Рушана Цапкина. Пришла в йогу в 2015 году, после травмы позвоночника. С 2018 года регулярно проводит групповые и индивидуальные классы Power Yoga. Является учеником Андрея Салигина, имеющего посвящение в крия йогу у Гуру Шри Шалендры Шармы. Прошла обучающий курс Jivamukti Yoga 75 Hours Teacher Training под менторством Анны Лунеговой в 2019 году в Барселоне. В 2021 году закончила онлайн курс Леонида Кутузова «Нейрофизиология йоги и медитация».

Рушана: «Я – счастливый человек. Мне повезло встретить своих учителей в иоге и людей, которые верят в меня, как в ученика и как в учителя. Придя в йогу после травмы, шаг за шагом заново училась чувствовать своё тело, стирая в голове все старые барьеры. Йога для меня – инструмент самоисследования. Встав на ковёр, приходится быть честным самим с собой. У каждого у нас своя «анатомия» йоги, свои нужды, свои вопросы и свои ответы на них. Мне нравятся динамичные, сильные практики. Я вижу, как в глазах напротив останавливается поток мыслей и начинается красивая работа с умом и телом».

*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылкам ниже.