МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачиваете более чем за одного гостя, укажите контакты (ФИО, телефон и email)
Если вы оплачиваете за занятие, укажите дату и время класса.
Промокод
Приветствие Земле и йога-нидра под диджериду и табла с Анастасией Леоновой и Александром Карнаваловым
19 октября (суббота), 19.00 – 20.45, Анастасия Леонова и Александр Карнавалов проводят мощный класс-перезагрузку, представляющий собой соединение йогических практик и звуковых вибраций этнических инструментов.

В программе класса: практика приветствия Земле (Притхиви намаскар), йога-нидра; мета медитация.

Приветствие Земле (Притхиви намаскар) – это практика работы с телом и сознанием, переданная своим ученикам Гуру крийя-йоги Шри Шайлендра Шармой. Гуруджи так говорит об этой практике: «В парампаре крийя-йоги мы верим, что наше тело земное, оно принадлежит Земле, оно выживает на Земле. Наша пища, наш дом – всё, что у нас есть, приходит к нам благодаря Земле. Поэтому нам была дана техника Притхиви намаскар. Я заметил – в течение многих лет на себе, своих друзьях и учениках – кто бы ни делал Притхиви намаскар регулярно и постоянно – их тело становится очень сильным, ум становится очень стабильным и сосредоточенным, сознание начинает расширяться».

Йога-нидра – практика глубокого расслабления по методу Свами Сатьянанда Сарасвати, направленная на достижение состояния расслабления на всех уровнях - физическом, ментальном, эмоциональном, психологическом. Во время йога-нидры мы получаем возможность соприкоснуться с нашим подсознанием, достучаться до него, именно поэтому неотъемлемой частью сеансов йога-нидры является формулирование санкальпы – каждый практикующий формирует для себя намерение на достижение актуальных для себя целей и результатов, которое «прописывается» в подсознании.

Метта-медитация – это медитация Любящей Доброты. Практике метта-медитации более 2000 лет. Её практикуют в буддийской традиции. Практика направлена на работу с сердцем, развивает сочувствие, сострадание, дружелюбие по отношению к себе, близким и другим людям, ко всему живому на Земле.

Все практики проходят под живое музыкальное сопровождение. Вас ждёт сочетание звуковых вибраций уникальных этнических инструментов – табла (индийские барабаны), диджериду (австралийский шаманский инструмент), рав-васт (один из самых молодых и нежных инструментов), варган.

Ведущие класса – Анастасия Леонова (преподаватель хатха йоги и йогатерапии) и Александр Карнавалов (талантливейший этно-музыкант, мастерски владеющий целым рядом музыкальных инструментов).

Александра можно прослушать здесь:
– Аудиозаписи проекта «Леший»: https://soundcloud.com/theleshiy
– Аудиозаписи проекта «Karnash»: https://soundcloud.com/musicbykarnash
– Видеоканал: https://www.youtube.com/user/Karashmardable

Стоимость участия 1 500 рублей.

Необходима предварительная онлайн регистрация (НИЖЕ).
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50.

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda