22−27 ФЕВРАЛЯ 2027 • КУРС В СТУДИИ
ОБУЧАЮЩАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
СТУПЕНЬ 3.0
СТУПЕНЬ 3.0
22−27 февраля 2027 года Анна Лунегова, Татьяна Савина и Наталья Сенина проведут в студии Jivamukti Yoga Материал Москва третью ступень обучающей программы Лаборатория Материал Йога.
Лаборатория 3.0 создана для выпускников первых двух ступеней. Её задача — превратить полученные знания в устойчивые умения и навыки, которыми преподаватель может свободно и осознанно пользоваться во время класса.
На третьей ступени участники учатся не просто применять отдельные инструменты, а соединять их в едином процессе преподавания: выстраивать логику занятия, раскрывать философскую тему, точно формулировать инструкции, управлять голосом, видеть потребности группы и каждого практикующего, уверенно и безопасно ассистировать. Материал первых двух лабораторий будет проверяться, углубляться и собираться в целостную систему.
Анна Лунегова: «Воспользуюсь словами из «Маленького принца» Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Именно об этой ответственности я подумала после тесной работы с участниками первой и второй лабораторий.
Стало понятно, что начатые процессы важно продолжать — поддерживать, углублять и развивать. Так появилась идея третьей лаборатории, на которой знания, полученные на первых двух ступенях, будут проверяться на практике, расширяться и превращаться в профессиональные навыки. Ведь у педагогического мастерства нет предела".
Лучшие выпускники получат возможность пройти стажировку в студии Jivamukti Yoga Материал Москва.
Профили участников, завершивших все три ступени, мы разместим на странице выпускников.
Лаборатория 3.0 создана для выпускников первых двух ступеней. Её задача — превратить полученные знания в устойчивые умения и навыки, которыми преподаватель может свободно и осознанно пользоваться во время класса.
На третьей ступени участники учатся не просто применять отдельные инструменты, а соединять их в едином процессе преподавания: выстраивать логику занятия, раскрывать философскую тему, точно формулировать инструкции, управлять голосом, видеть потребности группы и каждого практикующего, уверенно и безопасно ассистировать. Материал первых двух лабораторий будет проверяться, углубляться и собираться в целостную систему.
Анна Лунегова: «Воспользуюсь словами из «Маленького принца» Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Именно об этой ответственности я подумала после тесной работы с участниками первой и второй лабораторий.
Стало понятно, что начатые процессы важно продолжать — поддерживать, углублять и развивать. Так появилась идея третьей лаборатории, на которой знания, полученные на первых двух ступенях, будут проверяться на практике, расширяться и превращаться в профессиональные навыки. Ведь у педагогического мастерства нет предела".
Лучшие выпускники получат возможность пройти стажировку в студии Jivamukti Yoga Материал Москва.
Профили участников, завершивших все три ступени, мы разместим на странице выпускников.
В ПРОГРАММЕ ЛАБОРАТОРИИ 3.0
БЛОК 1
БЛОК 1
ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
Блок строится на основе текстов «Бхагавад-гиты» и «Йога-сутр» Патанджали, изученных на предыдущих ступенях, и расширяет эту работу через знакомство с ведийским корпусом текстов.
Участники будут не только изучать философские источники, но и учиться самостоятельно говорить о них: раскрывать смысл, объяснять сложные идеи простым и понятным языком, связывать их с практикой и делать живыми и значимыми для современных слушателей.
Каждый участник сможет подготовить и провести фрагмент философской беседы, а затем получить обратную связь по содержанию, структуре и способу подачи материала.
Участники будут не только изучать философские источники, но и учиться самостоятельно говорить о них: раскрывать смысл, объяснять сложные идеи простым и понятным языком, связывать их с практикой и делать живыми и значимыми для современных слушателей.
Каждый участник сможет подготовить и провести фрагмент философской беседы, а затем получить обратную связь по содержанию, структуре и способу подачи материала.
БЛОК 2
БЛОК 2
ФИЗИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА: ТЕЛО КАК ИНСТРУМЕНТ АССИСТИРОВАНИЯ
Практика направлена на развитие физических качеств, необходимых как для совершенствования личной практики асан, так и для профессионального ассистирования.
Основное внимание будет уделено развитию силы, гибкости, устойчивости, координации и внимательному управлению собственным телом.
Задача класса — подготовить тело к точному, эффективному и безопасному ассистированию, развить способность грамотно распределять усилия, сохранять устойчивость и свободу движения при взаимодействии с практикующим.
Основное внимание будет уделено развитию силы, гибкости, устойчивости, координации и внимательному управлению собственным телом.
Задача класса — подготовить тело к точному, эффективному и безопасному ассистированию, развить способность грамотно распределять усилия, сохранять устойчивость и свободу движения при взаимодействии с практикующим.
БЛОК 3
БЛОК 3
ПРАКТИКА АССИСТИРОВАНИЯ: ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЗБОР ТЕХНИКИ
Основной акцент — детальный анализ техники ассистирования каждого участника Лаборатории.
Каждый участник самостоятельно подготовит и представит последовательность асан, на примере которой продемонстрирует свои навыки ассистирования.
Под руководством преподавателя участники уделят особое внимание:
• положению тела ассистирующего и практикующего;
• точности контакта, направлению и интенсивности воздействия;
• анатомической обоснованности выбранной техники;
• целесообразности ассиста в контексте конкретной асаны и индивидуальных особенностей практикующего;
• типичным ошибкам и возможностям совершенствования техники.
Мы будем анализировать не только как выполняется ассист, но и почему выбирается именно такой способ воздействия, какую задачу он решает и насколько эффективно и безопасно помогает практикующему.
Каждый участник получит индивидуальную обратную связь и возможность скорректировать свою технику непосредственно в процессе работы.
Каждый участник самостоятельно подготовит и представит последовательность асан, на примере которой продемонстрирует свои навыки ассистирования.
Под руководством преподавателя участники уделят особое внимание:
• положению тела ассистирующего и практикующего;
• точности контакта, направлению и интенсивности воздействия;
• анатомической обоснованности выбранной техники;
• целесообразности ассиста в контексте конкретной асаны и индивидуальных особенностей практикующего;
• типичным ошибкам и возможностям совершенствования техники.
Мы будем анализировать не только как выполняется ассист, но и почему выбирается именно такой способ воздействия, какую задачу он решает и насколько эффективно и безопасно помогает практикующему.
Каждый участник получит индивидуальную обратную связь и возможность скорректировать свою технику непосредственно в процессе работы.
БЛОК 4
БЛОК 4
РАБОТА С ГОЛОСОМ
Работа с голосом строится вокруг вашей реальной практики преподавания.
Татьяна наблюдает, как вы говорите во время ведения класса, и определяет индивидуальные задачи: громкость, чёткость речи, диапазон, интонацию, лишнее напряжение.
Под эти задачи для каждого подбираются специальные упражнения. Они входят в ежедневный голосовой тренинг и постепенно становятся основой для самостоятельной практики.
Задача блока — научиться профессионально управлять речью и сделать ее точным и уверенным инструментом преподавания. В основе работы — метод Кристин Линклейтер «Освобождение природного голоса».
Татьяна наблюдает, как вы говорите во время ведения класса, и определяет индивидуальные задачи: громкость, чёткость речи, диапазон, интонацию, лишнее напряжение.
Под эти задачи для каждого подбираются специальные упражнения. Они входят в ежедневный голосовой тренинг и постепенно становятся основой для самостоятельной практики.
Задача блока — научиться профессионально управлять речью и сделать ее точным и уверенным инструментом преподавания. В основе работы — метод Кристин Линклейтер «Освобождение природного голоса».
БЛОК 5
БЛОК 5
ПРАКТИКУМ ПРЕПОДАВАНИЯ
Участники будут проводить фрагменты классов и учиться действовать комплексно: выстраивать последовательность, удерживать внимание группы, ясно формулировать инструкции, управлять голосом, наблюдать за практикующими и своевременно выбирать подходящий способ ассистирования.
Анна Лунегова и Татьяна Савина будут наблюдать за работой каждого участника, помогать определять сильные стороны и точки профессионального роста, давать индивидуальные задачи и обратную связь.
Задача практикума — научиться не просто воспроизводить отдельные техники, а свободно, уверенно пользоваться всеми полученными навыками в живом процессе преподавания: видеть происходящее в классе, принимать решения и гибко действовать в зависимости от ситуации.
Анна Лунегова и Татьяна Савина будут наблюдать за работой каждого участника, помогать определять сильные стороны и точки профессионального роста, давать индивидуальные задачи и обратную связь.
Задача практикума — научиться не просто воспроизводить отдельные техники, а свободно, уверенно пользоваться всеми полученными навыками в живом процессе преподавания: видеть происходящее в классе, принимать решения и гибко действовать в зависимости от ситуации.
ВЕДУЩИЕ ЛАБОРАТОРИИ 3.0
Основатель студии Jivamukti Yoga Материал Москва. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России
DLT — Designated Linklater Teacher:
сертифицированный преподаватель метода Кристин Линклейтер «Освобождение природного голоса». Телеведущая, лауреат премии ТЭФИ, спикер TEDx
сертифицированный преподаватель метода Кристин Линклейтер «Освобождение природного голоса». Телеведущая, лауреат премии ТЭФИ, спикер TEDx
Авторизованный преподаватель (уровень 2) метода Аштанга йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса
АННА ЛУНЕГОВА
Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga
Анна Лунегова — основатель студии Jivamukti Yoga Материал Москва, лучшей студии йоги 2019 года по мнению Live Organic Award. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga, активно продвигающий это направление в России.
Анна Лунегова:
— В педагогике 23 года. В Jivamukti Yoga методе — 16 лет;
— Jivamukti Yoga Tribe Gathering (Berlin 2019) и Jivamukti Yoga Digital Tribe Gathering (2020) — ведущая классов;
— 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training с 2019 года по настоящее время — ведущая обучающего курса для преподавателей на русском языке;
— 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training с 2024 года по настоящее время — ведущая обучающего курса для преподавателей на английском языке на о. Бали;
— 300 HR Jivamukti Yoga Teacher Training DIGITAL (2020, 2022) онлайн-ментор обучающего курса для преподавателей;
— 300 HR Jivamukti Yoga Teacher Training, 2025 год. Ведущая обучающего курса для преподавателей в Индии на английском и русском языках;
— 500 HR Jivamukti Apprenticeship Teacher Program. С 2011 года по настоящее время ведущая обучающего курса повышения квалификации для сертифицированных преподавателей Jivamukti Yoga;
— Провела более 100 семинаров и мастер классов в городах России, СНГ, Европы и США;
— С 2010 года изучает санскрит под руководством С. В. Ефимовского;
— С 2011 года ученица Шайлендры Шармы — пятого Гуру в линии Крия Йоги
Анна Лунегова — основатель студии Jivamukti Yoga Материал Москва, лучшей студии йоги 2019 года по мнению Live Organic Award. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga, активно продвигающий это направление в России.
Анна Лунегова:
— В педагогике 23 года. В Jivamukti Yoga методе — 16 лет;
— Jivamukti Yoga Tribe Gathering (Berlin 2019) и Jivamukti Yoga Digital Tribe Gathering (2020) — ведущая классов;
— 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training с 2019 года по настоящее время — ведущая обучающего курса для преподавателей на русском языке;
— 75HR Jivamukti Yoga Teacher Training с 2024 года по настоящее время — ведущая обучающего курса для преподавателей на английском языке на о. Бали;
— 300 HR Jivamukti Yoga Teacher Training DIGITAL (2020, 2022) онлайн-ментор обучающего курса для преподавателей;
— 300 HR Jivamukti Yoga Teacher Training, 2025 год. Ведущая обучающего курса для преподавателей в Индии на английском и русском языках;
— 500 HR Jivamukti Apprenticeship Teacher Program. С 2011 года по настоящее время ведущая обучающего курса повышения квалификации для сертифицированных преподавателей Jivamukti Yoga;
— Провела более 100 семинаров и мастер классов в городах России, СНГ, Европы и США;
— С 2010 года изучает санскрит под руководством С. В. Ефимовского;
— С 2011 года ученица Шайлендры Шармы — пятого Гуру в линии Крия Йоги
ТАТЬЯНА САВИНА
Преподаватель по голосу (DLT)
– Автор и преподаватель образовательного проекта Voiceway;
– Ведущая блока «Голос преподавателя йоги» в программах Material Yoga Lab;
– Преподаватель по голосу сертифицированного курса подготовки преподавателей йоги YTTC;
– Преподаватель блока «Внимательный голос» в программе сертифицированного курса подготовки преподавателей медитации в светском формате (mindfulness);
– Преподаватель по голосу и речи для киноактеров в Moscow Film School ;
– Педагог по голосу и речи творческих лабораторий по современной драматургии государственного театра Наций под рук.Е.Миронова;
– DLT (Designated Linklater teacher – сертифицированный преподаватель метода Кристин Линклейтер «Freeing the natural voice»;
– Телеведущая канала Россия1, лауреат премии ТЭФИ;
– Спикер ТEDx;
– Специалист в сфере публичных выступлений в корпоративной среде (среди клиентов госкорпорация Росатом, Сбербанк, Яндекс, Nordgold, IBM и другие. Сотрудничает с медиа холдингом «AVM Media»).
– Ведущая блока «Голос преподавателя йоги» в программах Material Yoga Lab;
– Преподаватель по голосу сертифицированного курса подготовки преподавателей йоги YTTC;
– Преподаватель блока «Внимательный голос» в программе сертифицированного курса подготовки преподавателей медитации в светском формате (mindfulness);
– Преподаватель по голосу и речи для киноактеров в Moscow Film School ;
– Педагог по голосу и речи творческих лабораторий по современной драматургии государственного театра Наций под рук.Е.Миронова;
– DLT (Designated Linklater teacher – сертифицированный преподаватель метода Кристин Линклейтер «Freeing the natural voice»;
– Телеведущая канала Россия1, лауреат премии ТЭФИ;
– Спикер ТEDx;
– Специалист в сфере публичных выступлений в корпоративной среде (среди клиентов госкорпорация Росатом, Сбербанк, Яндекс, Nordgold, IBM и другие. Сотрудничает с медиа холдингом «AVM Media»).
НАТАЛЬЯ СЕНИНА
Авторизованный преподаватель (level 2) метода Аштанга йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса
Опыт личной практики и преподавания более 20 лет.
Наталья Сенина – один из опытнейших практиков и преподавателей (Level 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Является первой женщиной-представительницей России, получившей право преподавать Аштанга-йогу, обучалась у Гуру метода Шри К. Паттабхи Джойса.
Данное направление Наталья развивает совместно с мужем Алексеем Сениным, максимально передавая дух Института исследования Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса и обучая так, как их самих обучают в Майсоре.
Наталья начала своё обучение в институте исследования Аштанга йоги (AYRI, Mysore, India) в 2005 году. В 2008 году получила авторизацию (благословение и официальное право на преподавание) от Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса. С июля 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре. В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса. С 2006 года изучала санскрит под руководством Лакшмиша Бхата ( Майсор, Индия), с 2017 года изучает санскрит с Н. П. Лихушиной.
Более 15 лет непрерывно и регулярно проводит ежедневные утренние майсор и led-классы, семинары и курсы в Москве и других городах России, а также в Египте (Дахаб), Индии и др. Знакомит с методом Аштанга йоги участников конференции Yoga Journal и учеников преподавательских курсов различных направлений. Кроме занятий Аштанга йоги ведёт философские классы по изучению йогических текстов и «введение в санскрит».
Наталья: «Суть метода выражает название книги нашего Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса «Йога мала». Мала – это гирлянда, может состоять из 108 священных бусин или из благоухающих цветов. Гирлянда йоги – в которой каждая виньяса подобна священной бусине, чтобы её отсчитывать и фокусироваться на ней, а каждая асана – как благоухающий цветок, нанизанный на нить дыхания».
