МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачивайте более чем за одного человека укажите их контакты (ФИО, телефон и email)
Промокод
Вводный курс для начинающих в мини-группе с Андреем Груниным

16 – 30 апреля (вторник – четверг), 18.45 – 20.30, Андрей Грунин проводит пять классов ВВОДНОГО КУРСА в хатха-йогу для начинающих В МИНИ-ГРУППЕ! Максимальное число участников предстоящего Курса – 4 человека! Таким образом, каждому будет уделено максимальное количество времени и внимания. По-настоящему «индивидуальный подход».

ВВОДНЫЙ КУРС – это мягкое, последовательное введение в осознанную практику йоги. В течение шести классов вы подробно разберёте базовые асаны йоги, которые являются фундаментом для всей дальнейшей практики.

Вы рассмотрите:
– положения и балансы стоя;
– наклоны вперёд;
– прогибы назад и скручивания;
– перевернутые положения;
– шавасана.

Андрей расскажет о физическом и энергетическом влиянии асан на тело; уделит особое внимание принципам травмобезопасности во время практики; расскажет о том, куда направлять своё внимание и, конечно, о дыхании, как о важном связующем элементе практики.

ВВОДНЫЙ КУРС позволит вам:
– осознанно войти в практику йоги;
– даст понимание того, что в целом происходит во время занятия йогой на физическом и ментальном уровнях.

Стоимость КУРСА (5 классов) 7 000 рублей. Разовое посещение не предусмотрено.

Необходима предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda