МЕНЮ
РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ С 16 ПО 22 ИЮЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
16 ИЮЛЯ
ВТОРНИК
17 ИЮЛЯ
СРЕДА
18 ИЮЛЯ
ЧЕТВЕРГ
19 ИЮЛЯ
ПЯТНИЦА
20 ИЮЛЯ
СУББОТА
21 ИЮЛЯ
ВОСКРЕСЕНЬЕ
22 ИЮЛЯ
13:30-14:30
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Татьяна Кошкарова
Зал 2
07:30-10:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1

15:30-17:00
ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ

Ирина Бурмистрова
Зал 1

УРОВНИ СЛОЖНОСТИ
Начальный
- для тех, кто только начинает практику йоги. Занятия подразумевают подробное объяснение положений тела в асанах и помощь практикующим;
Терапевтический - подходит для людей любого уровня подготовки. Мягкое занятие, основной целью которого является поддержание здоровья эффективными техниками йоги;
Базовый - подходит как недавно практикующим, так и продолжающим свой путь в йоге. На занятии преподаватель даёт несколько вариантов той или иной асаны, что позволяет выбрать оптимальный для вас уровень практики;
Продвинутый - для тех, кто чувствует себя уверенно на ковре. Классы продвинутого уровня ведутся «потоково». Не подразумевают объяснения положений во время занятия. Возникающие вопросы уместно задать преподавателю до или после класса;
Интенсив - для тех, кто регулярно практикует не менее 3х лет и нацелен на освоение крайних, предельных форм асан.

10:30-12:00
ЙОГАТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2
07:30-09:00
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2
15:30-17:00
ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ

Ирина Бурмистрова
Зал 1
20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Продвинутый / Зал 1
10:30-12:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Базовый / Зал 2
18:45-20:15
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 1
10:30-12:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Базовый / Зал 2
18:45-20:15
ХАТХА-ЙОГА
Базовый

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 1
19:15-21:00
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Базовый / Зал 2
10:00-10:45
АШТАНГА-ЙОГА
Чантинг

Наталья Сенина
Зал 1
11:00-13:00
ЙОГА ПОЛЯ СОЗНАНИЯ
Владимир Ожогин
Семинар / Зал 1
13:30-15:30
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Базовый / Зал 1
13:00-14:15
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1
17:00-18:30
ЙОГА АЙЕНГАРА
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2
18:45-20:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Анастасия Леонова
Терапевтический / Зал 1

18:45-20:30
ХАТХА-ЙОГА
Анастасия Леонова
Базовый / Зал 2

20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
16:30-18:00
ЙОГА АЙЕНГАРА
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2
15:00-17:00
HARDCLASS. СТАТИКА
Николай Удалов
Семинар / Зал 2
10:00-11:30
ЙОГАТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2
10:30-12:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Базовый / Зал 2
10:30-12:00
ХАТХА-ЙОГА
Начальный

Татьяна Кошкарова
Начальный / Зал 1
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1
18:00-21:00
ХАТХА-ЙОГА
Интенсив

Руслан Алиев
Продвинутый / Зал 1
18:45-20:15
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1
20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
13:00-14:30
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Продвинутый / Зал 1
07:30-09:00
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2
18:45-20:30
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Базовый / Зал 2
13:00-14:45
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
15:00-15:30
МЕДИТАЦИЯ
Дарья Григорьева
Бесплатный / Зал 1
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1
13:00-14:30
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Продвинутый / Зал 1
13:00-14:15
ХАТХА-ЙОГА
Час силы

Анна Саутина
Продвинутый / Зал 1
20:15-22:00
ХАТХА-ЙОГА
Андрей Грунин
Продвинутый / Зал 1
20:15-22:00
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Продвинутый / Зал 1
20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
13:00-14:15
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
11:30-13:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Анастасия Леонова
Терапевтический / Зал 2

15:30-17:30
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Базовый / Зал 1
17:00-18:30
ХАТХА-ЙОГА

Анна Саутина
Базовый / Зал 1
17:00-18:30
ХАТХА-ЙОГА

Анна Саутина
Базовый / Зал 1
10:00-11:15
ОСВОЕНИЕ ТЕХНИК ДЫХАНИЯ
Анастасия Леонова
Начальный / Зал 2
07:30-09:00
ХАТХА-ЙОГА
АНдрей Грунин
Базовый / Зал 2
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
LED-класс

Наталья Сенина

Зал 1
13:30-14:30
MATERIAL YOGA TALK
Анастасия Леонова
Бесплатный / Зал 3
18:00-19:30
КИТРАН
Андрей Омкар
Концерт / Зал 2
РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ
С 16 ПО 22 ИЮЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
16 ИЮЛЯ
06:30 - 09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1

10:30 - 12:15
ХАТХА-ЙОГА

Николай Удалов
Базовый / Зал 2

13:00 - 14:30
ХАТХА-ЙОГА

Анна Саутина
Продвинутый / Зал 1

17:00 - 18:30
ЙОГА АЙЕНГАРА

Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2


18:45 - 20:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Анастасия Леонова
Терапевтический / Зал 1


18:45 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2

20:15 - 22:00
ХАТХА-ЙОГА

Анна Саутина
Продвинутый / Зал 1

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА

Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
ВТОРНИК
17 ИЮЛЯ
06:30 - 09:00
АШТАНГА-ЙОГА

