Material Yoga Lab 1.0
Обучающая лаборатория
с Анной Лунеговой, Татьяной Савиной и Натальей Сениной
Обучающая лаборатория
с Анной Лунеговой, Татьяной Савиной и Натальей Сениной
c 30 апреля по 5 мая 2026 года
45 часов Material Yoga Lab 1.0
за 55 000 рублей при оплате до 28 февраля
за 65 000 рублей приоплате с 1 марта и далее
45 часов Material Yoga Lab 1.0
за 55 000 рублей при оплате до 28 февраля
за 65 000 рублей приоплате с 1 марта и далее
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
-
Вы хотите совершить yoga immersionЕжедневная программа лаборатории подразумевает работу в 5ти дисциплинах, раскрывающих различные аспекты практики и искусства преподавания -
Вы практикуете йогу и задумываетесь о том, чтобы стать преподавателемПрограмма Material Yoga Lab наглядно продемонстрирует, как проходит обучение, и даст возможность совершить собственный upgrade – как в личной практике, так и в ведении классов -
Вы преподаватель любого направления йогиИ хотите повысить собственную квалификацию. Программа лаборатории подразумевает персонализированный подход
MATERIAL YOGA LAB 1.0
Обучающая лаборатория для преподавателей различных направлений йоги с Анной Лунеговой, Татьяной Савиной и Натальей Сениной
UPGRADE YOURSELF
5 дней интенсивного обучения
С 30 апреля по 5 мая 2026 года
Продолжительность курса: 45 часов практических занятий + домашние задания
Лаборатория рассчитана как на преподавателей, так и на тех, кто только задумывается о том, чтобы им стать. Предлагаем повысить свою квалификацию и выйти на новый уровень преподавания и личной практики.
В студии высокие требования к преподавателям. Наши гости — успешные люди, для которых мы создаем все необходимые условия, чтобы поддержать, вдохновить на дальнейшее продвижение в своем деле и в жизни. Это требовательные люди, которые ценят своё время и внимательно относятся к своему окружению. Педагогический состав студии соответствует нашим гостям. За 6 лет успешной работы мы сформулировали основные качества, которыми важно обладать профессиональному преподавателю йоги. Мы считаем, что владеть своим телом, иметь глубокую личную практику для преподавателя йоги — естественный и безусловный процесс. Для нас профессионализм в ведении классов заключается в четком понимании метода преподавания, структуры урока; в знании анатомии и других сопутствующих наук; а также в умении общаться с людьми и умении выстраивать диалог с группой; в навыке публичной презентации.
Мы уверены, что сильный и профессиональный преподаватель — ЛИЧНОСТЬ, которая умеет транслировать свою индивидуальность и знает, видит и понимает, как раскрыть других.
Подробное расписание каждого из дней Material Yoga Lab — НИЖЕ.
Ежедневно в Material Yoga Lab будет вестись работа в 5ти дисциплинах:
— дыхательные и созерцательные техники c Натальей Сениной;
— работа с йогическими текстами с Натальей Сениной;
— классы Jivamukti Yoga Open level с Анной Лунеговой;
— классы ассистирования Jivamukti Yoga Assist с Анной Лунеговой;
— классы по Голосу и речи с Татьяной Савиной.
Вы можете принять участие как во всей программе лаборатории, так и в отдельном её дне.
По окончании лаборатории все участники получают свидетельство, подтверждающее успешное прохождение курса Material Yoga Lab.
Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону: +7 966 135 17 17 (Telegram).
5 дней интенсивного обучения
С 30 апреля по 5 мая 2026 года
Продолжительность курса: 45 часов практических занятий + домашние задания
Лаборатория рассчитана как на преподавателей, так и на тех, кто только задумывается о том, чтобы им стать. Предлагаем повысить свою квалификацию и выйти на новый уровень преподавания и личной практики.
В студии высокие требования к преподавателям. Наши гости — успешные люди, для которых мы создаем все необходимые условия, чтобы поддержать, вдохновить на дальнейшее продвижение в своем деле и в жизни. Это требовательные люди, которые ценят своё время и внимательно относятся к своему окружению. Педагогический состав студии соответствует нашим гостям. За 6 лет успешной работы мы сформулировали основные качества, которыми важно обладать профессиональному преподавателю йоги. Мы считаем, что владеть своим телом, иметь глубокую личную практику для преподавателя йоги — естественный и безусловный процесс. Для нас профессионализм в ведении классов заключается в четком понимании метода преподавания, структуры урока; в знании анатомии и других сопутствующих наук; а также в умении общаться с людьми и умении выстраивать диалог с группой; в навыке публичной презентации.
