Power Yoga. Освоение чатуранга дандасаны с Рушаной Цапкиной
17 марта (пятница), 17:00 – 18:15, Рушана Цапкина проводит в нашей студии мастер-класс «Power Yoga. Освоение чатуранга дандасаны».
Рушана: «Любите ли вы чатурангу, так, как люблю я? Одна из самых важных форм на любом классе йоги. Я часто слышу: «Не могу отжиматься, у меня слабые руки». Если это про Вас, зову на мастер-класс «Освоение чатуранга дандасаны». Будем разбирать правильную форму построения этой асаны и принципы ее освоения. Уровень подготовки для мастер-класса – любой! Главное – ваше желание.
Развеиваем страхи и мифы, что чатуранга – сложно и невозможно. Чатуранга – НЕ СЛОЖНО. Эта асана не только и не столько про силу, а про техничность исполнения. Понимая структуру выполнения, чатуранга покоряется даже тем, кто считает, что у него слабые руки. На мастер-классе вы убедитесь, что даже за 1 занятие можно получить ощутимый эффект! А регулярное выполнение упражнений, которые разберем вместе, позволят вам овладеть чатурангой во всей ее полноте и красоте».
Класс открытый для всех, не требует оплаты, лишь предварительной регистрации. Будьте внимательны, количество мест ограничено.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи! Jivamukti Yoga Material Moscow.
Рушана: «Любите ли вы чатурангу, так, как люблю я? Одна из самых важных форм на любом классе йоги. Я часто слышу: «Не могу отжиматься, у меня слабые руки». Если это про Вас, зову на мастер-класс «Освоение чатуранга дандасаны». Будем разбирать правильную форму построения этой асаны и принципы ее освоения. Уровень подготовки для мастер-класса – любой! Главное – ваше желание.
Развеиваем страхи и мифы, что чатуранга – сложно и невозможно. Чатуранга – НЕ СЛОЖНО. Эта асана не только и не столько про силу, а про техничность исполнения. Понимая структуру выполнения, чатуранга покоряется даже тем, кто считает, что у него слабые руки. На мастер-классе вы убедитесь, что даже за 1 занятие можно получить ощутимый эффект! А регулярное выполнение упражнений, которые разберем вместе, позволят вам овладеть чатурангой во всей ее полноте и красоте».
Класс открытый для всех, не требует оплаты, лишь предварительной регистрации. Будьте внимательны, количество мест ограничено.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи! Jivamukti Yoga Material Moscow.