МЕНЮ
Руслан Алиев. Хатха-йога
Руслан Алиев - преподаватель хатха-йоги. Проводит трехчасовые классы ИНТЕНСИВЫ, во время которых занимающиеся имеют возможность пробовать и осваивать крайние, самые глубокие формы асан.

«Делиться опытом практики йоги - не является для меня учительством, я, скорее, проводник.

Работа в группах выстраивается по принципу здесь и сейчас и включает в себя пранаяму, работу с энергетическими замками, работу с асанами. Причем глубина асан всегда адаптируется под уровень пришедших на класс.

Погружение в практику началось в 2009 году. Учился и продолжаю учиться у таких мастеров, как Андрей Сидерский, Мария Митрофанова, Кирилл Черных, Татьяна Илларионова, Вероника Тулаева, Евгений Сабаров, Антон Баширов, Виталий Шакиров.

Практика помогает увидеть, что возможности тела и сознания - всего лишь уловки ума. Но стоит их обойти, как случается развитие - и на коврике, и за его пределами. И этот процесс является бесконечным: тело раскрывается все больше, задержки дыхания становятся дольше, ум затихает, а осознание пробуждается.

Сегодня я осознаю, что «Мы всегда в начале пути», как бы далеко мы не продвинулись в саморазвитии - будь то сложные асаны или глубокие медитативные состояния.
Двигаться к цели через вызов, по самой границе возможностей — и есть сама цель».
Расписание*
Воскресенье
18.00 - 20.30 Хатха-йога / Продвинутый
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Made on
Tilda