12–15 марта Мария Лев проводит в нашей студии курс «Медитация для начинающих».

Мария: «Этот курс для вас, если вы только делаете свои первые шаги в медитации и хотите сделать свою практику регулярной, чувствовать результат от медитации и её благотворное влияние на все сферы вашей жизни.

На этом трехдневном курсе вы получите теоретические знания о медитации, которые дадут вам понимание процессов, происходящих в ней, но в большей степени курс рассчитан на получение практических навыков медитации. Навыков, которые позволят вам попробовать разные техники и выбрать именно тот тип практики, который будет эффективен в настоящий момент времени, в зависимости от состояния ума, времени суток и других обстоятельств. И в дальнейшем это позволит практиковать уже регулярно, получая удовольствие от медитации, ощущая устойчивость и ясность ума, чувствуя внутри опору, покой и радость».

Расписание курса:
– 12 марта, среда, 18:45–20:15;
– 14 марта, пятница, 18:45–20:15;
– 15 марта, суббота, 15:00–16:30.

Для участников курса будет создан закрытый чат в телеграмм, для дополнительной информации и возникающих вопросов. Чат будет активен в течении двух недель после окончания курса.

Мария Лев – сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Практикует йогу с 2010 года, ученица Владимира Ожогина. В 2013 году получила инициацию в крийя-йогу, в традиции Лахири Махасая, у Гуруджи Шри Шайлендры Шарма.

Стоимость участия в каждом классе в студии – 2 000 рублей. Действие абонементов студии также распространяется.

Для участия необходима предварительна регистрация.
Продуктивной практики, Ваш Материал.