Семинар-практикум «Алхимия Звука. Поющие Чаши в Медитации, Глубокой Релаксации и Творческом Потоке» c Алесей Капитоновой
25 октября (суббота), 17:00—20:00, Алеся Капитонова проводит в нашей студии семинар-практикум «Алхимия Звука. Поющие чаши в медитации, глубокой релаксации и творческом потоке».
Алеся: «Этот семинар создан для тех, кто ищет глубину и практику. Он будет идеален для:
– Практикующих медитацию и йогу, кто хочет обогатить свою практику мощным инструментом — звуком.
– Специалистов помогающих профессий (психологов, коучей, массажистов), интересующихся звукотерапией для интеграции в свою работу.
– Творческих личностей, желающих найти новый источник вдохновения и раскрыть свой потенциал через вибрации.
– Всем, кто чувствует потребность в глубоком отдыхе, стрессе, эмоциональном выгорании и ищет действенные методы саморегуляции и перезагрузки.
Наше погружение будет построено по принципу 80% практики и 20% самой ценной теории. Мы будем двигаться от простого к сложному, чтобы каждый участник, даже новичок, почувствовал уверенность и получил результат.
Структура семинара:
1. Теоретический фундамент (кратко и емко).
Главный фокус: как грамотно и безопасно интегрировать чаши в личную и групповую практику для медитации, йога-нидры и творчества. Разберем показания и противопоказания.
2. Практическое погружение — сердце семинара.
Знакомство с инструментом: каждый участник получит свою чашу и научится правильно извлекать из нее чистый, объемный, «космический» звук. Поставим руку и почувствуем вибрацию.
Медитация в звуке: мы не будем просто сидеть в тишине. Мы научимся создавать звуковое пространство для медитации, которое уводит ум вовнутрь и останавливает внутренний диалог.
Творческий поток и импровизация: здесь мы отпустим правила и позволим чашам «заговорить» через нас. Поиграем с ритмами, послушаем, как чаши резонируют друг с другом, создадим общее звуковое полотно.
3. Живой диалог и ответы на вопросы.
Особенности и направленность.
Этот класс — интенсивная практическая лаборатория, а не лекция. Его направленность — дать вам в руки реальный навык и личный опыт, который вы сможете применять самостоятельно.
После нашего семинара вы уйдете не просто с новыми знаниями, а с ощутимым состоянием и инструментами для работы с собой.
– Практический навык: Вы будете уверенно работать с чашей, чтобы она зазвучала, и как использовать ее для своих целей.
– Глубокое ресурсное состояние: Ощущение тишины, умиротворения и ясности в уме. Чувство, как будто вы прошли сеанс глубокого массажа на клеточном уровне и сбросили груз напряжения.
– Ответы на ваши вопросы: Четкое понимание, как, когда и зачем использовать поющую чашу в повседневной жизни для саморегуляции.
– Вдохновение и новый взгляд: Вы откроете в себе творческое начало через звук и получите импульс для дальнейшего развития.
«Чаша — это удивительный инструмент-проводник. Она не требует от нас музыкального образования, она требует только искреннего интереса и готовности слушать. Слушать не только ушами, но и всем своим существом — кожей, сердцем, душой.
Я приглашаю вас на этот семинар не для того, чтобы просто рассказать вам о чашах. Я приглашаю вас пережить их опыт. Прочувствовать, как вибрация растворяет груз мыслей, как звук укачивает тело в глубоком расслаблении, как внутри рождается тишина, из которой приходят ответы».
Стоимость участия в семинаре — 4 500 рублей.
Для участия необходима предварительная регистрация.
Онлайн участие не предусмотрено.
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы по телефону +7 926 367 71 50. До встречи! Команда Jivamukti Yoga Material Moscow.
Алеся: «Этот семинар создан для тех, кто ищет глубину и практику. Он будет идеален для:
– Практикующих медитацию и йогу, кто хочет обогатить свою практику мощным инструментом — звуком.
– Специалистов помогающих профессий (психологов, коучей, массажистов), интересующихся звукотерапией для интеграции в свою работу.
– Творческих личностей, желающих найти новый источник вдохновения и раскрыть свой потенциал через вибрации.
