MATERIAL YOGA
Click to order
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете групповой класс в студии или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code

«Красивая осанка». Мастер-класс Светланы Лапштаевой

17 сентября (пятница), 20.30 – 22.15 Светлана Лапштаева проводит в нашей студии мастер-класс «Красивая осанка. Теория и практика».

Светлана: «Всем известно, что работа над красивой осанкой требует ежедневного внимания. Это несложно, если понимать какие упражнения для вас наиболее эффективны.

Терапевтический класс для занимающихся любого уровня, кто хочет внедрить принципы работы с осанкой в свою практику.

На уроке будет небольшая вводная часть с теоретическим блоком. Мы научимся определять свой тип осанки. И далее, на практике мы освоим самые работающие техники и упражнения.

Оценив свою осанку, в практике вы научитесь модифицировать асаны йоги в соответствии с типом своей осанки.

Осанка создает первое впечатление о нас. Красивая ровная осанка транслирует миру — я сильный, уверенный в себе человек. Есть мнение, что работа над осанкой — это просто: надо всего лишь усилием воли держать спину прямой. На деле, чтобы держать части тела в непривычном им и потому неудобном положении, приходится постоянно тратить очень много психической энергии. Скорее всего, это быстро надоест. В детстве ребенка еще можно переучить, но взрослому, кроме силы воли, нужны специальные тренировки. Их основная задача — сформировать новый двигательный стереотип, при котором правильная осанка становится привычкой и поддерживается неосознанно».

Стоимость участия в мастер-классе 1000 рублей. Действие абонементов студии также распространяется.

Для участия необходима предварительная онлайн регистрация (НИЖЕ).

На возникшие вопросы ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50.
До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda