MATERIAL YOGA
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете за offline групповой или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code

Meet Jivamukti Yoga
Расширенный вводный курс
Дарьи Григорьевой

6 online-классов за 2 600 рублей
c 15 по 26 июня
Meet Jivamukti Yoga
Расширенный вводный курс
Дарьи Григорьевой
6 online-классов за 2 600 рублей
c 15 по 26 июня

Этот курс для вас, если вы хотите:

Начать практику йоги
Вы никогда не занимались йогой, но готовы попробовать
Чувствовать себя уверенно на групповых классах
Вводный курс готовит к вас к работе на групповых занятиях базового уровня любого направления йоги
Структурировать знания
Вы уже занимаетесь йогой, но хотите структурировать имеющиеся у вас знания основ и техники безопасной практики

Meet Jivamukti Yoga

Начните практику йоги с сильнейшим преподавательским составом.
С 15 по 26 июня.
Курс из 6 Online-классов – 2 600 рублей*.
Разовое посещение Online-класса – 500 руб.


Никогда не занимались йогой? Давно планировали? Хотите добавить практику йоги к своим регулярным занятиям фитнесом? Вообще не занимались ранеее физическими упражнениями? Приглашаем на расширенный вводный курс Meet Jivamukti Yoga Дарьи Григорьевой.

Jivamukti Yogaсовременное направление йоги, родившееся и сформировавшееся в Америке, активно развивающиеся сегодня во всем мире. Основатели Jivamukti yoga – Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – в конце 1970-х провели несколько лет в Индии и обучились практике йоги у великих учителей того времени – Свами Нирмалананды, Шри К. Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. У Шэрон и Дэвида получилось точно адаптировать древние знания йоги к реалиям современной западной жизни, не потеряв при этом сути практики. Их метод структурен и эффективен. Приверженцами этого направления йоги в России себя называют Ксения Собчак, Ольга Карпуть и многие другие.

Online-вводный курс – это мягкое, последовательное введение в практику йоги. В течение шести классов вы подробно разберёте базовые асаны йоги, которые являются фундаментом для всей дальнейшей практики.

Online-семинар пройдет на платформе Zoom. Участникам cеминара будет предложена поддержка преподавателя в закрытой группе в WhatsApp, где вы сможете задать вопросы и поделиться впечатлениями. Кроме того, всем участникам полного online-курса предоставляется доступ к записям классов курса в течение 7 дней после.

*Обратите внимание, что оплатить курc целиком можно не позднее, чем за 2 часа до его начала.

Расширенный вводный курс предваряется WELCOME-классом начального уровня
12 июня (пятница), 17.00 – 18.00 (UTC +3)
На WELCOME-классе вы сможете познакомиться с Дарьей; понять, как проходят классы на платформе Zoom; познакомиться с практикой, и уже после – присоединиться к самому курсу. Искренне приглашаем.
Участие в Welcome-класе проходит без оплаты и регистрации.
Просто нажав «Присоединиться» незадолго до начала класса.
Количество мест неограниченно.

Ведущая курса – Дарья Григорьева

Сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga. Прошла обучение JTT 300 hours на Коста-Рике в 2019 году.
Дарья Григорьева: «Приглашаю вас к знакомству с практикой йоги. Я всегда поздравляю людей с открытием для себя практики йоги, потому что для меня это был очень радостный день, открывший мою жизнь в совершенно новом ключе. Йога – это очень благодатная почва. Вкладывая в практику свое время, усердие и ответственность, вы получаете в ответ возможность уверенно стоять на ногах в прямом и переносном смыслах, получаете ключ к осознанной жизни и выбор быть счастливым. Современный мир стирает ограничения к возможности влиться в практику, всего-то нужен экран и ваша решимость начать».
Расписание курса
15 – 26 июня
15 июня, понедельник
18.00 – 19.30 (UTC +3) Класс 1. Разбор положений стоя на ногах с основы, начиная со стоп. Как выстроить форму так чтобы она была безопасна для колен. Как включать центр тела. Принципы, лежащие в основе положения стоя – тадасаны, – будут применяться к каждому последующему положению тела.
17 июня, среда
18.00 – 19.30 (UTC +3) Класс 2. Изучается очищающее дыхание. Простой динамический комплекс Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу). И положения наклонов. Вытяжение и отпускание напряжения с задней поверхности тела позволяют двигаться дальше в практике, и в целом лучше себя чувствовать.
19 июня, пятница
18.00 – 19.30 (UTC +3) Класс 3. Прогибы назад. Разбор авторского комплекса Сурья-Намаскар (Приветствие Солнцу) метода Дживамукти. Прогибы назад несут большую пользу для тела, но важно выполнять их правильно. Как не зажимать заднюю поверхность тела в прогибах и прот этом раскрывать фронтальную часть – тема класса 3.
22 июня, понедельник
18.00 – 19.30 (UTC +3) Класс 4. Переворот всего с ног на голову и соединение всего вместе. Будет рассмотрено дыхание, которое используется в ходе открытого класса – шипящее дыхание Уджайи. Изучение классической версии Сурья-Намаскар (Приветствия Солнцу). Принципы работы перевернутых форм – таких как стойка на руках.
24 июня, среда
18.00 – 19.30 (UTC +3) Класс 5. Beginner Vinyasa. Разбор принципа динамической практики, где движение связано с дыханием. Разбор принципа динамической практики, где движение связано с дыханием.
26 июня, пятница
18.00 – 19.30 (UTC +3) Класс 6. Jivamukti Yoga Spiritual warrior. Пример открытого потокового класса, где все полученные ранее знания соединяются воедино.

Вопросы о курсе

Подойдет ли мне курс, если я никогда не занимался йогой?
Да, подойдет. Данный курс разработан для знакомства с практикой с нуля.
Подойдет ли мне курс, если я практиковал другие виды йоги?
Конечно. Нюансы в разных направлениях могут различаться. Именно в этом мы видим особый интерес. Возможно, вы найдете именно «свой» метод в йоге.
Могу ли я присоединиться не с первого класса?
Можете. Если вы приобретёте весь курс целиком, вам будет предоставлен доступ к записям классов в течение 7 дней после.
Могу ли я купить отдельные классы курса?
Да, вы можете оплатить разовое посещение любого из классов курса. Стоимость разового посещения 500 рублей. Для этого перейдите на страницу Online-расписания и оплатите выбранный класс.
У меня остались вопросы.
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы через online@material.yoga, либо через WhatsApp +7 926 367 71 50.
Meet Jivamukti Yoga. Расширенный вводный курс Дарьи Григорьевой.
Начните практику йоги с сильнейшим преподавательским составом.
Made on
Tilda