MATERIAL YOGA
Click to order
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете групповой класс в студии или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code

Jivamukti Yoga
Расширенный вводный курс
для начинающих
с Марией Нирка

5 классов в студии за 4 500 рублей
c 21 июля по 4 августа

Jivamukti Yoga
Расширенный вводный курс
для начинающих
с Марией Нирка

5 классов в студии за 4 500 рублей
c 21 июля по 4 августа

Этот курс для вас, если вы хотите:

Начать практиковать йогу
Вы давно хотели попробовать начать практиковать йогу, но не решались
Уже практикуете
Уже практикуете, но у вас есть вопросы к исполнению асан, к дыхательным практикам
Понимать связь форм, дыхания и внимания
Понимать связь форм, дыхания и внимания. Работать травмобезопасно со своим физическим телом.

Jivamukti Yoga
Расширенный вводный курс
с Марией Нирка

21 июля – 4 августа Мария Нирка проводит в нашей студии 5 классов расширенного вводного курса в Jivamukti Yoga.

Мария: «Как постройка дома невозможна без тщательного фундамента, так и эффективная, травмобезопасная практика йоги невозможна без знания основ. Мы структурировано и ясно рассмотрим основные блоки асан, которые и станут для вас тем самым прочным фундаментом для дальнейшего путешествия в йоге. Приглашаю вас».

Jivamukti Yogaсовременное направление йоги, родившееся и сформировавшееся в Америке, активно развивающиеся сегодня во всем мире. Основатели Jivamukti yoga – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – в конце 1970-х провели несколько лет в Индии и обучились практике йоги у великих учителей того времени – Свами Нирмалананды, Шри К. Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. У Шэрон и Дэвида получилось точно адаптировать древние знания йоги к реалиям современной западной жизни, не потеряв при этом сути практики. Их метод структурен и эффективен. Приверженцами этого направления йоги в России себя называют Ксения Собчак, Ольга Карпуть и многие другие.

Расписание курса:
21 июля (среда), 20.30 – 22.00;
25 июля (воскресенье), 16.30 – 18.00;
28 июля (среда), 20.30 – 22.00;
1 августа (воскресенье), 16.30 – 18.00;
4 августа (среда), 20.30 – 22.00.

Стоимость курса 4 500 рублей.
Разовое посещение 1 000 рублей. Действие абонементов студии также распространяется.


На возникшие вопросы будем рады ответить по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи. Ваш Материал.

Ведущая курса – Мария Нирка

Сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga (300 hours JYTT).
Мария Нирка: «Если вы новичок в йоге – этот курс станет для вас надежным помощником. Если вы продолжающий практик, для вас – это возможность открыть новое в уже хорошо известном. Как говорит Шэрон Гэнон, сооснователь метода дживамукти: «Magis is the shift of perception (магия/волшебство – это смена перспективы)», – и через свое физическое тело мы этим и занимаемся».
Расписание курса
21 июля – 4 августа
21 июля, среда
20.30 – 22.00 Класс 1. Разбор положений стоя. Основные асаны стоя, принципы и средства удержания. Основы травмобезопасной практики.
25 июля, воскресенье
16.30 – 18.00 Класс 2. Изучение очищающего дыхания и базового комплекса сурья намаскар – «приветствия солнцу». Разбор принципов выполнения наклонов вперед.
28 июля, среда
20.30 – 22.00 Класс 3. Разбор прогибов назад. Корректная и травмобезопасная работа с позвоночником. Как пойти глубже, вытягивая фронтальную поверхность тела, не зажимая заднюю и не травмируя поясницу – ключи и инструменты на данном классе.
1 августа, воскресенье
16.30 – 18.00 Класс 4. Покажет мир вверх дном – работа с перевёрнутыми асанами. Разбор стойки на руках и показаний / противопоказаний к данному положению. Базовое дыхание – «уджаи», которое сопровождает практику классов «открытого» уровня. Разбор версии сурья-намаскар в традиции Jivamukti Yoga.
4 августа, среда
20.30 – 22.00 Класс 5. Собираем все знания воедино.Класс Jivamukti Yoga beginner vinyasa, где все полученные знания применяются в динамичной практике, где движения связываются с дыханием и концентрацией внимания. Потоковой класс.
Вопросы о расширенном вводном курсе
Подойдет ли мне курс, если я никогда не занимался йогой?
Да, подойдет. Данный курс разработан для знакомства с практикой с нуля
Подойдет ли мне курс, если я практиковал другие виды йоги?
Да, подойдет. Вводный курс в Jivamukti Yoga – крайне структурированный. Вы углубите свои знания о корректной и травмобезопасной практике йоги
Не могу посетить весь курс. Могу ли я купить отдельные классы курса?
Да, вы можете оплатить разовое посещение любого из классов курса. Стоимость разового посещения 1 000 рублей. Для этого перейдите НА СТРАНИЦУ и выберете интересующий класс.
У меня остались вопросы
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы через admin@material.yoga, либо через WhatsApp +7 926 367 71 50
Jivamukti Yoga
Расширенный вводный курс
с Марией Нирка
Начните практику йоги с сильнейшим преподавательским составом
Made on
Tilda