Серия практических мастер-классов по освоению перевернутых положений в методе Йоги Критического Выравнивания с Тимофеем Казаковым
7 – 21 декабря, по субботам, 18:45 – 21:15, Тимофей Казаков проводит в нашей студии серию практических мастер-классов по перевернутым положениям в методе Йоги Критического Выравнивания.
Тимофей: «Перевернутые асаны в методе Йоги Критического Выравнивания направлены на возвращение баланса между головой и грудной клеткой.
Мы существуем в контексте гравитации, хоть мы её и не замечаем, она постоянно воздействует на нас. Если голова отклоняется вперед, то спина округляется назад. Такой баланс удерживается напряжением двигательных мышц, которые не предназначены для длительной статичной работы. Они становятся напряженными, а мы чувствуем усталость.
На семинарах мы будем учиться новому балансу. Он возникает благодаря работе других мышц – постуральных. Они делают нашу спину сильной и стабильной, а мы можем сидеть ровно не прилагая никаких усилий, лишь наблюдать за чувством лёгкости и открытости в груди.
Перевернутые асаны – это больше, чем просто физическая практика. Это баланс между головой и сердцем, между миром мыслей и миром чувств».
Стоимость участия в одном мастер-классе – 2 000 рублей.
Стоимость участия во всей серии (3 мастер-класса) – 5 200 рублей.
Формат мастер-классов – только офлайн. Онлайн участие не предусмотрено. Максимальное количество участников – 7 человек.
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы по телефону +7 926 367 71 50. До встречи! Команда Jivamukti Yoga Material Moscow.
Тимофей: «Перевернутые асаны в методе Йоги Критического Выравнивания направлены на возвращение баланса между головой и грудной клеткой.
Мы существуем в контексте гравитации, хоть мы её и не замечаем, она постоянно воздействует на нас. Если голова отклоняется вперед, то спина округляется назад. Такой баланс удерживается напряжением двигательных мышц, которые не предназначены для длительной статичной работы. Они становятся напряженными, а мы чувствуем усталость.
На семинарах мы будем учиться новому балансу. Он возникает благодаря работе других мышц – постуральных. Они делают нашу спину сильной и стабильной, а мы можем сидеть ровно не прилагая никаких усилий, лишь наблюдать за чувством лёгкости и открытости в груди.
Перевернутые асаны – это больше, чем просто физическая практика. Это баланс между головой и сердцем, между миром мыслей и миром чувств».
Стоимость участия в одном мастер-классе – 2 000 рублей.
Стоимость участия во всей серии (3 мастер-класса) – 5 200 рублей.
Формат мастер-классов – только офлайн. Онлайн участие не предусмотрено. Максимальное количество участников – 7 человек.
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы по телефону +7 926 367 71 50. До встречи! Команда Jivamukti Yoga Material Moscow.