Этот курс для вас, если вы хотите:
Начать практиковать йогу
Вы никогда не практиковали ранее, но давно хотели попробовать
Изучить технику исполнения базовых асан
Вы начали практику, но вам не хватает знаний о корректном исполнении той или иной асаны
Быть уверенным в практике
Быть уверенным в своих действиях во время практики. Понимать связь форм, дыхания и внимания. Корректно и травмобезопасно работать со своим физическим телом
3 – 15 октября Наталья Сенина проводит в нашей студии расширенный вводный курс в АШТАНГА ЙОГУ.
Расписание курса:
3 октября (вт.), 7.00 – 8.30;
5 октября (чт.), 7.00 – 8.30;
10 октября (вт.), 7.00 – 8.30;
12 октября (чт.), 7.00 – 8.30;
15 октября (вс.), 7.00 – 8.30.
ВВОДНЫЙ КУРС поможет начать освоение первой и самой важной серии Аштанга йоги, которая называется «Йога-чикитса», или «Йога-терапия». Познакомит с традицией, историей, теорией и философией этого вида практики.
В рамках курса объясняются ключевые методы и подходы правильного освоения асан и виньяс, их значение и воздействие на организм. Подробно разбирается последовательность, её структура и методы постепенного углубления и развития практики.
Уровень подготовки занимающихся – любой! Можно и без опыта занятий йогой!
После курса вы сможете присоединиться к группе ежедневной утренней практики Аштанга йоги.
Стоимость Курса (5 классов) – 7 000 рублей. Разовое посещение не предусмотрено.
Участникам курса будет предложена поддержка преподавателя в закрытой группе в WhatsApp, где вы сможете задавать вопросы и делиться впечатлениями.
Для прохождения курса вам потребуется лишь удобная спортивная форма. Остальной необходимый инвентарь есть в студии.
Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация. Будьте внимательны при указании адреса своей электронной почты.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи! Ваш Материал.
Расписание курса:
3 октября (вт.), 7.00 – 8.30;
5 октября (чт.), 7.00 – 8.30;
10 октября (вт.), 7.00 – 8.30;
12 октября (чт.), 7.00 – 8.30;
15 октября (вс.), 7.00 – 8.30.
ВВОДНЫЙ КУРС поможет начать освоение первой и самой важной серии Аштанга йоги, которая называется «Йога-чикитса», или «Йога-терапия». Познакомит с традицией, историей, теорией и философией этого вида практики.
В рамках курса объясняются ключевые методы и подходы правильного освоения асан и виньяс, их значение и воздействие на организм. Подробно разбирается последовательность, её структура и методы постепенного углубления и развития практики.
Уровень подготовки занимающихся – любой! Можно и без опыта занятий йогой!
После курса вы сможете присоединиться к группе ежедневной утренней практики Аштанга йоги.
Стоимость Курса (5 классов) – 7 000 рублей. Разовое посещение не предусмотрено.
Участникам курса будет предложена поддержка преподавателя в закрытой группе в WhatsApp, где вы сможете задавать вопросы и делиться впечатлениями.
Для прохождения курса вам потребуется лишь удобная спортивная форма. Остальной необходимый инвентарь есть в студии.
Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация. Будьте внимательны при указании адреса своей электронной почты.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи! Ваш Материал.
Ведущая курса – Наталья Сенина
Наталья Сенина – один из опытнейших практиков и преподавателей (Level 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Является первой женщиной-представительницей России, получившей право преподавать Аштанга йогу.
Данное направление Наталья развивает совместно с Алексеем Сениным, максимально передавая дух Института исследования Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса и обучая так, как их самих обучают в Майсоре.
Наталья начала своё обучение в 2002 году. С 2005 года – обучалась в AYRY (исследовательском институте Аштанга йоги, Майсор, Индия). В 2008 году получила авторизацию (благословение и официальное право на преподавание) от Шри К. Паттабхи Джойса. В июле 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре. В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса.
Данное направление Наталья развивает совместно с Алексеем Сениным, максимально передавая дух Института исследования Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса и обучая так, как их самих обучают в Майсоре.
Наталья начала своё обучение в 2002 году. С 2005 года – обучалась в AYRY (исследовательском институте Аштанга йоги, Майсор, Индия). В 2008 году получила авторизацию (благословение и официальное право на преподавание) от Шри К. Паттабхи Джойса. В июле 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре. В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса.
Расписание курса
Класс 1. Аштанга йога. Метод. История. Учителя.
Класс 2. Изучение последовательности 1 серии Аштанга йоги
Класс 3. Изучение последовательности 1 серии Аштанга йоги
Класс 4. Изучение последовательности 1 серии Аштанга йоги
Класс 5. Led класс 1 серии Аштанга йоги в общей группе
Начните практику йоги с сильнейшим преподавтельским составом