– Всем, кто чувствует потребность в глубоком отдыхе, стрессе, эмоциональном выгорании и ищет действенные методы саморегуляции и перезагрузки.
Наше погружение будет построено по принципу 80% практики и 20% самой ценной теории. Мы будем двигаться от простого к сложному, чтобы каждый участник, даже новичок, почувствовал уверенность и получил результат.
Структура семинара:
1. Теоретический фундамент (кратко и емко).
Главный фокус: как грамотно и безопасно интегрировать чаши в личную и групповую практику для медитации, йога-нидры и творчества. Разберем показания и противопоказания.
2. Практическое погружение — сердце семинара.
Знакомство с инструментом: каждый участник получит свою чашу и научится правильно извлекать из нее чистый, объемный, «космический» звук. Поставим руку и почувствуем вибрацию.
Медитация в звуке: мы не будем просто сидеть в тишине. Мы научимся создавать звуковое пространство для медитации, которое уводит ум вовнутрь и останавливает внутренний диалог.
Творческий поток и импровизация: здесь мы отпустим правила и позволим чашам «заговорить» через нас. Поиграем с ритмами, послушаем, как чаши резонируют друг с другом, создадим общее звуковое полотно.
3. Живой диалог и ответы на вопросы.
Особенности и направленность.
Этот класс — интенсивная практическая лаборатория, а не лекция. Его направленность — дать вам в руки реальный навык и личный опыт, который вы сможете применять самостоятельно.
После нашего семинара вы уйдете не просто с новыми знаниями, а с ощутимым состоянием и инструментами для работы с собой.
– Практический навык: Вы будете уверенно работать с чашей, чтобы она зазвучала, и как использовать ее для своих целей.
– Глубокое ресурсное состояние: Ощущение тишины, умиротворения и ясности в уме. Чувство, как будто вы прошли сеанс глубокого массажа на клеточном уровне и сбросили груз напряжения.
– Ответы на ваши вопросы: Четкое понимание, как, когда и зачем использовать поющую чашу в повседневной жизни для саморегуляции.
– Вдохновение и новый взгляд: Вы откроете в себе творческое начало через звук и получите импульс для дальнейшего развития.
«Чаша — это удивительный инструмент-проводник. Она не требует от нас музыкального образования, она требует только искреннего интереса и готовности слушать. Слушать не только ушами, но и всем своим существом — кожей, сердцем, душой.
Я приглашаю вас на этот семинар не для того, чтобы просто рассказать вам о чашах. Я приглашаю вас пережить их опыт. Прочувствовать, как вибрация растворяет груз мыслей, как звук укачивает тело в глубоком расслаблении, как внутри рождается тишина, из которой приходят ответы».
Стоимость участия в семинаре — 4 500 рублей.
Для участия необходима предварительная регистрация.
Онлайн участие не предусмотрено.
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы по телефону +7 926 367 71 50. До встречи! Команда Jivamukti Yoga Material Moscow.
ВОПРОСЫ О ПРАКТИЧЕСКОМ СЕМИНАРЕ
Семинар-практикум «Знакомство с поющими чашами» — это БАЗА и ФУНДАМЕНТ. Семинар-погружение «Алхимия Звука» — это ПОГРУЖЕНИЕ и ПРИМЕНЕНИЕ.
В итоге: вместе эти семинары образуют замкнутый и полный цикл обучения. «Знакомство» отвечает на вопрос «Что это?», а «Алхимия Звука» — на вопросы «Как именно?"о и «Зачем?». Пройдя оба, участник получает не просто разрозненные знания, а целостную систему для личной практики и роста.
Первый семинар, «Знакомство с поющими чашами» — это фундамент. Его главная задача — дать участнику широкий обзор и базовые знания. Здесь человек впервые прикасается к инструменту, узнает его историю, разнообразие видов и все возможные сферы применения: от звукотерапии и медитации до самомассажа. Это как экскурсия в огромный и прекрасный мир звука, где можно всё посмотреть, потрогать и задать любые вопросы. Участник уходит с этого семинара с целостной картиной и пониманием, «что это такое и зачем мне это».
