MATERIAL YOGA
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете за offline групповой или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code
Татьяна Кошкарова. Jivamukti yoga
Татьяна Кошкарова – сертифицированный преподаватель Jivamukti yoga.

В 2013 году прошла обучение в центре йоги ПРАНА. Кроме того, обучалась у Андрея Лаппы (Универсальная йога) и Артёма Фролова (Йогатерапия). В июне 2019 успешно окончила Jivamukti yoga teachers training (300 hrs) на Коста-Рике и теперь проводит классы это направления.

Занятия Татьяны – это синтез всех знаний и практик, полученных ею от Учителей и коллег. Это система упражнений, прорабатывающих все тело, и при этом уравновешивающих эмоциональное состояние. Класс начинается с суставной гимнастики и практики пранаямы. Затем – определенные последовательности асан, освоение которых построено по принципу «от простого к сложному». По завершении занятия – глубокое расслабление с концентрацией на внутренних ощущениях после практики.

«Моя задача – помочь занимающимся научиться тоньше чувствовать своё тело, расширить представление о возможностях взаимодействия с ним. Класс выстраивается гармонично, прорабатывая все аспекты и учитывая возможности практикующих. Всегда делаю акцент на корректную отстройку положения тела и обязательную травмобезопасность!»
Made on
Tilda