Ум. Ум – корень всего. Благодаря практики медитации мы подберемся ближе к своим привычкам ума и будет работать над их обузданием. Мы будем практиковать буддийскую медитацию.

Эмоции. В какой-то момент мы можем хорошо освоить работу с телом, и даже научиться контролировать фокус внимания. Но, при этом, продолжить служить старым программам выживания, которые усвоили, пока взрослели. Мы коснемся, как психотерапия может поддержать практику, освобождая от ненужного багажа не только в теле, но и в уме».

Йога-дом в Завидово удачно расположен – всего час езды на Ласточке из Москвы или чуть меньше двух часов на автомобиле. Большой деревянный дом расположен у реки в тихом спокойном месте; из просторного зала, где проходят занятия, открывается живописная панорама. Подробную информацию о месте проведения вы можете найти по ССЫЛКЕ.

Стоимость программы – 9 000 рублей с человека.
Стоимость проживания и вегетарианского питания – 8 000 рублей при двухместном размещении.
Стоимость проживания и вегетарианского питания – 11 000 рублей при одноместном размещении.

Накануне выезда будет создан организационный чат в WhatsApp с подобной информацией для участников, также там можно будет найти себе попутчиков на автомобиле, чтобы совместно добраться до места.

Уровень практикующих на семинаре – от полугода, чтобы вам было комфортно.

На возникшие вопросы с радостью ответит Дарья: +7 926 264-67-49.