MATERIAL YOGA
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО / Name Given name
E-mail
Ваш телефон / Phone number
Если вы оплачиваете за offline групповой или индивидуальный класс, укажите преподавателя, название, дату и время класса.
Промокод / Promo code
Asana Lab.
Online-курс Jivamukti yoga
c Эльмирой Новиковой
5 online-классов за 2 100 рублей
c 1 по 10 июня, 12.00 – 13.30 (UTC +3)

Asana Lab. Online-курс
Jivamukti yoga
c Эльмирой Новиковой

5 Online-классов за 2 100 рублей
С 1 по 10 июня, 12.00 – 13.30 (UTC +3)

Этот курс для вас, если вы хотите:

Углубить практику
Вы уже занимаетесь йогой,
и хотите углубить свою практику
Освоить новое
Вы хотите освоить асаны
в вариантах – от простого
к сложному
Исполнять корректно
Вы хотите направить внимание
на корректность исполнения асан

Online-курс Jivamukti yoga Asana Lab

С 1 по 10 июня (по понедельникам, средам и пятницам), 12.00 – 13.30 (UTC +3).
Курс из 5 Online-классов – 2 100 рублей*.
Разовое посещение Online-класса – 500 рублей.
Прогрессируйте в практике йоги с сильнейшим преподавательским составом.


Online-курс Asana Lab именно для вас, если вы уже имеете пусть и небольшой опыт в практике йоги, или если вы прошли вводный курс в Jivamukti Yoga и хотите углубить практику, беря во внимание асаны, не вошедшие в вводный курс, но часто встречающиеся на классах Jivamukti уровня Open. Так же курс будет интересен тем, кто хочет направить свое внимание на корректность исполнения асан.

Во время курса будут разобраны асаны стоя, балансы, асаны на раскрытие тазобедренных суставов, работу с прогибами, скручиваниями и перевернутыми положениями тела.

Все классы пройдут в формате Online на платформе Zoom. Участникам курса будет предложена поддержка преподавателя в закрытой группе в WhatsApp.

Для Onilne-курса вам понадобятся:
Ковер для йоги, блоки, ремень, плед и стена. Если нет специального оборудования, то в качестве замены блоков можно использовать объемные книги или плотные коробки, а в качестве ремня– тканевый пояс.

*Обратите внимание, что оплатить курc целиком можно не позднее, чем за 2 часа до его начала.

Ведущая курса – Эльмира Новикова

Сертифицированный преподаватель Jivamukti yoga. Преподает йогу с 2017 года, в июне 2019 прошла обучающий курс Jivamukti yoga на Коста-Рике и продолжает посещать семинары и обучаться у ведущих преподавателей мира.
Эльмира о курсе: «На каждом занятии мы детально рассмотрим исполнение каждой асаны с использованием дополнительного оборудования (блоки, ремни, стена), для того, чтобы отстроить и уловить тонкие нюансы в работе с каждой формой. А также разберем усложнения и упрощения асан, корректные и безопасные входы и выходы, компенсацию и возможные замены, если есть какие-то противопоказания».
Расписание курса
1 – 10 июня
1 июня, понедельник
12.00 – 13.30 Асаны стоя и балансы.
3 июня, среда
12.00 – 13.30 Работа с раскрытием тазобедренных суставов.
5 июня, пятница
12.00 – 13.30 Прогибы и скручивания.
8 июня, понедельник
12.00 – 13.30 Перевернутые положения.
10 июня, среда
12.00 – 13.30. Vinyasa. Соединение всех пройденных элементов в единый потоковый класс Jivamukti Yoga.

Вопросы о курсе

Подойдет ли мне курс, если я никогда не занимался йогой?
Да, если вы находитесь в хорошей физической форме. Все асаны будут разобраны подробно, будут использованы подводящие упражнения к каждому положению тела. Если сомневаетесь в уровне своей подготовки, подробнее о том, что подойдет для начинающих, вы можете прочитать в разделе Новичкам.
Подойдет ли мне курс, если я практиковал другие направления йоги?
Да, данный курс подойдет для вас, если вы практиковали другое направление йоги. Отстройка и корректная работа в асане – кропотливый процесс. Порой, какие-то небольшие нюансы исполнения раскрывают ее по-другому. Уверены, что практикам любого направления йоги разработанный курс будет полезен. Подробнее о направлении Jivamukti yoga вы можете прочитать в разделе Направления.
Не могу посетить весь курс. Могу ли я купить отдельные классы курса?
Да, вы можете оплатить разовое посещение любого из классов курса. Стоимость разового посещения – 500 рублей. Для этого перейдите на страницу Online-расписания и оплатите выбранный класс.
У меня остались вопросы.
На возникшие вопросы вам с удовольствием ответят наши администраторы через online@material.yoga, либо через WhatsApp +7 926 367 71 50.
Asana Lab. Online-курс Jivamukti yoga c Эльмировой Новиковой
Прогрессируйте в практике йоги в формате Online с сильнейшим
преподавательским составом
Made on
Tilda