6 января, в пятницу, 15:00 – 16:30, Светлана Петросян проводит в нашей студии второй терапевтический мастер-класс «Йога в борьбе с депрессией».

Светлана: «На этом мастер-классе мы поднимем тему, связанную с депрессией.

Депрессия – психическое расстройство, основными признаками которого являются угнетенное, подавленное состояние. Также потеря интереса к жизни, нарушение концентрации.

На занятии с помощью активной практики и дыхания, будем искать пути к восстановлению нормальной жизни. Так как программа достаточна активна, уровень занимающихся должен быть не ниже среднего. Вы должны уметь делать ширшасану (стойку на голове) и саламбу сарвангасану (позу «березки»).

После хорошей, активной работы с телом, ум немного успокоится, придут легкая усталость и легкость одновременно.

Б.К.С. Айенгар успешно доказал, что успокоить ум возможно путем концентрации внимания и правильной работы с телом».

Стоимость участия в мастер-классе – 1 300 рублей.
Действие абонементов студии также распространяется.

Для участия обязательна предварительна регистрация (НИЖЕ).
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50.

До встречи! Jivamukti Yoga Material Moscow.