КЛАСС 1. Знакомство с методом Jivamukti yoga. Разбор основных положений стоя, начиная со стоп. Как выстроить форму так чтобы она была безопасна для колен. Как включать центр тела. Принципы, лежащие в основе базового положения стоя – тадасаны, – будут применяться к каждому последующему положению тела.