MATERIAL YOGA
Click to order
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail (на данную почту придет чек об оплате)
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете услугу в подарок, укажите контактную информацию, чтобы мы с вами связались.
Комментарий
Промокод / Promo code
Material Yoga Week. Нам 5 лет. Серия тематических классов в студии и онлайн
26 марта – 2 апреля преподаватели студии Jivamukti Yoga Material Moscow проводят в нашей студии и онлайн серию тематических классов в рамках Material Yoga Week. Нам 5 лет!

РАСПИСАНИЕ.
ДОВЕРИЕ. 30 марта, среда.
10.00 – 11.00. Юлия Урутина. Jivamukti Yoga. Доверяя будущему. ONLINE-класс базового уровня сложности. «Класс подойдёт практикующим с разным уровнем подготовки. Помимо мягкой, но активной физической работы, на классе будет так же блок медитаций, способствующий более спокойному и уравновешенному состоянию ума». Участие в классе – бесплатное. Просто нажмите кнопку «Присоединиться» ниже напротив класса Юлии незадолго до его начала.

16.45 – 18.15 Татьяна Кошкарова, Дарья Григорьева. Класс по ассистированию «Принимаю-Даю». Класс в студии. «Ассистирование переводится как «помощь, взаимодействие». Асситирование можно принять и можно дать. Оба эти процесса неразрывно связаны. Принимая, мы обогащаем свой опыт, учимся доверию. И тогда мы можем более достойно служить и помогать, давать партнеру. Данный мастер-класс будет полезен, как преподавателям, так практикующим, желающим научиться взаимопомощи на классе».

18.30 – 20.20 Алина Ионова, Ксения Уварова. Jivammukti Yoga. «Доверие». Класс в студии. «Уже ставший традиционным совместный потоковый Jivamukti Open класс с элементами парной работы и фокусом на балансовые положения. Доверие как залог продуктивной коммуникации друг с другом, со своим телом и умом».

20.30 – 22.00 Мария Нирка. Jivamukti Yoga Beginner Vinyasa. Класс в студии. Знакомит с понятием «виньяса», где vi – порядок, nyasa – сознательно расставленный, определенный порядок асан, следующих друг за другом, но в более медленном ритме, чем на классе Spiritual Warrior. Идеально подойдет как опция перехода между начальным классом и классом открытого уровня. Будет интересен как только начинающим, так и продолжающим практикующим.


РАЗВИТИЕ. 31 марта, четверг.
18.45 – 20.20 Андрей Грунин. Jivamukti Yoga. Йога-как инструмент развития своих возможностей. Класс в студии. «Практика развивает нас на многих уровнях! Что-то более проявлено, а что-то нет! И то, что не проявлено и скрыто внутри, посредством намерения и действия открывается».

20.00 – 21.00 Анна Лунегова Jivamukti Open level. Online-класс. «В каких-то моментах лучше остановиться, только не в развитии себя». Участие в классе – бесплатное. Просто нажмите кнопку «Присоединиться» ниже напротив класса Анны незадолго до его начала.
20.30 – 22.15 Мария Нирка, Алина Ионова, Ксения Уварова. Jivamukti Yoga. Pade pade. Step by step. Класс в студии. «Совместный класс с элементами лабораторной работы и фокусом на последовательное вытяжение фронтальной части тела. Будем постепенно двигаться от простых форм к более сложным формам прогибов. Подойдёт для участников с разным уровнем практики».

20.30 – 22.00 Дарья Морозова. Здоровая спина. Класс в студии и онлайн. «Интервальный класс терапевтического направления. Силовые блоки на различные группы мышц чередуются с блоками на растяжку и динамические виньясы. Подойдет практикующим разных уровней. Исследуем развитие силы и выносливости для здоровой спины».


СИЛА. 1 апреля, пятница.
15.00 – 16.30 Ксения Уварова. Jivamukti Yoga. Лабораторный класс базового уровня в студии. «Базовые балансы на руках. Класс с элементами лабораторной работы направлен на освоение и совершенствование таких балансовых форм как бакасана, эка пада каундиниасана, титибхасана».

18.45 – 20.30 Алина Ионова. Jivamukti Yoga. May the force be with you. Класс в студии и онлайн. «Сила как многозначное и порой парадоксальное понятие. Зачастую сила бывает в мягкости и способности к сочувствию. Вас ждёт потоковый класс с исследованием разных видов растяжки (пассивной и стимулируемой), а также пропевание мантр. Мы будем учиться постепенно преодолевать сопротивление тела и ума».

19.00 – 20.00 Татьяна Савина. Сила, гибкость и выносливость голоса. Online-лекция + голосовой тренинг. Участие в классе – бесплатное. Просто нажмите кнопку «Присоединиться» ниже напротив класса Татьяны незадолго до его начала.


ЛЮБОВЬ. 2 апреля, суббота.
10.00 – 11.00 Елена Куратова. Йога Дыхания. Онлайн-класс. «Искусство обретения внутреннего равновесия. Доступ к своему ресурсу». Участие в классе – бесплатное. Просто нажмите кнопку «Присоединиться» ниже напротив класса Елены незадолго до его начала.

