Йога-терапия. Интервальная силовая шавасана. Класс Светланы Лапштаевой
5 ноября, 20:30—22:05, Светлана Лапштаева проводит в нашей студии специальный класс «Йога-терапия. Интервальная силовая шавасана».
Светлана: «Показания: состояние апатии и уныния, депрессивные расстройства, панические атаки, вегето-сосудистая дистония.
Мы будем удерживать напряжение в асанах достаточно длительно, наблюдая за внутренними ощущениями в разных положениях тела (основных направлениях подвижности). Тело не может быть долго в сопротивлении, оно рано или поздно «сдастся» и тогда уйдёт из него напряжение.
Суть протокола в том, чтобы за определенное время создать физическую реакцию в теле, похожую на ту, которую человек испытывает при панической атаке: учащенный пульс и дыхание, повышенное АД, жар, потливость, ощущение жжения в мышцах. И затем, мы создаем условия при которых человек учится гасить и контролировать это состояние. Это достигается чередованием определенных симпатотонических и ваготонических приемов».
Светлана Лапштаева — дипломированный методист по лечебной физкультуре, йогатерапевт с 2013 года. Прошла обучение в ИТСО под руководством С. Агапкина. Автор эффективных восстанавливающих программ после обострения болей в спине. Имеет более 1000 учеников по всему миру.
Стоимость участия в студии — 2 000 рублей.
Стоимость участия онлайн — 700 рублей.
Для участия необходима предварительная регистрация.
На возникшие вопросы ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи! Ваш Материал.
Светлана: «Показания: состояние апатии и уныния, депрессивные расстройства, панические атаки, вегето-сосудистая дистония.
Мы будем удерживать напряжение в асанах достаточно длительно, наблюдая за внутренними ощущениями в разных положениях тела (основных направлениях подвижности). Тело не может быть долго в сопротивлении, оно рано или поздно «сдастся» и тогда уйдёт из него напряжение.
Суть протокола в том, чтобы за определенное время создать физическую реакцию в теле, похожую на ту, которую человек испытывает при панической атаке: учащенный пульс и дыхание, повышенное АД, жар, потливость, ощущение жжения в мышцах. И затем, мы создаем условия при которых человек учится гасить и контролировать это состояние. Это достигается чередованием определенных симпатотонических и ваготонических приемов».
Светлана Лапштаева — дипломированный методист по лечебной физкультуре, йогатерапевт с 2013 года. Прошла обучение в ИТСО под руководством С. Агапкина. Автор эффективных восстанавливающих программ после обострения болей в спине. Имеет более 1000 учеников по всему миру.
Стоимость участия в студии — 2 000 рублей.
Стоимость участия онлайн — 700 рублей.
Для участия необходима предварительная регистрация.
На возникшие вопросы ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи! Ваш Материал.
Ведущая специального класса — Светлана Лапштаева
Светлана: «Я являюсь дипломированным специалистом по лечебной физкультуре и сертифицированным йогатерапевтом. В 2013 году я поступила и успешно окончила курс Йогатерапии в Институте Традиционных Систем Оздоровления под руководством Сергея Агапкина. Я продолжаю развиваться в этом направлении посещая семинары Сергея Агапкина и других известных преподавателей. Все полученные знания внедряю в свою личную практику и в преподавание. Получается так, что преподавание йоги даёт мне возможность самой реализовываться как практикующему человеку. Каждый мой новый пройденный курс или семинар — это аккуратное выстраивание понимания связи между древнейшим учением йоги и современными знаниями физической терапии, которым я готова делиться на своих классах».