4 – 8 мая 2023, Наталья Сенина проводит в нашей студии расширенный Курс «Аштанга йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Практика. Теория. Философия».Расписание Курса. 4 мая, четверг. 7:00 – 8:30 Аштанга йога. Led 1 серия.
9:00 – 10:00 Пранаяма
10:30 – 12:30 О методе. Отстройка асан и виньяс. Подход к ассистированию. Теория и практика.
13:30 – 15:30 Изучение йогических текстов. Бхагавад Гита.
16:00 – 17:00 Введение в санскрит и чантинг.
5 мая, пятница. 7:00 – 8:30 Джапа и чантинг.
9:00 – 10:00 Пранаяма (теория)
10:30 – 12:30 О методе. Отстройка асан и виньяс. Подход к ассистированию. Теория и практика.
13:30 – 15:30 Изучение йогических текстов. Бхагавад Гита.
16:00 – 17:00 Введение в санскрит и чантинг.
6 мая, суббота.7:00 – 9:00 Аштанга йога. Майсор.
9:00 – 10:00 Пранаяма.
10:30 – 12:30 О методе. Отстройка асан и виньяс. Подход к ассистированию. Теория и практика.
13:30 – 15:30 Изучение йогических текстов. Бхагавад Гита.
16:00 – 17,00 Введение в санскрит и чантинг.
7 мая, воскресенье. 7:00 – 8:30 Аштанга йога. Led 1 серия.
9:00 – 10:00 Пранаяма.
10:30 – 12:30 О методе. Отстройка асан и виньяс. Подход к ассистированию. Теория и практика.
13:30 – 15:30 Изучение йогических текстов. Бхагавад Гита.
16:00 – 17:00 Введение в санскрит и чантинг.
8 мая, понедельник.6:30 – 9:00 Аштанга йога. Майсор класс.
9:00 – 10:00 Пранаяма.
10:30 – 12:30 О методе. Отстройка асан и виньяс. Подход к ассистированию. Теория и практика.
13:30 – 15:30 Изучение йогических текстов. Бхагавад Гита.
16:00 – 17:00 Введение в санскрит и чантинг.
Продолжительность курса – 5 дней (40 часов)*. Стоимость Курса – 28 000 рублей*.Стоимость участия в одном дне Курса – 6 000 рублей. *Предусмотрены скидки для иногородних участников. Чтобы получить скидку, пришлите ответным письмом на регистрацию ссылку на открытую соцсеть для подтверждения проживания не в Москве и мы вам вышлем ссылку на оплату курса со скидкой.
При покупке полного Курса вы также получите:– дополнительные текстовые материалы к дисциплинам;
– возможность присоединиться к закрытому чату в WhatsApp;
– домашние задание, проверку и комментарии.
Для участия необходима предварительная
онлайн-регистрация.На возникшие вопросы ответят наши администраторы +7 926 367 71 50. До встречи. Ваш Материал.