МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачиваете более чем за одного гостя, укажите контакты (ФИО, телефон и email)
Если вы оплачиваете за занятие, укажите дату и время класса.
Промокод
Йога при осенней депрессии. Практический семинар Дарьи Морозовой
19 ноября – 13 декабря (каждые вторник и пятницу), 12.00 – 13.30, Дарья Морозова проводит в нашей студии практический семинар ЙОГА ПРИ ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИИ. Семинар проходит в формате мини-группы. Максимальное число участников – 4 человека.

Уменьшение длины светового дня в осенний период негативно сказывается на эмоциональном состоянии и стрессоустойчивости большинства людей. Этот процесс связан с уменьшением выработки гормонов, отвечающих за удовольствие и ощущение счастья, таких как серотонин, дофамин и эндорфин. Поэтому падает настроение. Научно доказано, что физическая активность способствует увеличению выработки этих гормонов.

В рамках этой программы предлагаем вам проверить на себе позитивный эффект от занятий йогой при депрессивных расстройствах. Занятия включают интенсивную тренировку асан, дыхательные практики и медитации, улучшающие настроение и самочувствие.

Этот Семинар будет полезен, если у вас:
– депрессивное расстройство;
– тревожное расстройство;
– склонность к резкой смене настроения;
– упадок сил, сонливость;
– потеря интереса к жизни.

Для оценки эффективности Семинара, участнику будет предложено заполнить опросник в начале и конце программы. Уровень физической подготовки – любой!

Семинар состоит из 8 занятий (дважды в неделю).
Расписание Семинара:

19 ноября (вторник), 12.00 – 13.30;
22 ноября (пятница) 12.00 – 13.30;
26 ноября (вторник) 12.00 – 13.30;
29 ноября (пятница) 12.00 – 13.30;
3 декабря (вторник) 12.00 – 13.30;
6 декабря (пятница) 12.00 – 13.30;
10 декабря (вторник) 12.00 – 13.30;
13 декабря (пятница) 12.00 – 13.30.

Стоимость Семинара (8 занятий) – 9 600 рублей. Разовые посещения не предусмотрены. Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация (НИЖЕ).

На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов
студии +7 926 367 71 50.

До встречи. Ваш Материал.
Made on
Tilda