МЕНЮ
Йога-нидра под живое музыкальное сопровождение с А. Леоновой и А. Карнаваловым
21 октября, 18.30 - 20.00, Анастасия Леонова и Александр Карнавалов проводят в нашей студии мощный класс-перезагрузку, сочетающий в себе йога-нидру и метта-медитацию под живое музыкальное сопровождение.

За два года экспериментов и совместного творчества Анастасия и Александр создали выверенную программу практик, которые позволят гостям расслабиться, снять стресс, набраться сил и эффективно перезарядить «батарейки». Вы сможете отпустить усталость, почувствуете прилив сил, сможете высвободить внутренние ресурсы, ощутить внутреннюю наполненность, спокойствие и целостность.

Современный ритм жизни поглощает нас, мы всё время куда-то бежим, и стресс накапливается в геометрической прогрессии. В таком состоянии постоянных психо-эмоциональных перегрузок сложно найти способ замедлиться и качественно снять стресс.

Предстоящий класс вам необходим, если вам требуется полная перезагрузка, если вы чувствуете физическую и эмоциональную усталость, а привычные способы отдыха не позволяют восстанавливать силы.

В программе – релаксационные дыхательные звуковые техники, практика йога-нидры с позитивной установкой и метта-медитация. Все практики выполняются под живой звук уникальных инструментов – диджериду, рав-васт и бубен. Мистические природные шаманские звуки усилят эффект практики и помогут вам познакомиться с глубинами вашего внутреннего космоса.

Ведущие класса - Анастасия Леонова (преподаватель хатха йоги и йогатерапии) и Александр Карнавалов (талантливейший этно-музыкант, мастерски владеющий целым рядом музыкальных инструментов).

Александра можно прослушать здесь:
- Аудиозаписи проекта «Леший»: https://soundcloud.com/theleshiy
- Аудиозаписи проекта «Karnash»: https://soundcloud.com/musicbykarnash
- Видеоканал: https://www.youtube.com/user/Karashmardable

Стоимость участия 1 200 рублей.

Необходима предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda