МЕНЮ
ВЛАДИМИР ОЖОГИН. ЙОГА ПОЛЯ СОЗНАНИЯ
Владимир Ожогин - сертифицированный преподаватель хатха-йоги, одним из первых получил посвящение в практику крийя-йоги у Гуру Шри Шайлендры Шармы (Индия). Разработал авторский метод преподавания, основанный на собственной практике, который обозначил как «Йога поля сознания».

На занятиях Владимира кроме работы с физическим телом активно используются ментальные и энергетические практики, направленные на пробуждение сознания. Владимир поражает обширным практическим опытом, выходящим за пределы общепринятых знаний о йоге, и щедро делится им с устремленными людьми, подводя к применению полученных во время практики знаний в обычной жизни.

Йога поля сознания - целостная система телесных, энергетических и ментальных практик, использующая режим объемного внимания (Поле Сознания).

Состоит из 4-х блоков практик.

1-й блок - система силовых упражнений, нарабатывающая хорошую телесную осознанность, силу и выносливость мышечного корсета позвоночника и всего тела, а также хорошую коммуникацию между умом и телом. Практика оказывает «заземляющее» (успокаивающее) воздействие на Сознание.

2-й блок - практика асан с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов, учитывающая энергетические аспекты асан. Последовательность выстроена с определенным алгоритмом внутренней работы со вниманием. Синхронизирована с последующими блоками практик.

3-й блок - энергетические практики с акцентом на проработку канала позвоночника (сушумны), с последующим расширением Поля Сознания, позволяющим входить в состояние внутреннего безмолвия и чувствовать природу собственного ума.

4-й блок - практики пратьяхары, которые можно применять во многих обычных жизненных ситуациях. Практики позволяют нарабатывать устойчивость сознания и использовать жизненные ситуации для собственного развития.

Расписание*
Воскресенье
11.00 - 13.00 Йога Поля Сознания / Продвинутый

Made on
Tilda