Мы уверены, что сильный и профессиональный преподаватель — ЛИЧНОСТЬ, которая умеет транслировать свою индивидуальность и знает, видит и понимает, как раскрыть других.
Подробное расписание каждого из дней Material Yoga Lab — НИЖЕ.
Ежедневно в Material Yoga Lab будет вестись работа в 5ти дисциплинах:
— дыхательные и созерцательные техники c Натальей Сениной;
— работа с йогическими текстами с Натальей Сениной;
— классы Jivamukti Yoga Open level с Анной Лунеговой;
— классы ассистирования Jivamukti Yoga Assist с Анной Лунеговой;
— классы по Голосу и речи с Татьяной Савиной.
Вы можете принять участие как во всей программе лаборатории, так и в отдельном её дне.
По окончании лаборатории все участники получают свидетельство, подтверждающее успешное прохождение курса Material Yoga Lab.
Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону: +7 966 135 17 17 (Telegram).
ПРЕПОДАВАТЕЛИ MATERIAL YOGA LAB 1.0
Основатель студии Jivamukti Yoga Material Moscow. Jivamukti Yoga Advanced Teacher (ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России)
DLT (Designated Linklater teacher – сертифицированный преподаватель метода Кристин Линклейтер «Freeing the natural voice», Телеведущая, лауреат премии ТЭФИ, Спикер ТEDx
Авторизованный преподаватель (level 2) метода Аштанга йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса
АННА ЛУНЕГОВА
Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga Advanced certified teacher
«Я – счастливая ученица в йоге. Мне всегда везло с учителями, рядом оказывались профессионалы своего дела – люди ищущие, познающие, творящие! Благодарна своим наставникам – Шэрон Гэннон и Дэвиду Лайфу. А еще – я являюсь ученицей Гуруджи Шри Шайлендры Шармы. Его присутствие в моей жизни бесценно».
Анна Лунегова – основатель Jivamukti Yoga Material Moscow, лучшей студии 2019 года по мнению Live Organic Award. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga, активно продвигающий это направление в России. Входит в топ-6 лучших преподавателей России по версии издательского дома Condé Nast.
Анна Лунегова:
– В педагогике 17 лет. В Jivamukti Yoga методе – 10 лет;
– Jivamukti Yoga Tribe Gathering (Berlin 2019) и Jivamukti Yoga Digital Tribe Gathering (2020) – ведущая классов;
– 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training (Барселона 2019, Москва 2022) – ментор обучающего курса для преподавателей;
– 300 HR Jivamukti Yoga Teacher Training DIGITAL (2020, 2022) онлайн-ментор обучающего курса для преподавателей;
– Провела более 70 семинаров и мастер классов в городах России, СНГ, Европы и США;
– С 2010 года изучает санскрит под руководством С.В. Ефимовского;
– С 2011 года ученица Шайлендры Шармы – пятого Гуру в линии Крия Йоги Бабаджи.
Jivamukti йога – современное направление йоги, родившееся и сформировавшееся в Америке. Основатели Jivamukti – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – в конце 1970-х провели в Индии много времени и обучились практике йоги у великих учителей того времени – Свами Нирмалананды, Шри К. Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. Вернувшись в Америку, Шэрон и Дэвид создали уникальный метод передачи знаний этой практики – Jivamukti йогу – включающий пять принципов: ахимса (ненасилие), бхакти (почитание, уважение), медитация, нада (звук), шастра (изучение йогическим текстов). В основе метода лежит принцип Виньяса крамы, т.е. сознательного соединения дыхания и движения тела.
Воплощая основные принципы Jivamukti Yoga, на своих классах Анна вдохновляет занимающихся постигать йогу как духовную практику, трансформируя традиционные методы йоги в современную жизнь и побуждая к самопознанию.
Jivamukti Yoga Advanced certified teacher
«Я – счастливая ученица в йоге. Мне всегда везло с учителями, рядом оказывались профессионалы своего дела – люди ищущие, познающие, творящие! Благодарна своим наставникам – Шэрон Гэннон и Дэвиду Лайфу. А еще – я являюсь ученицей Гуруджи Шри Шайлендры Шармы. Его присутствие в моей жизни бесценно».
