29−31 ЯНВАРЯ 2027 • БОЛЬШАЯ ЙОГА-ДАЧА
ЙОГА-ДАЧА
JIVAMUKTI YOGA
И МЕДИТАЦИЯ
С Ксенией Уваровой и Марией Лев
ЙОГА-ДАЧА
JIVAMUKTI YOGA
И МЕДИТАЦИЯ
С Ксенией Уваровой и Марией Лев
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
С 29 по 31 января (с пятницы по воскресенье) от всего сердца приглашаем вас присоединиться к самым тёплым зимним выходным на берегу древнего Плещеева озера!
Мария и Ксения: «Зима — отличное время для йога-выездов на природу. Снежные пейзажи очищают ум и сердце.
Мы зовём вас с собой согреваться практикой йоги на берегу Плещеева озера, уютом костра под звёздным небом, жаром русской бани (который можно охладить, прыгнув в пушистый чистый снег) и, самое главное, душевным теплом тех, кто рядом и готов щедро делиться им с единомышленниками.
Формат йога-выходных позволяет полностью сменить обстановку, побыть на природе, чувствуя её очистительное целебное воздействие, погрузиться в разнообразные йогические практики, а также познакомиться с людьми, близкими по духу.
Особенностью данного выезда будет глубина работы со звуком — как во время плотной практики Jivamukti Yoga под живое звучание непальских поющих чаш, так и во время медитации и релаксации под звук и глубокую вибрацию большого акустического гонга.
Работа с различными техниками медитации позволит очистить разум и сфокусироваться на своих приоритетах".
Для кого семинар: уровень практикующих на семинаре — открытый. Это значит, что мы подготовим опции и для новичков, и для опытных практиков.
Что получат участники: дуэт двух преподавателей позволит наслаждаться классическими техниками Jivamukti Yoga в сочетании с созерцательными техниками и изометрической работой с асанами хатха-йоги.
(!) Для участия необходима предварительная регистрация
Мария и Ксения: «Зима — отличное время для йога-выездов на природу. Снежные пейзажи очищают ум и сердце.
Мы зовём вас с собой согреваться практикой йоги на берегу Плещеева озера, уютом костра под звёздным небом, жаром русской бани (который можно охладить, прыгнув в пушистый чистый снег) и, самое главное, душевным теплом тех, кто рядом и готов щедро делиться им с единомышленниками.
Формат йога-выходных позволяет полностью сменить обстановку, побыть на природе, чувствуя её очистительное целебное воздействие, погрузиться в разнообразные йогические практики, а также познакомиться с людьми, близкими по духу.
Особенностью данного выезда будет глубина работы со звуком — как во время плотной практики Jivamukti Yoga под живое звучание непальских поющих чаш, так и во время медитации и релаксации под звук и глубокую вибрацию большого акустического гонга.
Работа с различными техниками медитации позволит очистить разум и сфокусироваться на своих приоритетах".
Для кого семинар: уровень практикующих на семинаре — открытый. Это значит, что мы подготовим опции и для новичков, и для опытных практиков.
Что получат участники: дуэт двух преподавателей позволит наслаждаться классическими техниками Jivamukti Yoga в сочетании с созерцательными техниками и изометрической работой с асанами хатха-йоги.
(!) Для участия необходима предварительная регистрация
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
ПЯТНИЦА, 29.01
- 15:00 | Заезд
- 18:30−20:30 | Jivamukti Yoga. Open Level
- 20:30−21:00 | Ужин
- 21:00−22:00 | Знакомство, общение, баня (по желанию)
СУББОТА, 30.01
- 08:30−10:00 | Утренняя практика: дыхательные, очистительные и созерцательные техники
- 10:00−10:30 | Завтрак
- 10:30−12:00 | Свободное время
- 12:00−14:30 | Расширенный класс йоги на раскрытие мобильности ТБС
- 14:30−15:00 | Обед
- 15:00−16:30 | Свободное время
- 18:00−19:00 | Вечерняя практика
- 19:00−19:30 | Ужин
- 19:30−21:00 | Свободное время и баня (по желанию)
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 31.01
- 08:30−10:00 | Утренняя практика: дыхательные, очистительные и созерцательные техники
- 10:00−10:30 | Завтрак
- 12:00−14:00 | Jivamukti Yoga. Open Level
- 14:00−14:30 | Обед
- 15:00 | Отъезд
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ И ПРОЖИВАНИЯ
ОБЩИЙ ДОМ
______
В стоимость включены: проживание, вегетарианское питание, баня, парковка
В стоимость включены: проживание, вегетарианское питание, баня, парковка
- Двухместное размещение — 28.000 ₽
- Одноместное размещение — 34.000 ₽*
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОРПУС
______
В стоимость включены: проживание, вегетарианское питание, баня, парковка
В стоимость включены: проживание, вегетарианское питание, баня, парковка
- Двухместное размещение — 32.000 ₽
- Одноместное размещение — 40.000 ₽*
!
Дети (при размещении в комнате с двумя взрослыми):
• 0−4 года — бесплатно;
• 4−12 лет — 2.500 ₽ в сутки (с питанием).
При размещении в комнате с одним взрослым ребёнок оплачивается как взрослый.
Третий взрослый в номере — 3.500 ₽ в сутки.
