MATERIAL YOGA
Click to order
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете групповой класс в студии или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code
Елизавета Кудряшова. Йога для детей / Виньяса-йога
Елизавета Кудряшова – сертифицированный преподаватель виньяса-флоу йоги, хатха-йоги, и йоги для детей.

«В 2012 году прошла сертифицированный преподавательский курс по хатха-йоге Аштанга-йога Центра (RYT300) по стандартам International Yoga Federation. Летом 2018 года прошла обучение для преподавателей по акхила-йоге (RYT200). С 2013 года практикую Виппасану по системе Гоенка.

С йогой для детей познакомилась на обучении в Аштанга-йога Центре. Решила углублять свои знания. Прошла обучающие семинары у Виктории Занкиной по системе YogaKids и отучилась у ее гуру Jo Manuel (The Special Yoga Center, UK). Также я имею трехлетний опыт работы в общеобразовательной школе: проводила третий час физкультуры у детей 1 – 10 классов.

Моя основная задача – научить детей обращать внимание на своё тело и заботиться о своём здоровье. В процессе практики мы учимся чувствовать свой позвоночник, вытягивать его и обращать внимание на положение своего тела. Мы разговариваем о том как полезно заниматься йогой, регулярно укреплять мышцы, чтобы держать красивую осанку и иметь крепкое здоровье. Комплекс асан классов йоги для детей всегда направлен на укрепление мышц спины и проработки всего тела. Рекомендован детям 5 – 12 лет».


Made on
Tilda