Анна Лунегова – основатель Jivamukti Yoga Material Moscow, лучшей студии 2019 года по мнению Live Organic Award. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga, активно продвигающий это направление в России. Входит в топ-6 лучших преподавателей России по версии издательского дома Condé Nast.
Анна Лунегова:
– В педагогике 17 лет. В Jivamukti Yoga методе – 10 лет;
– Jivamukti Yoga Tribe Gathering (Berlin 2019) и Jivamukti Yoga Digital Tribe Gathering (2020) – ведущая классов;
– 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training (Барселона 2019, Москва 2022) – ментор обучающего курса для преподавателей;
– 300 HR Jivamukti Yoga Teacher Training DIGITAL (2020, 2022) онлайн-ментор обучающего курса для преподавателей;
– Провела более 70 семинаров и мастер классов в городах России, СНГ, Европы и США;
– С 2010 года изучает санскрит под руководством С.В. Ефимовского;
– С 2011 года ученица Шайлендры Шармы – пятого Гуру в линии Крия Йоги Бабаджи.
Jivamukti йога – современное направление йоги, родившееся и сформировавшееся в Америке. Основатели Jivamukti – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – в конце 1970-х провели в Индии много времени и обучились практике йоги у великих учителей того времени – Свами Нирмалананды, Шри К. Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. Вернувшись в Америку, Шэрон и Дэвид создали уникальный метод передачи знаний этой практики – Jivamukti йогу – включающий пять принципов: ахимса (ненасилие), бхакти (почитание, уважение), медитация, нада (звук), шастра (изучение йогическим текстов). В основе метода лежит принцип Виньяса крамы, т.е. сознательного соединения дыхания и движения тела.
Воплощая основные принципы Jivamukti Yoga, на своих классах Анна вдохновляет занимающихся постигать йогу как духовную практику, трансформируя традиционные методы йоги в современную жизнь и побуждая к самопознанию.
ТАТЬЯНА САВИНА
Преподаватель по голосу (DLT)
– Автор и преподаватель образовательного проекта Voiceway;
– Ведущая блока «Голос преподавателя йоги» в программах Material Yoga Lab;
– Преподаватель по голосу сертифицированного курса подготовки преподавателей йоги YTTC;
– Преподаватель блока «Внимательный голос» в программе сертифицированного курса подготовки преподавателей медитации в светском формате (mindfulness);
– Преподаватель по голосу и речи для киноактеров в Moscow Film School ;
– Педагог по голосу и речи творческих лабораторий по современной драматургии государственного театра Наций под рук.Е.Миронова;
– DLT (Designated Linklater teacher – сертифицированный преподаватель метода Кристин Линклейтер «Freeing the natural voice»;
– Телеведущая канала Россия1, лауреат премии ТЭФИ;
– Спикер ТEDx;
– Специалист в сфере публичных выступлений в корпоративной среде (среди клиентов госкорпорация Росатом, Сбербанк, Яндекс, Nordgold, IBM и другие. Сотрудничает с медиа холдингом «AVM Media»).
– Ведущая блока «Голос преподавателя йоги» в программах Material Yoga Lab;
– Преподаватель по голосу сертифицированного курса подготовки преподавателей йоги YTTC;
– Преподаватель блока «Внимательный голос» в программе сертифицированного курса подготовки преподавателей медитации в светском формате (mindfulness);
– Преподаватель по голосу и речи для киноактеров в Moscow Film School ;
– Педагог по голосу и речи творческих лабораторий по современной драматургии государственного театра Наций под рук.Е.Миронова;
– DLT (Designated Linklater teacher – сертифицированный преподаватель метода Кристин Линклейтер «Freeing the natural voice»;
– Телеведущая канала Россия1, лауреат премии ТЭФИ;
– Спикер ТEDx;
– Специалист в сфере публичных выступлений в корпоративной среде (среди клиентов госкорпорация Росатом, Сбербанк, Яндекс, Nordgold, IBM и другие. Сотрудничает с медиа холдингом «AVM Media»).
НАТАЛЬЯ СЕНИНА
Авторизованный преподаватель (level 2) метода Аштанга йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса
Опыт личной практики и преподавания более 20 лет.
