«Если бы каждому из нас хватило мудрости осознать, насколько наш повседневный выбор оказывает влияние на окружающий мир, то стало бы очевидно, что мы участвуем в жизни планеты намного активнее, нежели принято считать в современном обществе.
Каждый из нас, осознавая то или нет, является частью мечтаний и духовных поисков других людей. Мы влияем на устремления, потребности и становление друг друга.
Если мы хотим снизить уровень страха в нашем обществе, то мы должны сначала уменьшить его в себе – в наших телах и нервных системах, так как это единый процесс. Мы должны посмотреть критическим взглядом на все, что мы делаем, на то как мы живем свою жизнь.
Изменения в окружающей среде, которые мы видим сегодня, дают нам ясно понять насколько тесно жизнь человека связана с жизнью Земли. То как мы относимся к лесам, океанам, рекам, ко всем живым существам на этой планете – все это напрямую отражается на жизни каждого человека.
Если мы загрязняем воздух, то мы отравляем себя. Когда человечество придет к осознанию того, насколько тесно мы взаимосвязаны и взаимозависимы со всем живым на планете, только тогда мы сможем стать проводниками самой жизни, а не отдельным «я», маленьким эгоистичными существами, запечатанными в капсулах из кожи и костей, пытающимся понять смысл этой своей маленькой жизни. Осознание текущей ситуации в мире, извлечение правильных выводов могут помочь нам выйти за пределы своих капсул, прийти к высшему пониманию себя - настоящему «Я», к пониманию своей истинной природы человека», – John Robbins from the song, «Is this a Bridge Exactly» by Audio Letter.
Коронавирус является зоонозным заболеванием. Это означает, что вирус передается человеку от животных. Широко известно, что сильный стресс в результате тюремного заключения, в которое попадают пойманные в капкан и порабощенные животные, со временем приводит к развитию патологий. Мы хорошо это знаем по опыту прошлых пандемий. В результате мутации заболевания передаются от одних видов животных к другим: трихинеллёз, туберкулез и свиной грипп были первоначально заболеваниями свиней, «птичий грипп» (название говорит само за себя), лошадиная оспа мутировала в вирус человеческой оспы, корь – результат мутации вируса чумы крупного рогатого скота, болезнь Крейтцфельда-Якоба – человеческий эквивалент коровьего бешенства.
Существует версия, что переносчиками пандемии атипичной пневмонии 2003 года, как и нынешнего Covid-19, были летучие мыши. Многие ученные склоняются к тому, что СПИД передался человеку через употребление в пищу мяса диких животных, среди которых летучие мыши, антилопы, обезьяны, змеи и крысы.
Не говорит ли все это о том, что пришло время перестать употреблять в пищу мясо животных? Прекратить расставлять капканы и запирать зверей в клетках. Держать их в темных складских помещениях, кормовых загонах и сараях. Перестать относиться к ним как к товару. Прекратить забивать животных миллионами, как это происходит по всему миру из года в год. Часто говорят, что употребление в пищу мяса – выбор и личное дело каждого. Однако нынешняя вспышка коронавирусной инфекции говорит о другом: сегодня китайские мясные рынки стали нашей общей проблемой. Где бы ни происходила эксплуатация и жестокое обращение с животными, нас должно это беспокоить. Сегодня порабощение животных происходит в каждой стране мира, как на суше, так и в воде. На этом основана вся мировая экономика еще со времен первой фондовой биржи.
Очевидно, нынешняя ситуация в мире – хороший стимул для Китая и других стран навсегда закрыть живые рынки по покупке, продаже и убийству диких животных. Но даже эта мера не поможет искоренить глубинную причину происходящего. Человечество видит ее в том, что переносчиками коронавирусной инфекции являются дикие животные, а значит нужно истребить всех летучих мышей как вид. Это еще один пример войны человеческой цивилизации с Матерью-Природой – показатель огромного страха ко всему, что невозможно контролировать, и, одновременно, попытка установить превосходство над всеми живыми существами. Обвинение всех вокруг в своих проблемах еще никогда не помогало найти эффективного решения.
Обвиняя диких животных в носительстве коронавирусной инфекции и намерение истребить в связи с этим всех летучих мышей как вид - это еще один пример войны человеческой цивилизации с Матерью-Природой – показатель огромного страха ко всему, что невозможно контролировать, и, одновременно, попытка установить превосходство над всеми живыми существами. Обвинение всех вокруг в своих проблемах еще никогда не помогало найти эффективного решения.
Указывая пальцем на Китай или любую другую страну, обвиняя в происходящем, – это попытка игнорировать тот факт, что весь мир занимается тем же самым: заключением животных в тюрьмы в виде фермерских хозяйств, где их содержат в клетках. Отличие лишь в том, что животных пичкают наркотиками и держат эту информацию скрытой от глаз общественности. Даже несмотря на предписанные тонны антибиотиков Министерством сельского хозяйство США и прочими организациями здравоохранения, регламентирующими деятельность сельскохозяйственных производств, переполненные фермы и скотобойни остаются очагами заболеваний, размножения паразитов, бактерий и вирусов, включая новые патогенные возбудители, устойчивые к антибиотикам. Скотобойни и фермы – места, не отличающиеся чистотой и, уж точно, не отличающиеся добрым отношением к живым существам. Это места, где сконцентрированы страх и жестокость. Животные беззащитные, измученные, больные и запуганные. Вспомните свиной грипп – мировую пандемию 2010 года, повлекшего гибель сотен тысяч людей по всему земному шару, но, из-за того, что вирус впервые появился на свинофермах и животноводческих предприятиях, информация о нем тщательно скрывалась.
Мы можем учиться на ошибках прошлого, но что мы делаем сейчас? Это главный вопрос. Мы, каждый из нас лично, избегаем ответственности за происходящее, продолжая лишь жаловаться и обвинять других? Что лично делаем мы? Живем в страхе, гневно требуя от властей решения проблемы? Сторонимся ответственности, остаемся безучастными и продолжаем жить своем жизнью, закрывая глаза на происходящее? Тщательно моем руки и запасаемся туалетной бумагой? Надеемся на то, что ученые в скором времени найдут решение и разработают вакцину, позволив нам вернуться к разрушительному образу жизни до появления новой пандемии? И, даже если страх, гнев и обвинения обоснованы, то может ли это хоть как-то помочь в сложившейся ситуации? Как практикующие йоги мы должны очищать свои поступки, оказывать как можно меньше негативного влияния на других живых существ. Что посеешь, то и пожнешь. Все, что мы делаем, рано или поздно возвращается к нам обратно, и потому наше здоровье, счастье и свобода напрямую зависят от того, как мы относимся к другим. Все в жизни взаимосвязано и взаимозависимо. То, что делает каждый из нас лично, отражается на жизни других. Никто не сможет обрести счастье, причиняя страдания другим живым существам, животным и окружающей среде. Если мы сами ценим свободу, то в основе наших поступков должна лежать идея свободы для других.
Слово «corona» переводится как корона или венец. Человечество уже давно считает себя венцом творения, высшей ступенью в иерархии живых существ. Это ложное чувство превосходства будто бы оправдывает принцип «кто силен, тот и прав», допуская порабощение и эксплуатацию животных ради удовлетворения своих преходящих потребностей. Возможно сегодня, Мать-Природа всего лишь отвечает на наши запросы – дарует дам «корону», которую мы так долго хотели и, наконец, заслужили. Еще в 90-х годах Грейс Слик, вокалистка группы Jefferson Airplane, пропевала такие строки: «Ты – Венец Творения, и потому тебе некуда больше идти…». Эти слова могли бы послужить предостережением для человечества, стимулом проснуться и осознать, что все мы живем «под одной крышей», на одной маленькой планете. Так почему бы не посмотреть на это кризисное время как на возможность снять эту постыдную корону и смиренно склонить свои головы в глубочайшем почтении, уважении и преданном служении Богу и всему миру?
Никто из нас не может полностью исключить риск заражения COVID-19. Социальная изоляция способна сломить или замедлить ход распространения инфекции от человека к человеку и, таким образом, избежать краха системы здравоохранения.
Мы призываем вас прислушиваться и уважать рекомендации региональных органов здравоохранения и органов власти.
В качестве дополнения, мы предлагаем принять всевозможные меры по укреплению вашей иммунной системы. Состояние иммунитета на 80% зависит от кишечной микробиоты, а потому корректировка питания может поддержать оптимальную иммунную функцию.
Употребляйте в пищу больше веганской пищи, богатой витаминами группы А, В и С и минералами, такими как цинк, железо и селен;
Листовая зелень, бобовые, тофу, все виды семян и круп, орехи, желтые и оранжевые овощи, цитрусовые, брокколи, томаты, фасоль, грибы, красный болгарский перец, имбирь, шпинат, куркума и чеснок (принимаемые внутрь как лекарство);
Пейте много фильтрованной воды и зеленого чая.
Если вы не находитесь в условиях полного карантина, проводите каждый день больше времени на свежем воздухе, дабы запастись витамином D и укрепить связь с Матерью-Природой. Обеспечьте себе полноценный здоровый сон каждый день – от 7 до 9 часов минимум. Сон имеет принципиально важное значение для поддержания функций самовосстановления и самозащиты. Выполняйте эти рекомендации, находясь, по возможности в уединении или с меньшим количеством социальных контактов, спите в любое время суток, когда в теле чувствуется усталость.
Снижайте общий уровень стресса, уделяя время медитации минимум по 15 минут каждый день. Не пропускайте шавасану и, быть может, выполняйте ее даже чуть дольше, чем обычно.
Физическая нагрузка улучшает настроение и помогает оставаться здоровыми, потому занимайтесь в умеренном режиме каждый день. Это позволит снизить воспалительные процессы и поможет клеткам в борьбе с инфекцией.
Делайте перерывы в использовании социальных сетей и ограничьте время пребывания онлайн, читая новости о короноврусе. Помните, что очень важно уметь отключаться и отдыхать.
Пойте мантры несколько раз на дню, чтобы защитить и возвысить ваш ум. Обратитесь у сборнику мантр Jivamukti Chant book, чтобы выбрать подходящую мантру или молитву.
Если вы являетесь преподавателем йоги, то поищите новые креативные способы оставаться в контакте со своими учениками. Создайте цифровой канал связи, прямые трансляции или сделайте запись своих классов, чтобы люди смогли продолжить заниматься йогой, даже если они вынуждены оставаться дома. И помните, что лучший преобразить жизнь свою – это улучшить жизнь других.
Если вы занимаетесь йогой и скучаете по своим регулярным классам, проверьте – быть может ваша студия йоги или конкретный преподаватель проводит онлайн занятия. На сегодняшний день большинство студий и преподавателей уже ввели данный формат.
Берегите себя. Будьте здоровы. Заботьтесь друг о друге. Оставайтесь в практике.