МЕНЮ
Випассана. Быть счастливым, осознавая каждый вдох. Семинар c Аджаном Хубертом

25 марта, 16.00-19.00, в нашей студии пройдет очередная встреча с Аджаном Хубертом "Випассана. Быть счастливым, осознавая каждый вдох".

Больше двух с половиной тысяч лет назад Сидхартха Гаутама достиг просветления, практикуя медитацию памятования о дыхании – анапанасати. С тех пор бесчисленные множества практикующих использовали эту технику как надежный инструмент, освобождающий от тяжести человеческих страданий. Но чтобы любой инструмент действительно приносил пользу и служил нам, необходимо сперва изучить правила по его эксплуатации.

Буддийский Учитель Аджан Хуберт проведет семинар, посвященный разным аспектам древней медитации анапанасати (самадхи и випассана). Участники рассмотрят эту технику с разных точек зрения и узнают:

Из каких шагов состоит медитация анапанасати, с чего следует начинать практику;
Какие умелые качества мы можем развивать в себе, медитируя;
С какими трудностями может столкнуться практикующий и как их преодолевать;
Зачем нужна медитация, и какую мотивацию следует развивать;
Каким образом осознавание каждого вдоха и выдоха может сделать нашу жизнь более счастливой.
Часть времени мы уделим совместной медитации, после чего Аджан Хуберт ответит на вопросы участников, поделится своим опытом и глубокой мудростью.

Почти 10 лет своей жизни Аджан Хуберт провел в монашестве, жил в тайском лесном монастыре Суан Моккх, много практиковал и изучал медитацию. Сейчас Учитель проводит ретриты и семинары в разных странах, сердечно поддерживает в практике своих учеников по всему миру и продолжает распространять мысль о том, что практика осознанности может сделать жизнь каждого из нас более счастливой и гармоничной, а для того, чтобы медитировать, необязательно быть буддистом – достаточно просто обладать дыханием.

ПРОГРАММА | 25 МАРТА

16:00 Совместная медитация
16:15 Лекция Аджана Хуберта
17:15 Совместная медитация
18:00 Перерыв
18:10 Беседа с Учителем (вопросы и ответы)
19:00 Завершение семинара

Стоимость класса - 1 000 рублей.
Буддийская традиция подразумевает Благодарность Учителю, которую вы можете выразить по окончании семинара в виде добровольного пожертвования (donation).

Для участия в семинаре необходима предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50.

До встречи!
Ваш Материал.
Made on
Tilda