ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ
ИНВЕНТАРЬ КАК ИНСТРУМЕНТ
Курс Камилы Могилевой и Екатерины Мордвинкиной

«Тело никогда не лжет. Это барометр, показывающий погоду в душе», — Марта Грэм.

Камила Могилева — ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России. С 2010 по 2023 год — артистка балета «Театр Балет Москва». В 2021 году успешно прошла курс Jivamukti Yoga 300HR TT под руководством Ruth Lauer, HaChi Yu, Clare Nicholls. В 2022 году завершила программу JTAP (800 часов) под наставничеством Анны Лунеговой.

Ассистировала на Jivamukti Yoga Tribe Gathering в Барселоне в 2022 году и преподавала в Jivamukti Yoga Barcelona. В 2023—2024 годах проводила занятия и ассистировала в студии Jivamukti Yoga Paris, сотрудничая с ведущими преподавателями Conor Byrnes и Ian Szydlowski. В 2024 году успешно сдала экзамены на статус ведущего преподавателя и вошла в состав менторов курса Jivamukti Yoga 75HR в Jivamukti Yoga Material Moscow.

Камила: «Мне было 4 года, когда мама привела меня на танцы. С этого и начался мой путь к познанию себя через тело. Физическое тело является хорошим индикатором нашего ментального состояния. Именно оно позволяет понять нам, в правильном ли направлении мы движемся. Опираясь на личный опыт, хочется отметить, что физическая активность имеет значительный ряд преимуществ. Помимо того что движение улучшает наше физическое состояние, укрепляет его, мы укрепляем нашу нервную систему, улучшаем работу сердечно-сосудистой системы, развиваем в себе чувство координации, развиваем в себе способность к сосредоточению. Физическая активность снижает тревожность, поднимает настроение за счет того, что скопившиеся эмоции выходят через тело, а не остаются внутри. Активность повышает выносливость, улучшает обмен веществ, как следствие, продлевает молодость. Возможно, вы замечали, что танцовщики и спортсмены выглядят младше своих лет, причиной этому является каждодневная усиленная работа с телом.

Я давно увлекаюсь йогой, потому что в совокупности танец и йога дают мне полную картинку понимания себя и в каком направлении двигаться. Однажды мой коллега спросил меня, знакома ли я с Анной Лунеговой, и рассказал, что она также работала в нашем театре и что я обязательно должна с ней познакомиться. Так и случилось! С того дня жизнь начала обретать еще более яркие краски.

Мы приходим в этот мир, чтобы учиться друг у друга, и поэтому наши учителя являются важнейшим показателем правильности выбранного нами пути. Важно встретить своего учителя, который проявит в тебе твои сильные качества. В этом мне очень повезло.

Йога — это труд, это движение вперед. Йога открывает глаза на себя. Все качества, которые мы проявляем на ковре, показывают нам наши истинные качества в обыденной жизни. Можно преодолевать трудности и двигаться вперед к своему намерению, а можно столкнуться с первой сложностью и просто больше не вернуться.

Почему именно Jivamukti Yoga? Для меня ответ вполне очевиден — основатели метода Шэрон Гэнон и Дэвид Лайф профессионально занимались музыкой и танцем. Метод пропитан творчеством. Здесь нет рамок, но есть большое количество инструментов и четкая структура, которые помогают создать свой уникальный преподавательский почерк».

«С помощью внутренней тишины за путаницей человеческого многословия старайтесь чувствовать мысль», — Шри Юктешвар.

Катя Мордвинкина — ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России. Успешно окончила курс 75HR Spiritual Warrior в 2022 году в Москве, курс 300HR TT в Индии (2023), прошла ряд мастер-классов по ассистированию в методе, а также лабораторию для преподавателей Material Yoga Lab 1.0.

Катя: «С методом Jivamukti Yoga я познакомилась в 2020 году на классе Анны Лунеговой, одновременно погрузившись в современный танец и перформанс. Три разных типа движения, а также изучение теории и философии йоги и искусства, помогли найти интересный синтез и начать выносить практику за пределы ковра.

Как художник я изучаю язык и то, из чего он состоит — слова и жесты, поэтому мне сразу стало интересно, как можно интегрировать эти вербальные и невербальные знаки в коммуникацию с людьми вокруг и с самим собой. Мне близко восприятие каждого класса как отдельного художественного события, где есть развязка, кульминация и завершение. Дживамукти — очень творческий метод, в нем можно экспериментировать с ритмом, звуком и графическим рисунком класса, и каждый раз это становится определенным вызовом.

Мой художественный способ взаимодействия с миром помогает включать это видение в практику: от постановки намерения до выстраивания последовательности. В искусстве мне интересны социальные и политические темы, поэтому мне как преподавателю, и как практикующему, интересно переводить их на язык движения в практике на коврике — выстраивая коммуникацию через мягкое и ответственное прикосновение в ассистировании и голосе, открывать новые грани в процессе взаимодействия с санскритом и анатомией человеческого тела.

Любое исследование — связанное с работой с телом или познанием мира — связано с незнанием. В нашем теле уже многое есть и мы занимаемся поиском определенного языка, чтобы это выразить. На классе же у нас есть возможность взять на себя ответственность и встретиться с этим незнанием, раскрыв его через движение тела и приобретение личной силы, внешней и внутренней».