MATERIAL YOGA
Click to order
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете групповой класс в студии или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code

Колени
Основы безопасной
практики йоги
Семинар Дарьи Морозовой

Семинар в студии за 1 500 рублей
Online-участие за 1 000 рублей
8 августа, 15.30 – 17.30 (UTC +3)

Колени
Основы безопасной практики йоги
Семинар Дарьи Морозовой

Семинар в студии за 1 500 рублей
Online-участие за 1 000 рублей
8 августа, 15.30 – 17.30 (UTC +3)

Этот Семинар для вас, если вы хотите:

Знать биомеханику коленного сустава
На Семинаре вы узнаете о биомеханике коленного сустава, поймёте особенности его движения и функционирования.
Знать, как практиковать безопасно
Сделать свою практику безопасной для коленного сустава, особенно в практике предельных форм
Освоить техники укрепления коленного сустава
Освоить техники для разогрева перед практикой, укрепления коленного сустава, а также техники снятия боли

Колени. Основы безопасной практики йоги
Семинар Дарьи Морозовой

8 августа, 15.30 – 17.30 (UTC +3)
Семинар в студии за 1 500 рублей
Online-участие за 1 000 рублей*


Дарья: «Рада пригласить вас на Семинар, посвященный здоровью коленных суставов.

В жизни каждого из нас когда-нибудь появлялась боль в колене. Возможно, она появлялась в результате практики йоги или другой физической активности. Бывают случаи, когда боль не беспокоит в бытовой жизни, а возвращается только во время практики определенных поз. Или бывают случаи, когда боль возникает на следующий день после занятия. Боль может быть следствием полученной травмы либо указывать на сбой, ошибку в работе коленного сустава. С этим мы попробуем разобраться на Семинаре.

Программа семинара:
– биомеханика коленного сустава;
– разогревающие техники для подготовки коленного сустава к практике;
– техники самопомощи для снятия боли в области коленного сустава;
– упражнения для поддержки и укрепления колена;
– разбор некоторых асан йоги. Техника безопасности для коленного сустава.

Для семинара вам понадобятся тетрадь для записи и спортивная одежда. В идеале, если это будут шорты или велосипедки, которые оставляют колено открытым. Можно быть в леггинсах или спортивных брюках, которые можно закатать выше колена».

Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация.

Семинар пройдет в нашей студии по адресу Большая Дмитровка 23/1, 5й этаж. Для входа в здание необходмимо предъявить паспорт или водительское удостоверение. Online-семинар пройдет на платформе Zoom.

Всем участникам Семинара (в студии и online) предоставляется доступ к записи Семинара в течение 7 дней после.

*Обратите внимание, что оплатить участие в online-семинаре можно не позднее, чем за 1 час до его начала.

Ведущая Семинара – Дарья Морозова

Сертифицированный преподаватель йогатерапии и йоги с 2012 года. Владеет инструментами йогатерапии, позволяющими работать с нарушениями осанки, дисфункциями суставов нижних и верхних конечностей. Адаптирует практику йоги под физиологические возможности ученика, составляет индивидуальные программы занятий для достижения поставленных целей в практике.
Дарья Морозова: «Друзья! Рада пригласить вас на абсолютно новый Семинар, посвященный здоровью коленных суставов! Наверное, у многих из вас хоть раз в жизни болели колени, и это очень неприятно. Хорошо, если проблему удалось решить. Но если она возвращается снова и снова, то ее нельзя игнорировать, так как все может закончиться травмой. На Семинаре мы разберем особенности биомеханики коленного сустава и, опираясь на современные представления о работе колена, рассмотрим самые распространенные ошибки в освоении различных асан хатха-йоги. Большим бонусом данного семинара будут практические советы и техники для снятия боли, а также для укрепления коленного сустава»

    Вопросы о Семинаре

    Подойдет ли мне семинар, если я совсем новичок в йоге?
    Да. Семинарстанет хорошим началом для понимания техники безопасности при работе с коленями в практике асан
    У меня болит колено, могу ли я участвовать в семинаре?
    Конечно. Обязательно приходите. Скорее всего, вы найдете полезную информацию для вашего случая
    Могу ли я участвовать, если ничего не понимаю в анатомии?
    Конечно. Данный Семинар не требует специальных знаний в области анатомии
    У меня остались вопросы.
    На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы через admin@material.yoga, либо через WhatsApp +7 926 367 71 50
    Колени. Основы безопасной практики йоги
    Семинар Дарьи Морозовой
    Made on
    Tilda