Max invented our company. He is the father of our main goals and values. He has founded first core members of our team and helped them to show their unique talents in work process.

Max invented our company. He is the father of our main goals and values. He has founded first core members of our team and helped them to show their unique talents in work process.

Суть метода выражает название книги нашего Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса «Йога мала». Мала – это гирлянда, может состоять из 108 священных бусин или из благоухающих цветов. Гирлянда йоги – в которой каждая виньяса подобна священной бусине, чтобы её отсчитывать и фокусироваться на ней, а каждая асана – как благоухающий цветок, нанизанный на нить дыхания.

Важный принцип, на котором строится наш метод – принцип тристханы, контроль трёх важных уровней в практике одновременно: асана (положение тела), дыхание (с бандхами, замками) и дришти (фокус, концентрация взгляда). Очень важна синхронизация виньясы (дыхания и движения)

«Важно не то место, которое мы занимаем, а то направление, в котором движемся», – Л. Н. Толстой

«Мы – не наше тело, мы – не наш ум. Но у нас есть тело и ум, данные нам для исследования и узнавания себя»

«Стремясь выйти за пределы своих ограничений, человек вначале по очереди знакомится с этими ограничениями, а затем преодолевает их одно за другим. Выходя за их приделы, он постепенно знакомится всё с большими и большими ограничениями. Так же как стремящийся коснуться горизонта продолжает свой путь всё дальше и дальше», – Шри Шайлендра Шарма, «Шипы и розы».

Eva is the voice of our brand. She spends hours to make our clients feel care and enjoy communication with the company. If you have any suggestions or ideas you can write her.

Eva is the voice of our brand. She spends hours to make our clients feel care and enjoy communication with the company. If you have any suggestions or ideas you can write her.

«Когда вам удастся усмирить весь шум внутри себя, когда вам удастся добиться «оглушающей тишины», тогда вы сможете расслышать внутри себя глубинный зов. Это ваше сердце пытается вам что-то сказать», – Тит Нат Хан, «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума».

«Следует знать, что этот разрыв связи со страданием называется «йога». Она должна практиковаться с решимостью и без уныния», – Бхагавад Гита.

«Бросать вызов собственным представлениям о своих физических возможностях – то, что поможет вам выйти за рамки, искусственно созданные разумом», – Шэрон Гэннон, Дэвид Лайф, основатели Jivamukti Yoga метода

«Половина невежества пропадает в обществе мудрых людей, четверть разрушается изучением мудрых книг и другая четверть – через личные усилия», – Йога Васиштха.

«У тех, кто не имеет времени на упражнения для тела, обязательно отыщется потом время на разнообразнейшие хвори и недуги», – Робин С. Шарма

«В практике асан и пранаямы складывается впечатление, что мы работаем на внешнем уровне, чтобы приблизиться к внутренней реальности. Это правда. Мы работаем от периферии к центру», – Б.К.С. Айенгар, «Свет жизни: Йога».

«Слова не могут передать истинное значение йоги, чтобы понять это, нужно испытать её на себе», – БКС Айенгар.

Eva is the voice of our brand. She spends hours to make our clients feel care and enjoy communication with the company. If you have any suggestions or ideas you can write her.

«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой», – Хатха-йога Прадипика.

Шри Шайлендры Шарма: «Жизнь, это путешествие к познанию себя». Погружаясь в себя в медитации, мы узнаём о своей истинной природе – свободной, наполненной силой и радостью. И это самое увлекательное путешествие из всех возможных.

«Глубоко погрузившись во Внутреннее Безмолвие, медитируй на Бесконечность. Но не жди, что сразу же раскроешь все загадки Вселенной: интуиция Души, которая спала столь долго, пробуждается постепенно», – Парамахамса Йогананда.

«Чтобы отдать дань уважения женщинам, достаточно упомянуть о том, что их тело – это великое поле, которое выполняет великую работу – дает возможность непроявленному духу проявиться посредством физического тела», – Шри Шайлендра Шарма, «Шипы и Розы».

Eva is the voice of our brand. She spends hours to make our clients feel care and enjoy communication with the company. If you have any suggestions or ideas you can write her.