ЙОГА И МЯГКИЕ РОДЫ. ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР ИРИНЫ БУРМИСТРОВОЙ

7 ноября, в субботу, с 16:45 до 18:45 по московскому времени Ирина Бурмистрова проведёт практический семинар «Йога и мягкие роды»

Присоединиться можно очно в студии или онлайн.

На семинаре участники узнают, что подразумевается под мягкими родами и как подготовиться к ним. Ирина расскажет о физиологии родового процесса и познакомит с практиками, которые могут помочь женщине на разных его этапах.

Семинар подойдёт:

• тем, кто планирует беременность;
• беременным на любом сроке;
• партнёрам, родственникам и другим близким людям, которые планируют оказывать поддержку во время родов.

На семинаре рассмотрим:

• начало и основные фазы родов;
• процессы, происходящие в организме женщины;
• ощущения женщины и ребёнка;
• причины боли и способы её облегчения;
• особенности партнёрских родов.

Участники познакомятся с техниками дыхания, движения, звучания, визуализации и медитации, а также с положениями тела, которые можно использовать на разных этапах родов.

Отдельная часть семинара будет посвящена восстановлению после рождения ребёнка. Ирина покажет упражнения для первых дней после родов, уделит внимание области живота и таза и познакомит с техникой послеродового подвязывания.

Все представленные методы неоднократно применялись на практике во время родов.

Ирина Бурмистрова — сертифицированный преподаватель йоги для беременных, послеродовой восстановительной йоги и хатха-йоги. Имеет многолетний опыт практики, преподавания и работы с женщинами в период подготовки к материнству.

Стоимость и участие:
Очно в студии — 3 000 рублей
Онлайн — 1 500 рублей

Для участия необходимы предварительная регистрация и оплата.

Участница очного семинара может прийти с одним сопровождающим: будущим отцом ребёнка, партнёром или другим человеком, который будет оказывать поддержку во время родов. Доплачивать за сопровождающего не требуется.

Количество мест в студии ограничено.