МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачиваете более чем за одного гостя, укажите контакты (ФИО, телефон и email)
Если вы оплачиваете за занятие, укажите дату и время класса.
Промокод
Йога и женское здоровье. Семинар Анастасии Леоновой
1 марта (воскресенье), 15.00 – 19.00 (с перерывом на чай), Анастасия Леонова проводит в нашей студии Семинар «Йога и женское здоровье».

Семинар предназначен для всех женщин, занимающихся йогой. Вас ждёт сочетание практической работы и полезной теоретической информации.

Семинар проводит Анастасия Леонова – преподаватель йоги, йогатерапевт, реабилитолог.

На семинаре будут рассмотрены актуальные вопросы, связанные с особенностями и возможностями «женской» практики йоги:
– теоретическо-анатомический блок, посвящённый функционированию женского организма, репродуктивной и гормональной систем,
– вы узнаете, как можно и нужно заниматься йогой в каждый из дней цикла, и с чем это связано. Например, какие асаны и дыхательные техники стоит исключить из практики во время цикла, а на каких, наоборот, следует делать акцент;
– вы сможете грамотно регулировать свою личную практику в зависимости от собственного состояния, и комфортно чувствовать себя на групповых классах;
– вы узнаете, в чем заключается связь здоровья женской репродуктивной системы и осанки, состояния спины, мышц кора, а также дыхания;
– мы рассмотрим возможности воздействия терапевтической йоги на состояние органов малого таза (при различных дисфункциях, например, болезненном цикле, нерегулярном цикле, миомах, варикозном расширении органов малого таза и тд);
– рассмотрим восстановительные режимы для мышц тазового дна;
– рассмотрим эффективные режимы работы с бандхами (мулабандха и уддияна бандха) с точки зрения их воздействия на состояние репродуктивной системы;
– выполним несколько комплексов асан и дыхательных упражнений, оказывающих благотворное влияние на женский организм.

Семинар будет полезен как опытным практикам, так и начинающим йогиням, заботящимся о состоянии своего здоровья.

Стоимость участия – 2 500 рублей. Семинар пройдет по расписанию: 15.00 – 16.45, перерыв на чай, 17.15 – 19.00.

Количество участников ограничено.
Для участия необходима предварительная онлайн регистрация* (НИЖЕ).

*После прохождения регистрации на указанный вами адрес электронной почты придет подтверждение регистрации. Будьте внимательны при указании контактного адреса электронной почты.

На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов
студии +7 926 367 71 50.

До встречи. Ваш Материал.
Made on
Tilda