Наталья Сенина – один из опытнейших практиков и преподавателей (Level 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Является первой женщиной-представительницей России, получившей право преподавать Аштанга-йогу, обучалась у Гуру метода Шри К. Паттабхи Джойса.
Данное направление Наталья развивает совместно с мужем Алексеем Сениным, максимально передавая дух Института исследования Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса и обучая так, как их самих обучают в Майсоре.
Наталья начала своё обучение в институте исследования Аштанга йоги (AYRI, Mysore, India) в 2005 году. В 2008 году получила авторизацию (благословение и официальное право на преподавание) от Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса. С июля 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре. В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса. С 2006 года изучала санскрит под руководством Лакшмиша Бхата ( Майсор, Индия), с 2017 года изучает санскрит с Н. П. Лихушиной.
Более 15 лет непрерывно и регулярно проводит ежедневные утренние майсор и led-классы, семинары и курсы в Москве и других городах России, а также в Египте (Дахаб), Индии и др. Знакомит с методом Аштанга йоги участников конференции Yoga Journal и учеников преподавательских курсов различных направлений. Кроме занятий Аштанга йоги ведёт философские классы по изучению йогических текстов и «введение в санскрит».
Наталья: «Суть метода выражает название книги нашего Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса «Йога мала». Мала – это гирлянда, может состоять из 108 священных бусин или из благоухающих цветов. Гирлянда йоги – в которой каждая виньяса подобна священной бусине, чтобы её отсчитывать и фокусироваться на ней, а каждая асана – как благоухающий цветок, нанизанный на нить дыхания».
РАСПИСАНИЕ ЛАБОРАТОРИИ 3.0
9:30−10:20 | Истоки йоги. Ведийский корпус текстов (Наталья Сенина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:00 | Физическая практика (Анна Лунегова)
13:00−13:45 | Обед
13:45−15:30 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
15:30−15:45 | Перерыв
15:45−18:45 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:00 | Физическая практика (Анна Лунегова)
13:00−13:45 | Обед
13:45−15:30 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
15:30−15:45 | Перерыв
15:45−18:45 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
9:30−10:20 | Истоки йоги. Ведийский корпус текстов (Наталья Сенина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:00 | Физическая практика (Анна Лунегова)
13:00−13:45 | Обед
13:45−15:30 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
15:30−15:45 | Перерыв
15:45−17:15 | Голосовой тренинг (Татьяна Савина)
17:15−17:30 | Перерыв
17:30−18:45 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:00 | Физическая практика (Анна Лунегова)
13:00−13:45 | Обед
13:45−15:30 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
15:30−15:45 | Перерыв
15:45−17:15 | Голосовой тренинг (Татьяна Савина)
17:15−17:30 | Перерыв
17:30−18:45 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
9:30−10:20 | Истоки йоги. Ведийский корпус текстов (Наталья Сенина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:00 | Физическая практика (Анна Лунегова)
13:00−13:45 | Обед
13:45−15:30 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
15:30−15:45 | Перерыв
15:45−17:15 | Голосовой тренинг (Татьяна Савина)
17:15−17:30 | Перерыв
17:30−18:45 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:00 | Физическая практика (Анна Лунегова)
13:00−13:45 | Обед
13:45−15:30 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
15:30−15:45 | Перерыв
15:45−17:15 | Голосовой тренинг (Татьяна Савина)
17:15−17:30 | Перерыв
17:30−18:45 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
9:30−10:20 | Истоки йоги. Ведийский корпус текстов (Наталья Сенина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:45 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
13:45−14:30 | Обед
14:30−15:00 | Голосовой тренинг (Татьяна Савина)
15:00−15:15 | Перерыв
15:15−18:45 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:45 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
13:45−14:30 | Обед
14:30−15:00 | Голосовой тренинг (Татьяна Савина)
15:00−15:15 | Перерыв
15:15−18:45 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
9:30−10:20 | Истоки йоги. Ведийский корпус текстов (Наталья Сенина)
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:45 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
13:45−14:30 | Обед
14:30−15:00 | Голосовой тренинг (Татьяна Савина)
15:00−15:15 | Перерыв
15:15−18:00 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
18:00−18:15 | Перерыв
18:15−18:45 | Церемония вручения сертификатов
10:30−12:00 | Практика преподавания философского блока. Выступление участников + обратная связь (Наталья Сенина)
12:00−12:15 | Перерыв
12:15−13:45 | Искусство ассистирования (Анна Лунегова)
13:45−14:30 | Обед
14:30−15:00 | Голосовой тренинг (Татьяна Савина)
15:00−15:15 | Перерыв
15:15−18:00 | Практикум преподавания (Анна Лунегова, Татьяна Савина)
18:00−18:15 | Перерыв
18:15−18:45 | Церемония вручения сертификатов
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
- В стоимость входят:
● все пять дней обучения;
● сертификат о прохождении;
● рабочая тетрадь;
● сопровождение в закрытом чате. - В стоимость входят:
● все пять дней обучения;
● сертификат о прохождении;
● рабочая тетрадь;
● сопровождение в закрытом чате.
!
Предусмотрены скидки для иногородних участников и сертифицированных преподавателей Jivamukti Yoga.
Участие в отдельном дне не предусмотрено.
Участие в отдельном дне не предусмотрено.
КАК ЭТО БЫЛО В ПРОШЛЫЙ РАЗ
ВОПРОСЫ О ЛАБОРАТОРИИ
Лаборатория 3.0 предназначена только для участников, успешно завершивших первую и вторую ступени Лаборатории Материал Йога.
На первых двух ступенях участники осваивали отдельные преподавательские инструменты. На третьей ступени основное внимание уделяется их соединению и применению в реальной работе.
Участники учатся одновременно выстраивать класс, работать с философской темой, голосом и вниманием группы, наблюдать за практикующими и принимать решения об ассистировании.
Участники учатся одновременно выстраивать класс, работать с философской темой, голосом и вниманием группы, наблюдать за практикующими и принимать решения об ассистировании.
Нет. Программа построена как единый последовательный процесс, поэтому участие возможно только во всей лаборатории.
Участники получат сертификат о прохождении Лаборатории 3.0.
Лучшие выпускники могут получить приглашение на стажировку в студии Jivamukti Yoga Материал Москва. Профили участников, завершивших все три ступени Лаборатории, будут размещены на странице выпускников.
Лучшие выпускники могут получить приглашение на стажировку в студии Jivamukti Yoga Материал Москва. Профили участников, завершивших все три ступени Лаборатории, будут размещены на странице выпускников.
Домашнее задание перед Лабораторией 3.0 состоит из нескольких блоков.
Блок 1. Работа с йогическими текстами
Вам необходимо:
Блок 2. Ведение класса йоги и ассистирование
Вам необходимо подготовить пятиминутный фрагмент класса, посвящённый одной из тем:
Полный объём домашнего задания будет отправлен по электронной почте после регистрации и оплаты участия.
Блок 1. Работа с йогическими текстами
Вам необходимо:
- прочитать несколько гимнов «Ригведы» на выбор в переводе Т. Я. Елизаренковой;
- прочитать «Катха-упанишаду» в переводе А. Я. Сыркина;
- повторить материалы по философии первой и второй ступеней Лаборатории Материал Йога: «Йога-сутры» Патанджали и «Бхагавад-гиту»;
- подготовить доклад продолжительностью 8−10 минут на одну из предложенных тем.
Блок 2. Ведение класса йоги и ассистирование
Вам необходимо подготовить пятиминутный фрагмент класса, посвящённый одной из тем:
- положения стоя;
- работа с тазобедренными суставами;
- прогибы и скручивания;
- перевёрнутые положения.
Полный объём домашнего задания будет отправлен по электронной почте после регистрации и оплаты участия.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим.
Свяжитесь с нами удобным способом:
Свяжитесь с нами удобным способом:
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии: +7 926 367 71 50. До встречи! Ваш Материал