Гибкие ноги. Практический семинар Владимира Ожогина

27 и 29 сентября, 13:00 – 14:30, Владимир Ожогин проводит в нашей студии и онлайн два класса практического семинара «Гибкие ноги».

«Гибкие ноги» – один из компонентов, необходимых для успешной практики пранаямы и медитации. Гибкость ног позволяет долгое время находиться в главных асанах йоги – сиддхасане и падмасане, – без отвлечения на физическое тело. Это позволяет глубже погрузиться в практики пранаямы и медитации и добиться успеха в них.

Практический семинар состоит из двух занятий. Первое занятие посвящено работе с тазобедренными суставами и применению максимально безопасных для коленных суставов практик. Второе занятие посвящено вытяжению передней и задней поверхностей ног и освоению продольного и поперечного шпагатов. Такое комплексное воздействие на ноги позволяет добиться успеха и сделать ноги действительно гибкими.

Стоимость участия в классе в студии 1 600 рублей. Действие абонементов студии также распространяется.
Стоимость участия онлайн 700 рублей.

На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи. Ваш Материал.