Наталья Сенина – один из опытнейших практиков и преподавателей (Level 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Является первой женщиной-представительницей России, получившей право преподавать Аштанга-йогу, обучалась у Гуру метода Шри К. Паттабхи Джойса.
Данное направление Наталья развивает совместно с мужем Алексеем Сениным, максимально передавая дух Института исследования Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса и обучая так, как их самих обучают в Майсоре.
Наталья начала своё обучение в институте исследования Аштанга йоги (AYRI, Mysore, India) в 2005 году. В 2008 году получила авторизацию (благословение и официальное право на преподавание) от Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса. С июля 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре. В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса. С 2006 года изучала санскрит под руководством Лакшмиша Бхата ( Майсор, Индия), с 2017 года изучает санскрит с Н. П. Лихушиной.
Более 15 лет непрерывно и регулярно проводит ежедневные утренние майсор и led-классы, семинары и курсы в Москве и других городах России, а также в Египте (Дахаб), Индии и др. Знакомит с методом Аштанга йоги участников конференции Yoga Journal и учеников преподавательских курсов различных направлений. Кроме занятий Аштанга йоги ведёт философские классы по изучению йогических текстов и «введение в санскрит».
Наталья: «Суть метода выражает название книги нашего Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса «Йога мала». Мала – это гирлянда, может состоять из 108 священных бусин или из благоухающих цветов. Гирлянда йоги – в которой каждая виньяса подобна священной бусине, чтобы её отсчитывать и фокусироваться на ней, а каждая асана – как благоухающий цветок, нанизанный на нить дыхания».
Наталья Сенина – один из опытнейших практиков и преподавателей (Level 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Является первой женщиной-представительницей России, получившей право преподавать Аштанга-йогу, обучалась у Гуру метода Шри К. Паттабхи Джойса.
Данное направление Наталья развивает совместно с мужем Алексеем Сениным, максимально передавая дух Института исследования Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса и обучая так, как их самих обучают в Майсоре.
Наталья начала своё обучение в институте исследования Аштанга йоги (AYRI, Mysore, India) в 2005 году. В 2008 году получила авторизацию (благословение и официальное право на преподавание) от Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса. С июля 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре. В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса. С 2006 года изучала санскрит под руководством Лакшмиша Бхата ( Майсор, Индия), с 2017 года изучает санскрит с Н. П. Лихушиной.
Более 15 лет непрерывно и регулярно проводит ежедневные утренние майсор и led-классы, семинары и курсы в Москве и других городах России, а также в Египте (Дахаб), Индии и др. Знакомит с методом Аштанга йоги участников конференции Yoga Journal и учеников преподавательских курсов различных направлений. Кроме занятий Аштанга йоги ведёт философские классы по изучению йогических текстов и «введение в санскрит».
Наталья: «Суть метода выражает название книги нашего Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса «Йога мала». Мала – это гирлянда, может состоять из 108 священных бусин или из благоухающих цветов. Гирлянда йоги – в которой каждая виньяса подобна священной бусине, чтобы её отсчитывать и фокусироваться на ней, а каждая асана – как благоухающий цветок, нанизанный на нить дыхания».
Стоимость Material Yoga Lab 1.0
- 5 дней (45 часов практики) — 55 000 рублей при оплате до 28 февраля*.
- 5 дней (45 часов практики) — 65 000 рублей при оплате с 1 марта и далее*.
- Стоимость участия в одном дне Material Yoga Lab — 15 000 рублей.
*Предусмотрена скидка для иногородних участников.
Всем участникам курса предоставляется разовая скидка 15% на абонементы студии на 5−8-12 групповых занятий (не суммируется с другими скидками и акциями).
Ежедневно в программе лаборатории:
– дыхательные и созерцательные техники с Н. Сениной;
– работа с йогическими текстами с Н. Сениной;
– классы Jivamukti Yoga Open level с А. Лунеговой;
– классы ассистирования Jivamukti Yoga Assist с А. Лунеговой;
– классы по Голосу и речи с Т. Савиной.
Участники полной лаборатории получают:
– свидетельство о прохождении Material Yoga Lab 1.0;
– закрытый чат поддержки для участников с преподавателями курса;
– персонализированный подход.
– работа с йогическими текстами с Н. Сениной;
– классы Jivamukti Yoga Open level с А. Лунеговой;
– классы ассистирования Jivamukti Yoga Assist с А. Лунеговой;
– классы по Голосу и речи с Т. Савиной.
Участники полной лаборатории получают:
– свидетельство о прохождении Material Yoga Lab 1.0;
– закрытый чат поддержки для участников с преподавателями курса;
– персонализированный подход.
30 апреля, четверг
9:30 – 10:15 Дыхательные техники (Н. Сенина);
10:45 – 12:45 Йога сутры (Н. Сенина);
13:00 – 14:15 Jivamukti Yoga (А. Лунегова);
15:00 – 17:00 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
17:15 – 19:15 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
10:45 – 12:45 Йога сутры (Н. Сенина);
13:00 – 14:15 Jivamukti Yoga (А. Лунегова);
15:00 – 17:00 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
17:15 – 19:15 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
1 мая, пятница
9:30 – 10:15 Дыхательные техники (Н. Сенина);
10:45 – 12:45 Йога сутры (Н. Сенина);
13:00 – 14:15 Jivamukti Yoga (А. Лунегова);
15:00 – 17:00 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
17:15 – 19:15 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
10:45 – 12:45 Йога сутры (Н. Сенина);
13:00 – 14:15 Jivamukti Yoga (А. Лунегова);
15:00 – 17:00 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
17:15 – 19:15 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
2 мая, суббота
9:30 – 10:15 Дыхательные техники (Н. Сенина);
10:45 – 12:45 Йога сутры (Н. Сенина);
13:00 – 14:15 Jivamukti Yoga (А. Лунегова);
15:00 – 17:00 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
17:15 – 19:15 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
10:45 – 12:45 Йога сутры (Н. Сенина);
13:00 – 14:15 Jivamukti Yoga (А. Лунегова);
15:00 – 17:00 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
17:15 – 19:15 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
3 мая, воскресенье
Выходной
4 мая, понедельник
9:30 – 10:15 Дыхательные техники (Н. Сенина);
10:45 – 12:45 Йога сутры (Н. Сенина);
13:00 – 14:15 Jivamukti Yoga (А. Лунегова);
15:00 – 17:00 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
17:15 – 19:15 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
10:45 – 12:45 Йога сутры (Н. Сенина);
13:00 – 14:15 Jivamukti Yoga (А. Лунегова);
15:00 – 17:00 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
17:15 – 19:15 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
5 мая, вторник
9:30 – 10:15 Дыхательные техники (Н. Сенина);
10:30 – 12:15 Йога сутры (Н. Сенина);
12:30 – 14:30 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
15:00 – 16:00 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
16:15 – 17:15 Теоретический блок (А. Лунегова);
17:15 – 18:15 Вручение сертификатов
10:30 – 12:15 Йога сутры (Н. Сенина);
12:30 – 14:30 Jivamukti Yoga Искусство ассистирования (А. Лунегова);
15:00 – 16:00 Освобождение природного голоса (Т. Савина).
16:15 – 17:15 Теоретический блок (А. Лунегова);
17:15 – 18:15 Вручение сертификатов
Отзывы от участников MATERIAL YOGA LAB
«В изучении практики йоги существуют вещи, которые сложно познать без учителя. Это касается как глубоких философских тем, затронутых в древних текстах, так и самой практики. Я практикую йогу и являюсь преподавателем. Для меня именно на этом курсе произошло всестороннее погружение в практику с разных ее аспектов (асаны, дыхание, медитация, философия и древние тексты)
Именно под руководством Натальи Сениной я начала изучать древние тексты»... Продолжение в следующем отзыве
Именно под руководством Натальи Сениной я начала изучать древние тексты»... Продолжение в следующем отзыве
«Анна Лунегова на курсе раскрыла секреты ассистирования. Assists Jivamukti – это особое мастерство. В Jivamukti самые тонкие, точные и эффективные ассисты дающие понимание, как деликатно можно поддержать практикующего
Татьяна Савина – гениально раскрыла тему о том, как эффективно взаимодействовать преподавателю на классе йоги с практикующими посредством своего голоса. Эти знания очень помогают мне раскрыться, как преподавателю, найти свой стиль.
Несомненно рекомендую этот курс всем, кто намерен глубоко и основательно изучать и погружаться в практику».
Татьяна Савина – гениально раскрыла тему о том, как эффективно взаимодействовать преподавателю на классе йоги с практикующими посредством своего голоса. Эти знания очень помогают мне раскрыться, как преподавателю, найти свой стиль.
Несомненно рекомендую этот курс всем, кто намерен глубоко и основательно изучать и погружаться в практику».
«Для меня, как для преподавателя, очень важно проходить такие курсы, как Material Yoga Lab, и повышать квалификацию. Чтобы делиться информацией, нужно, чтобы было, чем делиться. Под руководством таких невероятных профессионалов, преданных своему делу, которые с такой любовью и уважением к знанию делятся с нами своим опытом, обучение превращается в невероятный опыт, наполненный радостью, и вдохновением, чтобы двигаться и учиться дальше».
ВОПРОСЫ О MATERIAL YOGA LAB 1.0
Да, подойдет!
На классах Jivamukti Yoga Assist будут рассмотрены ранее не разбиравшиеся на Material Yoga Lab положения и связки. Кроме того, классы по ассистированию проводят сразу два специалиста – Анна Лунегова и Наталья Сенина, что даcт возможность освоить подходы к ассистированию сразу в двух методах йоги – Jivamukti Yoga и Аштанга йога.
Философские классы подразумевают работу с бОльшим, чем обычно, количеством йогических текстов. Рассматриваются: Упанишады и Бхагавад Гита; работа с текстом Йога Сутры строится через призму выше упомянутых текстов.
Классы йоги дыхания и ментальных практик проводит Наталья Сенина – авторизованный преподаватель метода «Аштанга йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса». Будут разобраны как теоретические, так и практические аспекты практики йоги дыхания.
Классы «Голос и речь» с Татьяной Савиной направлены на выявление ваших личных особенностей, сильных и слабых сторон в презентации себя, взаимодействии с аудиторией. На понимании этих аспектов и строится работа с каждым из участников лаборатории.
На классах Jivamukti Yoga Assist будут рассмотрены ранее не разбиравшиеся на Material Yoga Lab положения и связки. Кроме того, классы по ассистированию проводят сразу два специалиста – Анна Лунегова и Наталья Сенина, что даcт возможность освоить подходы к ассистированию сразу в двух методах йоги – Jivamukti Yoga и Аштанга йога.
Философские классы подразумевают работу с бОльшим, чем обычно, количеством йогических текстов. Рассматриваются: Упанишады и Бхагавад Гита; работа с текстом Йога Сутры строится через призму выше упомянутых текстов.
Классы йоги дыхания и ментальных практик проводит Наталья Сенина – авторизованный преподаватель метода «Аштанга йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса». Будут разобраны как теоретические, так и практические аспекты практики йоги дыхания.
Классы «Голос и речь» с Татьяной Савиной направлены на выявление ваших личных особенностей, сильных и слабых сторон в презентации себя, взаимодействии с аудиторией. На понимании этих аспектов и строится работа с каждым из участников лаборатории.
Да, подойдет. Классы лаборатории подразумевают плотную работу в 5ти дисциплинах, что крайне полезно и интересно не только преподавателям йоги, но и тем, кто желает углубить свои знания в йоге и повысить уровень личной практики.
Да. Программа разработана таким образом, что каждый день имеет определённую направленность. Подробное расписание классов – чуть выше. Возможность оплатить каждый из дней – чуть ниже.
Нет. Программа разработана таким образом, что целесообразно участие либо во всех классах лаборатории, либо в 5ти классах каждого из дней.
Каждому зарегистрированному участнику лаборатории направляются домашние задания. Для их выполнения потребуются от 2х до 5ти дней. Далее – необходимо лишь ваше присутствие. Все необходимое для практики есть в студии.
Домашнее задание, предваряющее лабораторию, состоит из записи видео, продолжительностью до 3 минут; прочтения и изучения йогических тестов (около 135 страниц); прослушивания 4 аудиофайлов и письменной работы, объемом до 1500 знаков. Полное домашнее задание со всеми материалами направляются гостям, зарегистрировавшимся и оплатившим свое участие.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону: +7 966 135 17 17 (Telegram)
MATERIAL YOGA LAB 1.0
Обучающая лаборатория с Анной Лунеговой, Татьяной Савиной и Натальей Сениной
Обучающая лаборатория с Анной Лунеговой, Татьяной Савиной и Натальей Сениной
Upgrade yourself!