Наталья Сенина
Алексей Сенин
Зал 1


07:30 - 09:00
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2

13:00-14:15
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1

15:30 - 17:00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Ирина Бурмистрова
Зал 1

17:00 - 18:30
ХАТХА-ЙОГА

Анна Саутина
Базовый / Зал 1

18:45 - 20:30
ХАТХА-ЙОГА

Елена Куратова
Базовый / Зал 2

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА

Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1

СРЕДА
18 ИЮЛЯ
06:30 - 09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1

10:30 - 12:15
ХАТХА-ЙОГА

Николай Удалов
Базовый / Зал 2

13:00 - 14:15
ХАТХА-ЙОГА
Час силы

Анна Саутина
Продвинутый / Зал 1

18:45 - 20:30
ХАТХА-ЙОГА

Анастасия Леонова
Базовый / Зал 2

18:45 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 1

20:15 - 22:00
ХАТХА-ЙОГА

Андрей Грунин
Продвинутый / Зал 1

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА

Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
ЧЕТВЕРГ
19 ИЮЛЯ
06:30 - 09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин
Зал 1

07:30 - 09:00
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2

10:30 - 12:00
ЙОГАТЕРАПИЯ

Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2

13:00 - 14:15
ХАТХА-ЙОГА

Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1

15:30 - 17:00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Ирина Бурмистрова
Зал 1

17:00 - 18:30
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Базовый / Зал 1


18:30 - 20:00
ХАТХА-ЙОГА
Вводный курс
Денис Заенчковский
Начальный / Зал 2

18:45 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА
Базовый

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 1

20:00 - 22:00
СЛОЖНЫЕ АСАНЫ
Денис Заенчковский
Семинар / Зал 2

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА

Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
ПЯТНИЦА
20 ИЮЛЯ
07:00 - 08:30
АШТАНГА-ЙОГА
LED-класс
Наталья Сенина
Зал 1

07:30 - 09:00
ХАТХА-ЙОГА
Андрей Грунин
Базовый / Зал 2


10:30 - 12:15
ХАТХА-ЙОГА

Николай Удалов
Базовый / Зал 2

13:00 - 14:30
ХАТХА0-ЙОГА

Анна Саутина
Продвинутый / Зал 1

16:30 - 18:00
ЙОГА АЙЕНГАРА

Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2

19:15 - 21:00
ХАТХА-ЙОГА

Елена Куратова
Базовый/ Зал 2

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА

Николай Удалов
Продвинутый / Зал 1
СУББОТА
21 ИЮЛЯ
10:00 - 11:15
ОСВОЕНИЕ ТЕХНИК ДЫХАНИЯ
Анастасия Леонова
Начальный / Зал 2

10:30 - 12:00
ХАТХА-ЙОГА
Начальный
Татьяна Кошкарова
Начальный / Зал 1

11:30 - 13:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Анастасия Леонова
Терапевтический / Зал 2

13:00 - 14:45
ХАТХА-ЙОГА

Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1

13:30 - 14:30
MATERIAL YOGA TALK
Хатха-йога. Основные принципы
Анастасия Леонова
Бесплатный / Зал 3

13:30 - 14:30
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Татьяна Кошкарова
Зал 2

15:00 - 15:30
МЕДИТАЦИЯ

Дарья Григорьева
Бесплатный / Зал 1

15:00 - 17:00
HARDCLASS. СТАТИКА

Николай Удалов
Семинар / Зал 2

15:30 - 17:30
ХАТХА-ЙОГА

Елена Куратова
Базовый / Зал 1

18:00 - 19:30
КИРТАН

Андрей Омкар
Концерт / Зал 1
ВОСКРЕСЕНЬЕ
22 ИЮЛЯ
07:30 - 10:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1

10:00 - 10:45
АШТАНГА-ЙОГА
Чантинг
Наталья Сенина
Зал 1

10:00 - 11:30
ЙОГАТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2


11:00 - 13:00
ЙОГА ПОЛЯ СОЗНАНИЯ

Владимир Ожогин
Семинар / Зал 1

13:30 - 15:30
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Базовый / Зал 1

13:30 - 15:30
СЛОЖНЫЕ АСАНЫ
Денис Заенчковский
Семинар / Зал 2

16:00 - 18:00
ПРАНАЯМА
Йога дыхания
Александра Александрова
Семинар / Зал 1

16:00 - 17:30
ХАТХА-ЙОГА
Вводный курс
Денис Заенчковский
Начальный / Зал 2

18:00 - 21:00
ХАТХА-ЙОГА
Интенсив
Руслан Алиев
Продвинутый / Зал 1
УРОВНИ СЛОЖНОСТИ
Начальный - для тех, кто только начинает практику йоги. Занятия подразумевают подробное объяснение положений тела в асанах и помощь практикующим;
Терапевтический - подходит для людей любого уровня подготовки. Мягкое занятие, основной целью которого является поддержание здоровья эффективными техниками йоги;
Базовый - подходит как недавно практикующим, так и продолжающим свой путь в йоге. На занятии преподаватель даёт несколько вариантов той или иной асаны, что позволяет выбрать оптимальный для вас уровень практики;
Продвинутый - для тех, кто чувствует себя уверенно на ковре. Классы продвинутого уровня ведутся «потоково». Не подразумевают объяснения положений во время занятия. Возникающие вопросы уместно задать преподавателю до или после класса;
Интенсив - для тех, кто регулярно практикует не менее 3х лет и нацелен на освоение крайних, предельных форм асан.
Made on
Tilda