MATERIAL YOGA
Click to order
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете групповой класс в студии или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code

Meet Jivamukti Yoga
Расширенный
вводный курс
Дарьи Григорьевой

6 классов В СТУДИИ за 5 100 рублей
с 20 сентября по 1 октября 2021

Meet Jivamukti Yoga
Расширенный
вводный курс
Дарьи Григорьевой

6 классов В СТУДИИ за 5 100 рублей
с 20 сентября по 1 октября 2021

Этот курс для вас, если вы хотите:

Начать практику йоги
Вы никогда не занимались йогой, но готовы попробовать
Чувствовать себя уверенно на групповых классах
Вводный курс готовит к вас к работе на групповых занятиях базового уровня любого направления йоги
Структурировать знания
Вы уже занимаетесь йогой, но хотите структурировать имеющиеся у вас знания основ и техники безопасной практики

Meet Jivamukti Yoga

Начните практику йоги с сильнейшим преподавательским составом.
С 20 сентября по 1 октября Дарья Григорьева проводит в нашей студии расширенный вводный курс для начинающих MEET JIVAMUKTI YOGA.

Курс из 6 классов В СТУДИИ – 5 100 рублей. Разовое посещение любого класса – 1 000 рублей. Действие абонементов студии также распространяется.


Никогда не занимались йогой? Давно планировали? Хотите добавить практику йоги к своим регулярным занятиям фитнесом? Вообще не занимались ранеее физическими упражнениями? Приглашаем на расширенный вводный курс Meet Jivamukti Yoga Дарьи Григорьевой.

Jivamukti Yogaсовременное направление йоги, родившееся и сформировавшееся в Америке, активно развивающиеся сегодня во всем мире. Основатели Jivamukti yoga – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – в конце 1970-х провели несколько лет в Индии и обучились практике йоги у великих учителей того времени – Свами Нирмалананды, Шри К. Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. У Шэрон и Дэвида получилось точно адаптировать древние знания йоги к реалиям современной западной жизни, не потеряв при этом сути практики. Их метод структурен и эффективен. Приверженцами этого направления йоги в России себя называют Ксения Собчак, Ольга Карпуть и многие другие.

Вводный курс – это мягкое, последовательное введение в практику йоги. В течение шести классов вы подробно разберёте базовые асаны йоги, которые являются фундаментом для всей дальнейшей практики.

Расписание курса.
20 сентября, пн, 16.45 – 18.15;
22 сентября, ср, 16.45 – 18.15;
24 сентября, пт, 16.45 – 18.15;
27 сентября, пн, 16.45 – 18.15;
29 сентября, ср, 16.45 – 18.15;
1 октября, пт, 16.45 – 18.15.

Подробное расписание по каждому из дней курса – НИЖЕ.
На возникшие вопросы ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50.

Ведущая курса – Дарья Григорьева

Сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga. Прошла обучение JTT 300 hours на Коста-Рике в 2019 году.
Дарья Григорьева: «Приглашаю вас к знакомству с практикой йоги. Я всегда поздравляю людей с открытием для себя практики йоги, потому что для меня это был очень радостный день, открывший мою жизнь в совершенно новом ключе. Йога – это очень благодатная почва. Вкладывая в практику свое время, усердие и ответственность, вы получаете в ответ возможность уверенно стоять на ногах в прямом и переносном смыслах, получаете ключ к осознанной жизни и выбор быть счастливым».
Расписание курса
20 сентября – 1 октября
20 сентября, понедельник
16.45 – 18.15. Класс 1. Разбор положений стоя на ногах с основы, начиная со стоп. Как выстроить форму так чтобы она была безопасна для колен. Как включать центр тела. Принципы, лежащие в основе положения стоя – тадасаны, – будут применяться к каждому последующему положению тела.
22 сентября, среда
16.45 – 18.15. Класс 2. Изучается очищающее дыхание. Простой динамический комплекс Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу). И положения наклонов. Вытяжение и отпускание напряжения с задней поверхности тела позволяют двигаться дальше в практике, и в целом лучше себя чувствовать.
24 сентября, пятница
16.45 – 18.15. Класс 3. Прогибы назад. Разбор авторского комплекса Сурья-Намаскар (Приветствие Солнцу) метода Дживамукти. Прогибы назад несут большую пользу для тела, но важно выполнять их правильно. Как не зажимать заднюю поверхность тела в прогибах и прот этом раскрывать фронтальную часть – тема класса 3.
27 сентября, понедельник
16.45 – 18.15. Класс 4. Переворот всего с ног на голову и соединение всего вместе. Будет рассмотрено дыхание, которое используется в ходе открытого класса – шипящее дыхание Уджайи. Изучение классической версии Сурья-Намаскар (Приветствия Солнцу). Принципы работы перевернутых форм – таких как стойка на руках.
29 сентября, среда
16.45 – 18.15. (UTC +3) Класс 5. Beginner Vinyasa. Разбор принципа динамической практики, где движение связано с дыханием. Разбор принципа динамической практики, где движение связано с дыханием.
1 октбря, пятница
16.45 – 18.15. (UTC +3) Класс 6. Jivamukti Yoga Spiritual warrior. Пример открытого потокового класса, где все полученные ранее знания соединяются воедино.
Вопросы о расширенном вводном курсе
Подойдет ли мне курс, если я никогда не занимался йогой?
Да, подойдет. Данный курс разработан для знакомства с практикой с нуля
Подойдет ли мне курс, если я практиковал другие виды йоги?
Да, подойдет. Вводный курс в Jivamukti Yoga – крайне структурированный. Вы углубите свои знания о корректной и травмобезопасной практике йоги
Не могу посетить весь курс. Могу ли я купить отдельные классы курса?
Да, вы можете оплатить разовое посещение любого из классов курса. Стоимость разового посещения 1 000 рублей. Для этого перейдите НА СТРАНИЦУ и выберете интересующий класс.
У меня остались вопросы
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы через admin@material.yoga, либо через WhatsApp +7 926 367 71 50
Meet Jivamukti Yoga. Расширенный вводный курс Дарьи Григорьевой.
Начните практику йоги с сильнейшим преподавательским составом.
Made on
Tilda