Второй семинар, «Алхимия Звука» — это погружение в глубину. Он предназначен для тех, кто уже получил первые впечатления на «Знакомстве» и хочет двигаться дальше, а также для практиков, желающих систематизировать свои навыки. Если первый семинар отвечает на вопрос «Что?», то второй отвечает на вопросы «Как?» и «Зачем?». Здесь мы сознательно уходим от широкого обзора и фокусируемся на нескольких ключевых практиках: углубленной медитации, йога-нидре и творческой импровизации. Акцент смещается с теории на живой опыт и оттачивание навыка до уровня, когда его можно уверенно применять самостоятельно для работы со своим состоянием.
Таким образом, эти семинары создают естественный и complete путь развития:
1. От интереса к умению: «Знакомство» пробуждает интерес и помогает определить, какое направление работы с чашей (расслабление, творчество, медитация) больше откликается лично вам. «Алхимия Звука» позволяет углубиться именно в это направление и превратить интерес в практический навык.
2. От знаний к опыту: На первом семинаре вы получаете необходимые теоретические знания. Это позволяет на втором семинаре не тратить время на основы и полностью посвятить себя практике, используя полученную информацию как прочный фундамент для глубокого погружения.
3. От общего к частному: Пройдя оба семинара, участник получает не разрозненную информацию, а целостную систему: от широкого кругозора к уверенному владению конкретными инструментами для самопомощи и творчества.
Идеальный путь — начать с «Знакомства», чтобы получить карту огромной территории звука, а затем отправиться в путешествие по самым живописным её маршрутам вместе с «Алхимией Звука».
ССЫЛКА НА ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР «Знакомство с поющими чашами».
В итоге: вместе эти семинары образуют замкнутый и полный цикл обучения. «Знакомство» отвечает на вопрос «Что это?», а «Алхимия Звука» — на вопросы «Как именно?"о и «Зачем?». Пройдя оба, участник получает не просто разрозненные знания, а целостную систему для личной практики и роста.
Первый семинар, «Знакомство с поющими чашами» — это фундамент. Его главная задача — дать участнику широкий обзор и базовые знания. Здесь человек впервые прикасается к инструменту, узнает его историю, разнообразие видов и все возможные сферы применения: от звукотерапии и медитации до самомассажа. Это как экскурсия в огромный и прекрасный мир звука, где можно всё посмотреть, потрогать и задать любые вопросы. Участник уходит с этого семинара с целостной картиной и пониманием, «что это такое и зачем мне это».
Второй семинар, «Алхимия Звука» — это погружение в глубину. Он предназначен для тех, кто уже получил первые впечатления на «Знакомстве» и хочет двигаться дальше, а также для практиков, желающих систематизировать свои навыки. Если первый семинар отвечает на вопрос «Что?», то второй отвечает на вопросы «Как?» и «Зачем?». Здесь мы сознательно уходим от широкого обзора и фокусируемся на нескольких ключевых практиках: углубленной медитации, йога-нидре и творческой импровизации. Акцент смещается с теории на живой опыт и оттачивание навыка до уровня, когда его можно уверенно применять самостоятельно для работы со своим состоянием.
Таким образом, эти семинары создают естественный и complete путь развития:
1. От интереса к умению: «Знакомство» пробуждает интерес и помогает определить, какое направление работы с чашей (расслабление, творчество, медитация) больше откликается лично вам. «Алхимия Звука» позволяет углубиться именно в это направление и превратить интерес в практический навык.
2. От знаний к опыту: На первом семинаре вы получаете необходимые теоретические знания. Это позволяет на втором семинаре не тратить время на основы и полностью посвятить себя практике, используя полученную информацию как прочный фундамент для глубокого погружения.
3. От общего к частному: Пройдя оба семинара, участник получает не разрозненную информацию, а целостную систему: от широкого кругозора к уверенному владению конкретными инструментами для самопомощи и творчества.
Идеальный путь — начать с «Знакомства», чтобы получить карту огромной территории звука, а затем отправиться в путешествие по самым живописным её маршрутам вместе с «Алхимией Звука».
ССЫЛКА НА ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР «Знакомство с поющими чашами».