23−27 ФЕВРАЛЯ 2026 года
ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА
Обучающий курс в студии и онлайн с Ириной Бурмистровой, Мариной Кругловой, и Екатериной Грачевой
ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА
Обучающий курс в студии и онлайн с Ириной Бурмистровой, Мариной Кругловой, и Екатериной Грачевой
15 часов В СТУДИИ за 28 000 рублей
15 часов ОНЛАЙН за 22 000 рублей
15 часов ОНЛАЙН за 22 000 рублей
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
-
Вы преподаватель любого направления йогиИ хотите профессионально адаптировать практику йоги вашим гостьям на время беременности и восстановления после родов -
Вы практикуете йогу и планируете беременность, беременны или молодая мама в процессе восстановленияИ хотите максимально глубоко знать и понимать процессы, которые происходят в теле женщины на физическом уровне, а также на ментальном и эмоциональном -
Вы преподаватель (тренер) любого вида спортаВы мужчина и проводите групповые или индивидуальные тренировки любого вида спорта и хотите грамотно построить план тренировок на время беременности и восстановления после родов своих учениц
ПРЕПОДАВАНИЕ ПЕРИНАТАЛЬНОЙ ЙОГИ
Обучающий курс в студии и онлайн с Ириной Бурмистровой, Мариной Кругловой, и Екатериной Грачевой
Обучающий курс в студии и онлайн с Ириной Бурмистровой, Мариной Кругловой, и Екатериной Грачевой
5 дней интенсивного обучения. С 23 по 27 февраля 2026 года.
Продолжительность курса: 15 часов практических занятий + сопровождение в закрытом чате WhatsApp.
Курс рассчитан на преподавателей йоги различных направлений, опытных практикующих йогу тренеров любого вида спорта. Предлагаем повысить свою квалификацию и выйти на новый уровень преподавания и личной практики.
Ирина: «Практика йоги в беременность важна и для здорового протекания самой беременности, и как подготовка к родам, и как залог быстрого восстановления после родов. Поэтому на курсе 3 опытных специалиста в области перинатальной йоги предложат самую необходимую теорию, практические упражнения, асаны, дыхательные и созерцательные техники и примеры комплексов по триместрам, а также при особых состояниях.
На курсе у вас сложится понимание, какие перемены происходят в организме женщины как на физическом, так и психологическом уровнях; какие техники йоги полезны, а какие на это время необходимо отменить; при каких недомоганиях практика йоги может помочь. Наша задача — помочь женщине счастливо прожить саму беременность, быть готовой к родам и быстро восстановиться после».
Вы можете принять участие как во всей программе курса, так и в отдельном его дне.
Стоимость курса (5 дней, 15 часов практики) В СТУДИИ — 28 000 рублей*.
Стоимость курса (5 дней, 15 часов практики) ОНЛАЙН — 22 000 рублей.
Стоимость участия в одном дне курса — 6 500 рублей*.
*Предусмотрены скидки для иногородних участников. Для получения скидки при регистрации в графе «комментарий» укажите, из какого вы города.
Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация.
По окончании курса все участники получают свидетельство, подтверждающее успешное его прохождение. Всем участникам курса предоставляется бесплатное посещение 1 очного и 1 онлайн группового занятия «Йога для беременных» Ирины Бурмистровой до или после курса.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону: +7 966 135 17 17 (WhatsApp, Telegram).
Продолжительность курса: 15 часов практических занятий + сопровождение в закрытом чате WhatsApp.
Курс рассчитан на преподавателей йоги различных направлений, опытных практикующих йогу тренеров любого вида спорта. Предлагаем повысить свою квалификацию и выйти на новый уровень преподавания и личной практики.
Ирина: «Практика йоги в беременность важна и для здорового протекания самой беременности, и как подготовка к родам, и как залог быстрого восстановления после родов. Поэтому на курсе 3 опытных специалиста в области перинатальной йоги предложат самую необходимую теорию, практические упражнения, асаны, дыхательные и созерцательные техники и примеры комплексов по триместрам, а также при особых состояниях.
