«Основы медитации». Курс в студии и онлайн с Марией Лев

24 мая – 14 июня (по вторникам), 20.30 – 21.30 (время московское), Мария Лев проводит в нашей студии и онлайн серию классов «Основы Медитации».

Эти классы для вас, если вы уже занимаетесь медитацией какое-то время, но хотели бы сделать вашу практику более разнообразной, а внутреннее состояние более устойчивым.

Расписание классов:
24 мая, вторник, 20:30-22:30
31 мая, вторник, 20:30-22:30
14 июня, вторник, 20:30-22:30

Ведущая классов – Мария Лев, имеет опыт 12 лет ежедневной практики.

Мария: «На этих классах мы освоим несколько техник медитации, так чтобы вы могли, в зависимости от состояния своего сознания, выбрать ту практику, которая будет наиболее эффективной в настоящий момент времени. Беря во внимание эмоциональный фон, время дня, особенности окружения, общий уровень энергии, вы почувствуете большую свободу и гибкость в выборе техник и научитесь сохранять устойчивость сознания в самых разных обстоятельствах.

Мы уделим внимание не только домашней практике медитации, но также освоим техники работы с вниманием на природе и при взаимодействии с людьми.

Для вашего удобства подготовьте несколько одеял или блоков для йоги, если есть специальная подушка для медитации, можно использовать её».

Стоимость разового посещения В СТУДИИ – 1 300 рублей*.
*Действие абонементов студии также распространяется.
Стоимость разового посещения ОНЛАЙН – 500 рублей.

Для участия необходима предварительная регистрация (НИЖЕ).
На возникшие вопросы ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50.