MATERIAL YOGA
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете за offline групповой или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code
Михаил Швецов. Хатха-йога
Михаил Швецов – сертифицированный преподаватель универсальной йоги (А. Лаппа, Россия, RYT 300) и акхила-йоги (Р. Клейтман, США, RYT 200); продолжает свое обучение до сих пор. Имеет богатый спортивный опыт в области смешанных единоборств, легкой атлетики, функционального тренинга (CrossFit L1-trainer). Практикует йогу с 2011 года под руководством учителей различных направлений и школ. Владеет техниками тайского и медицинского массажей (Московский Институт профессионального массажа), а также техниками мануальной терапии по методу Маллигана (Джозеф Андерсон, Дания).

«На своём занятии я предлагаю пошаговые инструкции, даю ключи к освоению и обучаю эффективным подводящим упражнениям для выполнения сложных асан и виньяс. Особое внимание уделяю перевёрнутым положениям и их вариациям.

Научный рациональный подход позволяет безопасно нарабатывать и поддерживать высокую тренировочную форму. Если вы недавно в йоге, то, практикуя таким образом, вы закладываете фундамент для эффективной и осознанной практики асан. Если же вы опытный практик, то перед вами открываются направления для практически бесконечного физического развития и творчества.

Несмотря на интенсивность, занятие имеет, в том числе, терапевтический уклон, поскольку предполагает обучение корректным паттернам движения, навыкам активной гибкости, способствует улучшению осанки и увеличению безопасной подвижности суставов».
Расписание*
Суббота
18.00 – 20.00 Сила и Баланс / Продвинутый
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Made on
Tilda