На курсе у вас сложится понимание, какие перемены происходят в организме женщины как на физическом, так и психологическом уровнях; какие техники йоги полезны, а какие на это время необходимо отменить; при каких недомоганиях практика йоги может помочь. Наша задача — помочь женщине счастливо прожить саму беременность, быть готовой к родам и быстро восстановиться после».
Вы можете принять участие как во всей программе курса, так и в отдельном его дне.
Стоимость курса (5 дней, 15 часов практики) В СТУДИИ — 28 000 рублей*.
Стоимость курса (5 дней, 15 часов практики) ОНЛАЙН — 22 000 рублей.
Стоимость участия в одном дне курса — 6 500 рублей*.
*Предусмотрены скидки для иногородних участников. Для получения скидки при регистрации в графе «комментарий» укажите, из какого вы города.
Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация.
По окончании курса все участники получают свидетельство, подтверждающее успешное его прохождение. Всем участникам курса предоставляется бесплатное посещение 1 очного и 1 онлайн группового занятия «Йога для беременных» Ирины Бурмистровой до или после курса.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону: +7 966 135 17 17 (WhatsApp, Telegram).
ВЕДУЩИЕ КУРСА
Преподаватель йоги для беременных, йогатерапии, классов «Здоровая спина»
Врач гинеколог, к.м.н, специалист по аюрведе, преподаватель йоги и йогатерапевт
Преподаватель йоги, доула, телесный практик, ароматерапевт
РАСПИСАНИЕ КУРСА
15:00−16:30 Марина Круглова. Теория.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Изменения в эндокринной системе в разных триместрах беременности;
- Изменения опорно-двигательного аппарата при беременности в зависимости от срока;
- Изменения в желудочно-кишечном тракте;
- Что необходимо учесть в практике йоги. Важные составляющие практики для подготовки к родам.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Общие принципы построения практики в беременность.
- Противопоказанные асаны, пранаямы, медитации. Почему нельзя?
- Особо полезные практики. Чем полезны?
- Практика: замена противопоказанных асан в общей группе.
15:00−16:30 Марина Круглова. Теория.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Изменения в нервной системе;
- Изменения в кровеносной системе;
- Изменения в системе дыхания при беременности;
- Ограничения в выполнении асан и пранаям в зависимости от срока беременности. Важные составляющие практики для беременных.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Тазовое дно
15:00−16:30 Екатерина Грачева. Теория и практика.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Особенности эмоционального состояния беременной женщины и молодой мамы: как сделать практику йоги благоприятной и поддерживающей.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Особенности 1, 2, 3-го триместра, примеры комплексов.
15:00−16:30 Ирина Бурмистрова. Теория.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Практика при распространенных недомоганиях в беременность (изжоге, одышке, варикозе, симфизите, боли в пояснице и крестце, боли внизу живота, тазовом предлежании).
- Какие считаются вариантом нормы, какие нет.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Особенности ассистирования на классах йоги для беременных;
- Практика. Парная работа.
15:00−16:30 Ирина Бурмистрова. Теория.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Состояние женщины после родов, физиология, эмоциональное состояние.
16:30−16:45 Перерыв.
16:45−18:15 Ирина Бурмистрова. Теория и практика.
- Инструменты практики йоги в первые часы; день; месяц.
ИРИНА БУРМИСТРОВА
Преподаватель йоги для беременных, йогатерапии, классов «Здоровая спина»
«Чтобы отдать дань уважения женщинам, достаточно упомянуть о том, что их тело — это великое поле, которое выполняет великую работу — дает возможность непроявленному духу проявиться посредством физического тела», — Шри Шайлендра Шарма, «Шипы и Розы».
Ирина Бурмистрова — сертифицированный преподаватель йоги для беременных и восстановительной йоги после родов; сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Практик йоги с 20-летним стажем. Преподаватель йоги более 12 лет. Опыт преподавания йоги для беременных и послеродовой восстановительной йоги более 9 лет. Ведущая авторского практического семинара «Йога и мягкие роды», регулярно проходящего в студии JYMM, более 7 лет.
— 2011−2012 гг. TT в Аштанга йога-центре под руководством С. Кулыгина, Д. Заенчковского, Е. Сиваковой;
— 2014 г. Обучение в студии Йога108 «Йога для беременных» под руководством Ю. Черкасской и Ю. Павловой;
— Курс йогатерапии под руководством А. Фролова, Л. Мутовиной, М. Баранова;
— 2019 г. Курс Jivamukti Yoga Assist под руководством Yogeswary и Анны Лунеговой;
— 2019 г. Курс «Традиционный тайский массаж» в METTA school;
— 2019 г. Курс «Техники работы с височно-нижнечелюстным суставом», преподаватель — врач — невролог-вертебролог, остеопат, спортивный врач В. Демченко в METTA school;
— 2021 г. Участник международной конференции по естественным родам «Красота Рождения», главный спикер которой — врач, акушер, общественный деятель, выступающий за естественные роды, М. Оден;
— многократный участник семинаров по ассистированию с А. Лунеговой, О. Оскорбиной (Jivamukti Yoga, Барселона), Т. Кошкаровой;
— 2022 г. Курс Н. Сениной «Йога Сутра Патанджали» в студии JYMM;
— 2022 г. Курс по тейпированию + тейпирование в беременность и после родов;
— 2011−2024 гг. Семинары и курсы подготовки к родам и восстановлению после родов в различных школах и центрах.
Ирина Бурмистрова — сертифицированный преподаватель йоги для беременных и восстановительной йоги после родов; сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Практик йоги с 20-летним стажем. Преподаватель йоги более 12 лет. Опыт преподавания йоги для беременных и послеродовой восстановительной йоги более 9 лет. Ведущая авторского практического семинара «Йога и мягкие роды», регулярно проходящего в студии JYMM, более 7 лет.
— 2011−2012 гг. TT в Аштанга йога-центре под руководством С. Кулыгина, Д. Заенчковского, Е. Сиваковой;
— 2014 г. Обучение в студии Йога108 «Йога для беременных» под руководством Ю. Черкасской и Ю. Павловой;
— Курс йогатерапии под руководством А. Фролова, Л. Мутовиной, М. Баранова;
— 2019 г. Курс Jivamukti Yoga Assist под руководством Yogeswary и Анны Лунеговой;
— 2019 г. Курс «Традиционный тайский массаж» в METTA school;
— 2019 г. Курс «Техники работы с височно-нижнечелюстным суставом», преподаватель — врач — невролог-вертебролог, остеопат, спортивный врач В. Демченко в METTA school;
— 2021 г. Участник международной конференции по естественным родам «Красота Рождения», главный спикер которой — врач, акушер, общественный деятель, выступающий за естественные роды, М. Оден;
— многократный участник семинаров по ассистированию с А. Лунеговой, О. Оскорбиной (Jivamukti Yoga, Барселона), Т. Кошкаровой;
— 2022 г. Курс Н. Сениной «Йога Сутра Патанджали» в студии JYMM;
— 2022 г. Курс по тейпированию + тейпирование в беременность и после родов;
— 2011−2024 гг. Семинары и курсы подготовки к родам и восстановлению после родов в различных школах и центрах.
МАРИНА КРУГЛОВА
Врач-гинеколог, к. м. н, специалист по аюрведе, преподаватель йоги и йогатерапевт.
— с 2001 года — личная практика йоги;
— 2010−2011 гг. Курс преподавателей в Аштанга-йога-центре М. Константинова:
— 2011−2012 гг. Курс йогатерапии у А. Фролова и С. Агапкина (ИТСО);
— ежегодное обучение в Ashtanga Yoga Research Institute, Майсур, Индия;
— 2012−2015 гг. Йогатерапевт в Реабилитационном центре Rehab Family;
— 2015−2018 гг. Работа с беременными, подготовка к родам. Гинеколог и йогатерапевт в Клиническом госпитале Лапино;
— изучение Аюрведы под руководством А. Головинова;
— курс М. Суботялова, диплом гос. образца Новосибирского медицинского института;
— обучение у Dr K. S. Chitralekha (Аюрведический колледж, Хассан, Карнатака, Индия);
— с 2019 года — преподаватель Санкт-Петербургского института восточных методов оздоровления (курс «Йогатерапия. Женская репродуктивная система»);
— с 2021 года — преподаватель курса йогатерапии Центра йоги «Прана»;
— с 2020 года — основатель онлайн-проекта «Школа женского здоровья»;
— гинекологический прием в клинике Практической медицины г. Москвы;
— спикер конференций по йоге и йогатерапии (конференция Joga Journal, конференция «Наука — йога»)".
— 2010−2011 гг. Курс преподавателей в Аштанга-йога-центре М. Константинова:
— 2011−2012 гг. Курс йогатерапии у А. Фролова и С. Агапкина (ИТСО);
— ежегодное обучение в Ashtanga Yoga Research Institute, Майсур, Индия;
— 2012−2015 гг. Йогатерапевт в Реабилитационном центре Rehab Family;
— 2015−2018 гг. Работа с беременными, подготовка к родам. Гинеколог и йогатерапевт в Клиническом госпитале Лапино;
— изучение Аюрведы под руководством А. Головинова;
— курс М. Суботялова, диплом гос. образца Новосибирского медицинского института;
— обучение у Dr K. S. Chitralekha (Аюрведический колледж, Хассан, Карнатака, Индия);
— с 2019 года — преподаватель Санкт-Петербургского института восточных методов оздоровления (курс «Йогатерапия. Женская репродуктивная система»);
— с 2021 года — преподаватель курса йогатерапии Центра йоги «Прана»;
— с 2020 года — основатель онлайн-проекта «Школа женского здоровья»;
— гинекологический прием в клинике Практической медицины г. Москвы;
— спикер конференций по йоге и йогатерапии (конференция Joga Journal, конференция «Наука — йога»)".
ЕКАТЕРИНА ГРАЧЕВА
Преподаватель йоги (йогатерапия, йога для беременных, после родов), доула (немедицинская поддержка женщин в беременность, родах и после), телесный практик (массаж ребозо, послеродовое пеленание женщин), ароматерапевт.
Личная практика йоги — 19 лет. Стаж преподавания йоги — более 16 лет. Стаж поддержки женщин в родах — более 8 лет.
— 2009−2010 гг. Институт традиционных систем оздоровления, ректор Агапкин С. Н;.
— 2010 г. Sunshine Massage School Chiang Mai, Thailand. Traditional Thai Yoga Massage / Традиционный тайский йога-массаж;
— 2013 г. Kaivalyadhama Shreeman Madhava Yoga Mandir Samiti. Исследовательский и обучающий центр йоги Кайвальядхам, Лонавла, Индия. Курс «Основы понимания йоги и аюрведы»;
— 2012 г. Международная Школа СПА. Массаж для беременных;
— 2013 г. Институт йогатерапии. Семинар «Тренировка интимных мышц (ТРИМ)»;
— 2017 г. Курс «Перинатальная йога, беременность, роды», «Постнатальная йога». Семистрельная Мария и Герасимова Оксана;
— 2017, 2018, 2021 гг. Обучение в NatiDoula;
— 2018 г. Тренинг Мишеля Одена (Michel Oden) The public association of support for the family «Birth». Легкие роды и рождение здорового ребенка;
— 2018 г. Birthlight. Мастер-классы Франсуазы Фридман (Francoise Barbara Freedman Ph. D) «Йога для восстановления и профилактики диастаза, тазового дна»;
— 2019 г. Институт перинатальной поддержки Doula Link. Профессиональная доула;
— постоянная участница конференций по поддержанию женщин в беременность и родах от института перинатальной поддержи Doula Link.
— 2009−2010 гг. Институт традиционных систем оздоровления, ректор Агапкин С. Н;.
— 2010 г. Sunshine Massage School Chiang Mai, Thailand. Traditional Thai Yoga Massage / Традиционный тайский йога-массаж;
— 2013 г. Kaivalyadhama Shreeman Madhava Yoga Mandir Samiti. Исследовательский и обучающий центр йоги Кайвальядхам, Лонавла, Индия. Курс «Основы понимания йоги и аюрведы»;
— 2012 г. Международная Школа СПА. Массаж для беременных;
— 2013 г. Институт йогатерапии. Семинар «Тренировка интимных мышц (ТРИМ)»;
— 2017 г. Курс «Перинатальная йога, беременность, роды», «Постнатальная йога». Семистрельная Мария и Герасимова Оксана;
— 2017, 2018, 2021 гг. Обучение в NatiDoula;
— 2018 г. Тренинг Мишеля Одена (Michel Oden) The public association of support for the family «Birth». Легкие роды и рождение здорового ребенка;
— 2018 г. Birthlight. Мастер-классы Франсуазы Фридман (Francoise Barbara Freedman Ph. D) «Йога для восстановления и профилактики диастаза, тазового дна»;
— 2019 г. Институт перинатальной поддержки Doula Link. Профессиональная доула;
— постоянная участница конференций по поддержанию женщин в беременность и родах от института перинатальной поддержи Doula Link.
Q&A. СЕССИЯ ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ О ПРЕДСТОЯЩЕМ КУРСЕ
ВОПРОСЫ О КУРСЕ
Да, подойдет. Классы курса рассчитаны также на опытных практиков йоги и на тренеров любых направлений спорта.
Да. Программа разработана таким образом, что каждый день имеет определенную направленность. Подробное расписание курса — чуть выше.
Да, программа адаптирована для онлайн-обучения.
Да, при регистрации укажите в графе «комментарий» город, откуда вы.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону: +7 966 135 17 17 (WhatsApp, Telegram).
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Рекомендую курс Ирины Бурмистровой как начинающим тренерам, так и опытным коллегам.
Мне понравилось, что на курсе были представлены специалисты не только по йоге, но и врачи, акушер-гинеколог, доула, остеопат. Мы рассмотрели период беременности целостно, как можно помочь женщине с точки зрения медицины, йоги, ароматерапии, массажных манипуляций.
После курса пропал страх работать с беременными, появились знания какие точно упражнения давать нельзя, а какие можно, как помогать в нестандартных ситуациях, как помочь облегчить болезненные состояния.
Также очень ценно, что Ирина на связи со студентами, и если вопрос возникает даже после окончания курса — не оставит без ответа и окажет поддержку. Большое спасибо всем организаторам курса и менторам!
Мне понравилось, что на курсе были представлены специалисты не только по йоге, но и врачи, акушер-гинеколог, доула, остеопат. Мы рассмотрели период беременности целостно, как можно помочь женщине с точки зрения медицины, йоги, ароматерапии, массажных манипуляций.
После курса пропал страх работать с беременными, появились знания какие точно упражнения давать нельзя, а какие можно, как помогать в нестандартных ситуациях, как помочь облегчить болезненные состояния.
Также очень ценно, что Ирина на связи со студентами, и если вопрос возникает даже после окончания курса — не оставит без ответа и окажет поддержку. Большое спасибо всем организаторам курса и менторам!
Хочу поблагодарить Ирину, Марину, Екатерину, а также всех причастных к созданию этого курса. Очень понравился принцип понимания сперва всех процессов в организме женщины во время беременности, и от этого выстраивание практики. Было очень много ценной и фундаментальной информации. Очень понравилось что отдельной темой вынесено создание поддерживающего пространства и атмосферы для практикующих.
Очень здорово, что вы освещаете такие важные темы, как забота и любовь.
А как важно и интересно было узнать о послеродовом восстановлении методами йоги!
Благодарю от всей души за эти 5 дней и преподавателей, и девочек.
Очень здорово, что вы освещаете такие важные темы, как забота и любовь.
А как важно и интересно было узнать о послеродовом восстановлении методами йоги!
Благодарю от всей души за эти 5 дней и преподавателей, и девочек.
Ирина, огромное количество любви и тепла получила от вас! Очень много ценных знаний! В вас так много силы и энергии, тепла и любви,- это невероятно!
Эти 5 дней прошли в тотальной любви и заботе о нас! Мечтаю быть беременной и заниматься йогой с вами. Очень сильная команда преподавателей и девочки, с кем познакомилась офлайн, невероятные
Эти 5 дней прошли в тотальной любви и заботе о нас! Мечтаю быть беременной и заниматься йогой с вами. Очень сильная команда преподавателей и девочки, с кем познакомилась офлайн, невероятные