Для подтверждения участия в мероприятии обязательна полная оплата, либо предоплата — 18.000 ₽**
**Предоплата возвращается при отмене участия за 20 дней до старта, либо в случае, если на ваше место найден другой участник. В потивном случае предоплата не возвращается.
• 0−4 года — бесплатно;
• 4−12 лет — 2.500 ₽ в сутки (с питанием).
При размещении в комнате с одним взрослым ребёнок оплачивается как взрослый.
Третий взрослый в номере — 3.500 ₽ в сутки.
Для подтверждения участия в мероприятии обязательна полная оплата, либо предоплата — 18.000 ₽**
**Предоплата возвращается при отмене участия за 20 дней до старта, либо в случае, если на ваше место найден другой участник. В потивном случае предоплата не возвращается.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Да! Уровень практикующих на семинаре — открытый. Это значит, что мы подготовим опции и для новичков, и для опытных практиков.
На территории йога-дачи расположены два дома
1. Основной дом (общий)
Двухэтажный дом на 30 человек, в котором расположено 15 комнат:
Санузлы общие, расположены на каждом этаже: по 4 туалета и 4 душевые комнаты.
В основном доме находятся все общие пространства: зал для занятий, чайная-гостиная, столовая и оборудованная крыша с диванами. Рядом расположены баня и терраса.
2. Корпус индивидуального проживания
В корпусе 9 номеров:
1. Основной дом (общий)
Двухэтажный дом на 30 человек, в котором расположено 15 комнат:
- 12 двухместных комнат с двумя односпальными кроватями, которые при необходимости можно сдвинуть в одну семейную.
- 3 одноместные комнаты.
Санузлы общие, расположены на каждом этаже: по 4 туалета и 4 душевые комнаты.
В основном доме находятся все общие пространства: зал для занятий, чайная-гостиная, столовая и оборудованная крыша с диванами. Рядом расположены баня и терраса.
2. Корпус индивидуального проживания
В корпусе 9 номеров:
- 7 двухместных номеров.
- 2 семейных номера с возможностью размещения 2 взрослых и 2 детей.
Переславль-Залесский, село Городище, ул. Садовая, дом № 79
Село Городище у Плещеева озера. Проверьте, пожалуйста, по карте, что рядом действительно находится озеро, так как есть и другое село с таким же названием.
📍Точка на карте
Село Городище у Плещеева озера. Проверьте, пожалуйста, по карте, что рядом действительно находится озеро, так как есть и другое село с таким же названием.
📍Точка на карте
Ехать нужно по Ярославскому шоссе до Переславля-Залесского, затем на выезде повернуть налево по указателю «Никитский монастырь / Синий камень / Плещеево озеро». Далее следуйте до указателя «Городище», после чего ориентируйтесь на магазин «Продукты» и жёлтый забор. Подробный маршрут мы отправим участникам заранее.
Из Москвы удобнее всего доехать прямым автобусом с Щёлковского автовокзала до Переславля-Залесского. Дорога занимает около 3 часов.
От автовокзала можно взять такси. Также автомобили обычно ждут у автостанции к прибытию автобусов. Водителю достаточно сказать: «Йога-дача в Городище, у озера Плещеево»
Да. Если планируете ехать из Москвы на машине или такси, рекомендуем написать об этом в общий чат. Возможно, кто-то едет примерно в то же время, и вы сможете объединиться и разделить стоимость поездки.
На ретрите предусмотрено вегетарианское питание без мяса и рыбы. В меню при этом могут быть молоко, яйца и мёд.
На время ретрита просим не употреблять дополнительный животный белок. Все необходимые источники белка будут представлены в меню в виде растительных альтернатив.
Пожалуйста, сообщите об особенностях питания заранее. Если вам необходимы продукты, которых нет в меню, рекомендуем взять подходящие продукты с собой.
Да, свежевыжатые соки и кофе можно будет заказать отдельно за дополнительную плату.
Да, посещение бани входит в стоимость проживания.
Если вы планируете пользоваться баней и вам понадобятся личные вещи, например веник, возьмите их с собой. Также веники можно приобрести на Йога-даче за 500 рублей. Простыни и шапочки для бани предоставляются.
Рекомендуем взять свой коврик, блоки, ремень, если вы им пользуетесь, и небольшое полотенце для практики.
Не переживайте, весь необходимый инвентарь есть на Йога-даче. Но если у вас есть привычный коврик или другие аксессуары, которыми вам комфортно пользоваться, рекомендуем взять их с собой.
Рекомендуем взять удобную одежду по погоде, несколько комплектов для практик и тёплые носки, особенно для вечера.
Если у вас есть аллергия на кошек или собак, пожалуйста, заранее позаботьтесь о необходимых антигистаминных препаратах и возьмите их с собой, так как на территории живут кошки.
На йога-даче есть полотенца, постельное бельё и фен.
В общих диспенсерах доступны гель для душа, кондиционер, мыло и крем для рук. Если вы привыкли к определённым средствам или у вас есть личные предпочтения, рекомендуем взять их с собой.
Да, на территории доступен Wi-Fi.
На возникшие вопросы ответят:
- Ксения +7 (916) 134-36-26
- Мария +7 (916) 641-12-11