11.00 – 12.00 Ксения Уварова. Jivamukti Yoga. Online-класс. «Класс Jivamukti Yoga открытого уровня, подойдёт гостям, которые имеют любой опыт практики йоги. Потоковый и динамичный класс позволит поработать с центром тела, укреплением и гибкостью разных групп мышц, уделяя также особое внимание раскрытию грудного отдела. Когда мы раскрываем своё сердце – на уровне физического тела или метафорически, – то можем бесстрашно смотреть в будущее». Участие в классе – бесплатное. Просто нажмите кнопку «Присоединиться» ниже напротив класса Ксении незадолго до его начала.

13.00 – 15.00 Анна Лунегова, Андрей Карасев. Jivamukti Yoga под живое музыкальное сопровождение. В студии и онлайн. Стоимость класса 1 500 рублей.

13.15 – 14.45. Дарья Морозова. Йога и женское здоровье. Класс в студии. «Класс терапевтического направления. Такое важное слово любовь. Любовь к людям и миру начинается с любви к себе. С возможности позаботиться и поддержать свое тело, когда это нужно. На классе исследуем техники йоги для помощи себе в периоды ПМС. Класс состоит из теоретической и практической частей».

15.30 – 17.15. Дарья Григорьева. Jivamukti Yoga. Chakra Balancing. Класс в студии и онлайн. «Мудрецы считают, что любовь – это наше естественное состояние. Но можем ли мы назвать себя любящим человеком? Chakra Balancing class направлен на очищение и уравновешивание разных сил в нас. Существуют 7 видов энергии, которые влияют на нас либо положительно, либо отрицательно. Мы будем перенастараивать вектор их влияния. Работа на классе происходит через положение тела (асана), звуки (мантра) и намерение (аффирмация).

Классы, отмеченные розовым, открытые, бесплатные. Для того, чтобы стать участником, просто нажмите ниже на кнопку «Присоединиться» напротив выбранного класса.

Классы программы в студии требуют предварительной регистрации и оплаты. На все классы распространяется действие абонементов студии, кроме тех, где указано: «Стоимость класс 1 500 рублей». Для участия нажмите на кнопку ниже «СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ПРОГРАММЫ В СТУДИИ» и зарегистрируйтесь.

Классы программы онлайн требуют предварительной регистрации и оплаты. Для участия нажмите на кнопку ниже «СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ПРОГРАММЫ ОНЛАЙН», зарегистрируйтесь и оплатите выбранный класс.

Продуктивной практики.
Команда студии Jivamukti Yoga Material Moscow.

Material Yoga Week. Нам 5 лет
Расписание открытых, бесплатных для посещения онлайн-классов
*время московское
30 МАРТА, СРЕДА
10.00 – 11.00*

Jivamukti Yoga
Open level
ЮЛИЯ УРУТИНА
Любой уровень
Онлайн-класс
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
31 МАРТА, ЧЕТВЕРГ
20.00 – 21.00*

Jivamukti Yoga
Open level
АННА ЛУНЕГОВА
Базовый уровень
Онлайн-класс
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
1 АПРЕЛЯ, ПЯТНИЦА
19.00 – 20.00*

Лекция и тренинг
Сила голоса
ТАТЬЯНА САВИНА
Любой уровень
Онлайн-класс
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
2 АПРЕЛЯ, СУББОТА
10.00 – 11.00*

Йога дыхания
ЕЛЕНА КУРАТОВА
Любой уровень
Онлайн-класс
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
*время московское
2 АПРЕЛЯ, СУББОТА
11.00 – 12.00*

Jivamukti Yoga
Open level
КСЕНИЯ УВАРОВА
Любой уровень
Онлайн-класс
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Как подготовиться к классам online?
Какие необходимы устройства для участия в классе онлайн?
Вам понадобится мобильное устройство (телефон / ноутбук / планшет с камерой) с поддержкой последней актуальной версии платформы Zoom + качественный интернет. В течение занятия звук на вашем устройстве должен быть отключён, а вот камера – включена, чтобы преподаватель смог дать обратную связь
Как выбрать место для практики?
Найдите дома удобное пространство для занятий, которое не будет ограничивать ваши движения. Неплохо, если где-то поблизости будет свободное пространство у стены / шкафа-купе / либо дверь
Куда должна быть направлена камера моего устройства?
Убедитесь, что вы максимально попадаете в кадр, всем телом целиком, и в положении стоя, и в положении лёжа на ковре (можно протестировать это заранее, включив и настроив камеру в zoom)
Какая необходима одежда?
Форма одежды – комфортная, спортивная. Одежда не должна стеснять движений, но и свободный и oversize стиль могут помешать (скрывают линии тела, не позволяя дать комментарии)
Какой инвентарь необходим для практики?
Понадобится ковер для йоги. Кроме того, лучше иметь 2 блока и ремень для йоги, а также приготовить плед и небольшую подушку (диванную, например). Если у вас нет необходимо инвентаря, преподаватель всегда подскажет, чем его можно заменить
Как лучше настроить звук?
Если вы занимаетесь в наушниках, то обратите внимание заранее на громкость голоса преподавателя, а также, если занятие идёт под музыку – отрегулируйте заранее громкость (в наушниках музыка часто звучит громче)
Как подключиться к трансляции?
Чтобы подключиться к трансляции класса нажмите на кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ« напротив выбранного класса незадолго до его начала. Просим вас заранее установить программу Zoom.
У меня остались вопросы
Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нашими администраторами через ватсап +7 926 367 71 50.
Made on
Tilda