Искусство построения последовательности. Курс с Яной Ли и Эльмирой Новиковой
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
-
Вы практикуете йогу любого направленияи вам интересно, как выстроить личную практику максимально эффективно -
Вы — начинающий преподаватель любого направления йогии хотите понимать, как выстраивать практику своих учеников эффективно -
Вы — опытный преподаватель йогии хотите повысить свою квалификацию и систематизировать имеющиеся знания
10−12 апреля (с пятницы по воскресенье) Яна Ли и Эльмира Новикова проводят курс «Искусство построения последовательности».
Яна и Эльмира: «Грамотно выстроенная эффективная последовательность, которая поддерживает интерес и способствует прогрессу практикующих — искусство. За каждым мастерством стоит четкая структура и внимание к деталям.
Уникальный курс, на котором вы узнаете секреты мастерства построения последовательности:
— на что опираться при планировании класса;
— базовые принципы биомеханики и анатомии;
— физиология и энергетический аспект аспект
Три дня плотной конструктивной работы — теория и практика, разработка последовательности в мини-группе с последующей обратной связью от преподавателей.
Данный курс подойдет для преподавателей различных направлений с любым стажем (за исключением методов с зафиксированной последовательностью), а также для тех, кто хочет разобраться как составлять последовательности для личной практики».
Стоимость участия в курсе в студии (все три дня) — 25 000 рублей.
Стоимость участия в курсе онлайн (день 1 и день 2) — 14 000 рублей.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону: +7 966 135 17 17 (WhatsApp, Telegram).
Яна и Эльмира: «Грамотно выстроенная эффективная последовательность, которая поддерживает интерес и способствует прогрессу практикующих — искусство. За каждым мастерством стоит четкая структура и внимание к деталям.
Уникальный курс, на котором вы узнаете секреты мастерства построения последовательности:
— на что опираться при планировании класса;
— базовые принципы биомеханики и анатомии;
— физиология и энергетический аспект аспект
Три дня плотной конструктивной работы — теория и практика, разработка последовательности в мини-группе с последующей обратной связью от преподавателей.
Данный курс подойдет для преподавателей различных направлений с любым стажем (за исключением методов с зафиксированной последовательностью), а также для тех, кто хочет разобраться как составлять последовательности для личной практики».
Стоимость участия в курсе в студии (все три дня) — 25 000 рублей.
Стоимость участия в курсе онлайн (день 1 и день 2) — 14 000 рублей.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону: +7 966 135 17 17 (WhatsApp, Telegram).
После прохождение курса в течение месяца у каждого из участников, прошедших полный курс в студии есть уникальная возможность получить индивидуальную консультацию по вашей последовательности от одного из преподавателей курса*.
*Стоимость услуги получения обратной связи по построению последовательности — 2 500 руб. за 30 минут. Услуга предоставляется только для участников очного курса в студии. Но, при этом, возможна в форматах как в студии, так и онлайн.
Для согласования необходимо обратиться к администраторам студии по телефону +7 966 135-17-17.
*Стоимость услуги получения обратной связи по построению последовательности — 2 500 руб. за 30 минут. Услуга предоставляется только для участников очного курса в студии. Но, при этом, возможна в форматах как в студии, так и онлайн.
Для согласования необходимо обратиться к администраторам студии по телефону +7 966 135-17-17.
РАСПИСАНИЕ КУРСА
10 апреля, пятница
10:45−12:00 Jivamukti Yoga open level class
12:05−14:30 Лекция. Принципы построения последовательности
14:30−15:00 Перерыв на обед
15:00−17:00 Лекция. Конструктор класса: тазобедренные суставы
17:05−18:15 Практика разработки последовательности
12:05−14:30 Лекция. Принципы построения последовательности
14:30−15:00 Перерыв на обед
15:00−17:00 Лекция. Конструктор класса: тазобедренные суставы
17:05−18:15 Практика разработки последовательности
11 апреля, суббота
10:45−13:15 Лекция. Конструктор класса: продольное направление. Анатомия и биомеханика: теория
13:15−13:30 Перерыв
13:30−14:45 Лекция. Анатомия и биомеханика: практическое применение
13:15−13:30 Перерыв
13:30−14:45 Лекция. Анатомия и биомеханика: практическое применение
12 апреля, воскресенье
09:00−12:00 Практическая часть: защита последовательностей
12:00−12:15 Перерыв
12:15−13:45 Практическая часть: защита последовательностей
12:00−12:15 Перерыв
12:15−13:45 Практическая часть: защита последовательностей
ВЕДУЩИЕ КУРСА
Jivamukti Yoga Advanced Teacher. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России.
Преподаватель Jivamukti Yoga.
ЯНА ЛИ
Jivamukti Yoga Advanced Teacher. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России
Яна Ли. В 2021 году окончила преподавательский курс по хатха-йоге YTTC Organic People, курс «Анатомическая йога» (2021), Material Yoga Lab (2022). Прошла Jivamukti Yoga 75h Teacher Training под руководством Анны Лунеговой и Ольги Оскорбиной (Барселона) в 2022 и, решив углубиться в метод, весной 2023 года окончила Jivamukti Yoga Teacher Training 300hr.
В 2024 прошла программу повышения квалификации JTAP 800hr под менторством Анны Лунеговой, а в феврале 2025 успешно сдав экзамены в Берлине, получила статус Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher. Продолжает совершенствоваться с ведущими преподавателями метода. Прошла годовой курс изучения санскрита под руководством С. В. Эфимовского.
Яна: «Искренняя вовлеченность в изучение аспектов йоги притянула первых учеников в конце 2019 года, тогда же я открыла в себе глубокий интерес к преподаванию, который побудил завершить продолжительную карьеру в инвестиционном фонде, пройдя путь от секретаря до руководителя департамента.
Интерес к йоге появился в 2013 году, посещая классы различных направлений в Москве и в период жизни на Бали. Метод Jivamukti открылся для меня в 2020 году, с первых занятий почувствовала, что нашла свое — динамика, глубина, тесное взаимодействие с учениками через ассистирование. С тех пор остаюсь верной своему выбору.
Со временем понимаешь, что йога — это не только про внешнюю форму и физический аспект. Практика дает универсальные инструменты саморазвития и познания себя, позволяющие преодолевать страхи и ограничения через работу с телом и дыханием. Практика выходит за пределы коврика, дисциплинируя ум, утончая восприятие мира, отметая лишнее.
Каждый класс — это маленький шаг большого пути, где можно оступиться, споткнуться, но главное — продолжать идти вперед. И моя задача как преподавателя — поддерживать вас в этом процессе.
Не ищите опору в ком-то другом, станьте опорой для себя».
В 2024 прошла программу повышения квалификации JTAP 800hr под менторством Анны Лунеговой, а в феврале 2025 успешно сдав экзамены в Берлине, получила статус Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher. Продолжает совершенствоваться с ведущими преподавателями метода. Прошла годовой курс изучения санскрита под руководством С. В. Эфимовского.
Яна: «Искренняя вовлеченность в изучение аспектов йоги притянула первых учеников в конце 2019 года, тогда же я открыла в себе глубокий интерес к преподаванию, который побудил завершить продолжительную карьеру в инвестиционном фонде, пройдя путь от секретаря до руководителя департамента.
Интерес к йоге появился в 2013 году, посещая классы различных направлений в Москве и в период жизни на Бали. Метод Jivamukti открылся для меня в 2020 году, с первых занятий почувствовала, что нашла свое — динамика, глубина, тесное взаимодействие с учениками через ассистирование. С тех пор остаюсь верной своему выбору.
Со временем понимаешь, что йога — это не только про внешнюю форму и физический аспект. Практика дает универсальные инструменты саморазвития и познания себя, позволяющие преодолевать страхи и ограничения через работу с телом и дыханием. Практика выходит за пределы коврика, дисциплинируя ум, утончая восприятие мира, отметая лишнее.
Каждый класс — это маленький шаг большого пути, где можно оступиться, споткнуться, но главное — продолжать идти вперед. И моя задача как преподавателя — поддерживать вас в этом процессе.
Не ищите опору в ком-то другом, станьте опорой для себя».
ЭЛЬМИРА НОВИКОВА
Сертифицированный преподаватель Jivamukti yoga 800HR.
В июне 2019 года прошла обучающий курс Jivamukti yoga 300 HR JYTT на Коста-Рике. В 2024 году завершила обучение по программе 500HR JYTT. Проходила обучение на курсах и семинарах для преподавателей йоги под руководством ведущих преподавателей метода Jivamukti yoga (O. Oskorbina, J. Febre, Yogeswari, J. Stickler). В 2024 году прошла курс по преподаванию перинатальной йоги (йога для беременных и восстановление после родов).
«Йога в моей жизни появилась как одно из занятий, позволяющая сохранить физическую форму. Когда я попала на класс Jivamukti yoga, то случился тот самый “shift of perception”. Я осознала: хочу творить такое же волшебство для других. На тот момент успешно работая в нефте-газовой отрасли я отогнала эту мысль, но через несколько лет семена, посеянные на самом первом классе проросли и привели меня на путь преподавания, который я прохожу с огромным уважением к своим учителям.
Для меня классы Jivamukti yoga это не только последовательность асан, а увлекательный процесс, который включает работу с темой месяца через древние тексты, классическую и современную литературу, музыкальное сопровождение, дыхательные и созерцательные техники, которые складываются в единое целое»
«Йога в моей жизни появилась как одно из занятий, позволяющая сохранить физическую форму. Когда я попала на класс Jivamukti yoga, то случился тот самый “shift of perception”. Я осознала: хочу творить такое же волшебство для других. На тот момент успешно работая в нефте-газовой отрасли я отогнала эту мысль, но через несколько лет семена, посеянные на самом первом классе проросли и привели меня на путь преподавания, который я прохожу с огромным уважением к своим учителям.
Для меня классы Jivamukti yoga это не только последовательность асан, а увлекательный процесс, который включает работу с темой месяца через древние тексты, классическую и современную литературу, музыкальное сопровождение, дыхательные и созерцательные техники, которые складываются в единое целое»
ВОПРОСЫ О КУРСЕ
Участие в одном дне не предусмотрено программой курса.
Да, каждому участнику, который прошел полный курс в студии, будет выдан сертификат.
Да, возможно участие онлайн в 1 и 2 дне курса без возможности получения обратной связи.
Да, конечно. Курс научит вас составлять последовательности для личной практики.
Да, курс подходит преподавателям и практикующим любого направления йоги (за исключением методов с зафиксированной последовательностью).
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы +7 966 135 17 17 (WhatsApp, Telegram).