Красивая осанка. Теория и практика. Мастер-класс Светланы Лапштаевой
8 февраля (среда), 9:30 – 11:00, Светлана Лапштаева проводит в нашей студии мастер-класс «Красивая осанка. Теория и практика».
Светлана: «Всем известно, что работа над красивой осанкой требует ежедневного внимания. Это несложно, если понимать какие упражнения для вас наиболее эффективны.
Терапевтический класс для занимающихся любого уровня, кто хочет внедрить принципы работы с осанкой в свою практику.
На уроке будет небольшая вводная часть с теоретическим блоком. Мы научимся определять свой тип осанки. И далее, на практике мы освоим самые работающие техники и упражнения.
Оценив свою осанку, в практике вы научитесь модифицировать асаны йоги в соответствии с типом своей осанки.
Осанка создает первое впечатление о нас. Красивая ровная осанка транслирует миру — я сильный, уверенный в себе человек. Есть мнение, что работа над осанкой — это просто: надо всего лишь усилием воли держать спину прямой. На деле, чтобы держать части тела в непривычном им и потому неудобном положении, приходится постоянно тратить очень много психической энергии. Скорее всего, это быстро надоест. В детстве ребенка еще можно переучить, но взрослому, кроме силы воли, нужны специальные тренировки. Их основная задача — сформировать новый двигательный стереотип, при котором правильная осанка становится привычкой и поддерживается неосознанно».
Стоимость участия в мастер-классе 1 300 рублей. Действие абонементов студии также распространяется.
Для участия необходима предварительная регистрация (НИЖЕ).
На возникшие вопросы ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи! Ваш Материал.
Светлана: «Всем известно, что работа над красивой осанкой требует ежедневного внимания. Это несложно, если понимать какие упражнения для вас наиболее эффективны.
Терапевтический класс для занимающихся любого уровня, кто хочет внедрить принципы работы с осанкой в свою практику.
На уроке будет небольшая вводная часть с теоретическим блоком. Мы научимся определять свой тип осанки. И далее, на практике мы освоим самые работающие техники и упражнения.
Оценив свою осанку, в практике вы научитесь модифицировать асаны йоги в соответствии с типом своей осанки.
Осанка создает первое впечатление о нас. Красивая ровная осанка транслирует миру — я сильный, уверенный в себе человек. Есть мнение, что работа над осанкой — это просто: надо всего лишь усилием воли держать спину прямой. На деле, чтобы держать части тела в непривычном им и потому неудобном положении, приходится постоянно тратить очень много психической энергии. Скорее всего, это быстро надоест. В детстве ребенка еще можно переучить, но взрослому, кроме силы воли, нужны специальные тренировки. Их основная задача — сформировать новый двигательный стереотип, при котором правильная осанка становится привычкой и поддерживается неосознанно».
Стоимость участия в мастер-классе 1 300 рублей. Действие абонементов студии также распространяется.
Для участия необходима предварительная регистрация (НИЖЕ).
На возникшие вопросы ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. До встречи! Ваш Материал.
Ведущая классов – Светлана Лапштаева
Светлана: «Я являюсь дипломированным специалистом по лечебной физкультуре и сертифицированным йогатерапевтом. В 2013 году я поступила и успешно окончила курс Йогатерапии в Институте Традиционных Систем Оздоровления под руководством Сергея Агапкина. Я продолжаю развиваться в этом направлении посещая семинары Сергея Агапкина и других известных преподавателей. Все полученные знания внедряю в свою личную практику и в преподавание. Получается так, что преподавание йоги даёт мне возможность самой реализовываться как практикующему человеку. Каждый мой новый пройденный курс или семинар – это аккуратное выстраивание понимания связи между древнейшим учением йоги и современными знаниями физической терапии, которым я готова делиться на своих классах».
Click to order
Total:
Оставляя заявку вы соглашаетесь с обработкой персональных данных, политикой обработки персональных данных и согласны с ее положениями. / I have read and I agree with the Terms, Conditions and Privacy Policy.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
Оставляя заявку вы соглашаетесь с обработкой персональных данных, политикой обработки персональных данных и согласны с ее положениями. / I have read and I agree with the Terms, Conditions and Privacy Policy.