«Пять ниям: шауча – чистота; сантоша – удовлетворенность; тапас – дисиплина; свадхьяя – изучение «Я»; ишварапранидхана – преданность Богу». Пять ниям – это предписания и вторая ступень пути Ашатага Йоги», – Перевод Шэрон Гэннон.
Йога – это практика созерцания. Мы используем различные идеи и концепции чтобы продвигаться на пути к Истине. Шауча (чистота) – это первая из ниям (предписаний) описываемая мастером Патанджали в Йога-сутрах. Чтобы сформулировать точное описание Шаучи мы можем вдохновиться природой. Возможно, вы имели удовольствие прогуливаться по берегу реки и наблюдать её врожденную безмятежность и чистоту кристально чистой воды, которая под действием силы тяжести спускается вниз по течению. Вода естественным образом очищается, когда течет по руслу реки, смешивается с минералами и питательными веществами планеты. Или, может быть, вы сидели у костра под открытым небом и наблюдали, как тлеющее дерево медленно превращаются в древесный уголь. Огонь сжигает и разрушает, но его пепел делает землю плодородной. Этот поток самоисцеляющей энергии открывает нам регенеративные способности природного мира, частью которого мы также являемся. Альберт Эйнтшетйн сказал: «Человек — часть целого, целого, которое мы называем вселенной». Гармоничная интеграция себя с ритмами природы поможет нам понять Шаучу.
Наша биологическая суть проявляет себя как продолжение нашей Планеты. Наша иммунная система работает оптимально, когда она подвергается воздействию различных природных условий. Игра в грязи, прогулка по лесу, эти вещи могут звучать романтично, и они так и есть, однако они также должны казаться знакомыми, как то, что мы делаем каждый день. А не то, чего мы избегаем и на что никогда не находим времени. Осознание того, что вы и биоразнообразие планеты едины - проложит путь к истинному пониманию сути. Тхич Нат Хан отметил, что без Земли не может быть человека. Мы со-зависимы по своей сути. Понимание наших взаимоотношений с Землей позволяет нам, людям, выйти за пределы самих себя через проживание непосредственного опыта. Воздух, которым мы дышим, вода, которую мы пьем, пища, которую мы едим - без всего этого мы не могли бы «быть». Научившись правильно любить планету, вы сможете лучше понять Шаучу.
Вода, которую мы пьем, оказывает глубокое влияние на наш разум и тело. В организме человека происходит более 37 миллиардов биохимических реакций в секунду, каждая из которых зависит от воды. Тем не менее исследования показали, что 75 процентов людей хронически обезвожены, в то время как производственные предприятия по всему миру загрязняют и ограничивают наш доступ к чистой воде. Забота о нашем теле путем питья большого количества чистой качественной воды имеет важное значение и идет рука об руку с нашим долгом как хранителей Земли - чтобы наша вода всегда была чистой и прозрачной. Коренные народы во всем мире демонстрируют священную связь с водой и мы должны брать пример. Да научимся же мы метафорически и физически очищать нашу связь со святостью Воды.
Здоровое тело поддерживает здоровый дух. Здоровье и жизненная сила физического тела — это платформа, которую мы используем для создания новых идей для борьбы с постоянно меняющимися требованиями к жизни на планете Земля. Мы должны понимать, что наше тело — это органический биологический организм, который эволюционировал в течение миллионов лет адаптации на планете Земля. Эти адаптации происходили в саду Матери-Земли. Саду, согретым солнцем. Самый простой способ поддержать здоровое физическое тело - это солнечный свет. Витамин D, необходимый для процессов регенерации клеток, вырабатывается в организме под воздействием солнечного света. Теплые солнечные лучи помогают нам очистить наши тела и разум.
Менее удачливые в этом мире зависят от нас, именно мы способны быстро и эффективно внести необходимые коррективы в нашу культуру. Заблуждение, что мы выше и отделены от «остальной жизни», изолирует и стерилизует нас. Восстановление истинной сути может начаться уже сегодня. Тренируйте свой ум и зрение, чтобы искать и лелеять разнообразие в каждом элементе вашей жизни. Изучите естественные процессы в мире и приобретите знания, которые склонят чашу весов к реинтеграции человечества в «целое». Только тогда, когда мы достигнем гармонии с природой, можно восстановить нашу истинную природную чистоту.