MATERIAL YOGA
Click to order
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете групповой класс в студии или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code
Йога-тур на Алтай с Елизаевтой Мэй
3 – 9 июля 2021 Елизавета Мэй проводит выездной йога-тур на Алтай в Уймонскую долину.

Уймонская долина – это удивительное место силы, где чувствуешь спокойствие и умиротворение. Прекрасная природа Алтая, чистый горный воздух, бурлящие реки, красивые озёра и особая энергетика.

Тур будет проходить на современной базе «Ковчег» в селе Усть-Кокса недалеко от места слияния 2-х рек Коксы и Катуни.

Подробная программа по дням.
3 июля, суббота. ДЕНЬ 1.
Выезд из Горно-Алтайска (аэропорт) в 10:00 в Усть-Кокса. Дорога проходит по знаменитому Чуйскому тракту среди скалистых кряжей Горного Алтая, далее по Канской степи в Уймонскую долину. Прибытие в село Усть-Кокса. Размещение и обед. Прогулка до слияния рек Катунь и Коксы. Вечерняя йога и ужин.

4 июля, воскресенье. ДЕНЬ 2.
Практика йоги. Завтрак и пешая прогулка на гору Алтайка. С большой ровной поляны на вершине горы открывается вид на всю Уймонскую долину. С высоты птичьего полета вы сможете увидеть все село Усть-Кокса, слияние рек Кокса и Катунь, снежные вершины Катунского и Теректинского хребтов, гору Белуху — высочайшую вершину Сибири. Вечерняя йога-нидра и ужин.

5 июля, понедельник. ДЕНЬ 3.
Утром практика йоги и завтрак. Экскурсия на Мультинские озера. На Мультинских озёрах чувствуешь себя спокойно, там особая умиротворяющая энергия. Вокруг невероятно красиво. В хорошую погоду можно искупаться. Вечерняя пранаяма + медитация. Ужин, свободное время, по желанию можно сходить в баню.

6 июля, вторник. ДЕНЬ 4.
Утром практика йоги и завтрак. Подъем на обзорную гору Маяк, с которой открывается вид на с. Усть - Кокса. Обед. Экскурсия в село Верхний Уймон - одно из старейших сел Усть-Коксинского района. Село было основано староверами около 300 лет назад. В селе находятся два музея: Краеведческий им. Н.К. Рериха и Музей старообрядчества. Вечерняя пранаяма + медитация. Ужин и свободное время.

7 июля, среда. ДЕНЬ 5.
Пранаяма + медитация. Завтрак. Экскурсия на Башталинское озеро. Дорога на озеро – это уже отдельное впечатление. Вас ждёт кедровый лес, крутой подъём, серпантин, живописные скалы и виды. Вечером практика йоги и ужин.

8 июля, четверг. ДЕНЬ 6.
Практика йоги и завтрак. Свободное время. Обед и отправление в Горно-Алтайск в 13:00. Приезд в Горно-Алтайск в 18.00. Размещение в гостинице. Ужин, после - мягкая практика перед сном.

9 июля, пятница. ДЕНЬ 7.
Заключительная практика йога. Завтрак. Отъезд из Горно-Алтайска.

Для участия необходима предварительная онлайн регистрация (НИЖЕ).
Стоимость участия 47 500 руб.
В стоимость тура включены:

– проживание в уютном хостеле (5 ночей);
– двухместное проживание в гостинице (1 ночь);
– трансфер из Горно-Алтайска до Усть-Коксы;
– вегетарианское питание (завтраки + ужины) на базе и в гостинице;
– ежедневная практика: хатха-йога, пранаяма и медитации (4 часа в день практики и теории);
– экскурсионная программа и сопровождение гида.

Дополнительно оплачиваются:
– дорога до Горно-Алтайска (авиа, ж/д);
– личные расходы;
– экскурсии и баня по желанию;
– перекусы и обеды в дороге;
– страховка.

Подробности по проживанию, экскурсиям и организационным сборам можно узнать по телефону или через WhatsApp у Валерии +7 965 118-98-60. По йога-программе обращайтесь к Елизавете по телефону +7 917 540-04-33.

С уважением, Лиза Мэй, команда студии Материал.
Made on
Tilda