МЕНЮ
РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ С 17 ПО 23 ДЕКАБРЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
17 ДЕКАБРЯ
ВТОРНИК
18 ДЕКАБРЯ
СРЕДА
19 ДЕКАБРЯ
ЧЕТВЕРГ
20 ДЕКАБРЯ
ПЯТНИЦА
21 ДЕКАБРЯ
СУББОТА
22 ДЕКАБРЯ
ВОСКРЕСЕНЬЕ
23 ДЕКАБРЯ
15:30-17:00
ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ

Ирина Бурмистрова
Зал 1

УРОВНИ СЛОЖНОСТИ
Начальный
- для тех, кто только начинает практику йоги. Занятия подразумевают подробное объяснение положений тела в асанах и помощь практикующим;
Терапевтический - подходит для людей любого уровня подготовки. Мягкое занятие, основной целью которого является поддержание здоровья эффективными техниками йоги;
Базовый - подходит как недавно практикующим, так и продолжающим свой путь в йоге. На занятии преподаватель даёт несколько вариантов той или иной асаны, что позволяет выбрать оптимальный для вас уровень практики;
Продвинутый - для тех, кто чувствует себя уверенно на ковре. Классы продвинутого уровня ведутся «потоково». Не подразумевают объяснения положений во время занятия. Возникающие вопросы уместно задать преподавателю до или после класса;
Интенсив - для тех, кто регулярно практикует не менее 3х лет и нацелен на освоение крайних, предельных форм асан.

15:30-17:00
ЙОГА ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ

Ирина Бурмистрова
Зал 1
20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
10:30-12:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Базовый / Зал 1
18:45-20:15
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 1
18:45-20:30
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Продвинутый / Зал 1

13:30-15:30
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Продвинутый / Зал 1
13:00-14:30
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина Алексей Сенин

Зал 1
07:00-08:30
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2
18:45-20:30
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Базовый / Зал 1
13:00-14:15
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА
Час силы

Анна Лунегова
Продвинутый / Зал 1
11:30-13:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Дарья Морозова
Терапевтический /
Зал 2
07:30-09:00
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Базовый / Зал 2
07:30-09:00
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Базовый / Зал 2
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1
10:30-12:00
ХАТХА-ЙОГА
Начальный

Татьяна Кошкарова
Начальный / Зал 1
13:30-14:30
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Елизавета Кудряшова
Зал 2
10:30-12:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Базовый / Зал 1
20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
07:30-09:30
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1
13:00-14:45
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА
Анна Лунегова
Продвинутый / Зал 1
18:45-20:15
ХАТХА ЙОГА
Базовый

Анна Саутина
Базовый / Зал 1
20:15-22:00
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА
Анна Лунегова
Продвинутый / Зал 1
10:30-12:00
ЙОГАТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2
16:30-18:00
ЙОГАТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина Алексей Сенин

Зал 1
20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
13:00-14:45
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА
Анна Лунегова
Продвинутый / Зал 1

10:00-11:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Ирина Ермакова
Терапевтический /
Зал 2
07:00-08:30
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2
09:00-10:30
ХАТХА-ЙОГА
Андрей Грунин
Базовый / Зал 2
06:30-09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина Алексей Сенин

Зал 1
10:30-12:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Базовый / Зал 1
10:00-11:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Ирина Ермакова
Терапевтический /
Зал 2
17:00-18:30
ЙОГАТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2
20:15-22:00
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Продвинутый / Зал 1

20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
18:45-20:15
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2
18:45-20:30
ХАТХА-ЙОГА
Мария Пяткина
Базовый / Зал 2
13:00-15:00
ХАТХА ЙОГА
Музыкальный класс

Дарья Григорьева

Продвинутый / Зал 1
12:00-13:30
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Базовый / Зал 2
15:30-17:15
ХАТХА-ЙОГА
Алена Кузнецова
Базовый / Зал 1
09:00-10:30
ХАТХА-ЙОГА
Андрей Грунин
Базовый / Зал 1
18:45-20:30
ХАТХА-ЙОГА
Мария Пяткина
Базовый / Зал 2
18:45-20:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Дарья Морозова
Терапевтический /
Зал 1
09:30-10:30
АШТАНГА-ЙОГА
Философский класс

Наталья Сенина

Зал 1
09:00-11:00
АШТАНГА-ЙОГА
Самостоятельный Майсор
Наталья Сенина
Зал 1
09:00-11:00
АШТАНГА-ЙОГА
Самостоятельный Майсор
Наталья Сенина
Зал 1
07:00-08:30
АШТАНГА-ЙОГА
LED-класс
Наталья Сенина
Зал 1
11:00-13:00
ЙОГА ПОЛЯ СОЗНАНИЯ
Владимир Ожогин
Семинар / Зал 1
17:00-18:30
ЙОГА С БУЛАВАМИ
Антон Гончаров
Базовый / Зал 1
17:00-18:30
ЙОГА С БУЛАВАМИ
Антон Гончаров
Базовый / Зал 1
18:45-20:15
ХАТХА-ЙОГА
Для начинающих

Сергей Пшеничный
Начальный / Зал 2
17:00-18:30
ХАТХА-ЙОГА
Кристина Бутаева
Базовый / Зал 2
17:00-18:30
ХАТХА-ЙОГА
Кристина Бутаева
Базовый / Зал 2
10:00-11:30
ЙОГАТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2
13:00-14:30
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
20:30-22:15
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
20:30-22:30
VOICE WAY
Татьяна Савина
Курс / Зал 1

17:00-21:00
VOICE WAY
Татьяна Савина
Курс / Зал 2

15:00-19:00
VOICE WAY
Татьяна Савина
Курс / Зал 2

15:30-17:15
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 1
18:00-20:15
ХАТХА-ЙОГА
Интенсив

Руслан Алиев
Продвинутый / Зал 1
18:45-20:15
ХАТХА-ЙОГА
Алена Кузнецова
Продвинутый / Зал 2
РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ
С 17 ПО 23 ДЕКАБРЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
17 ДЕКАБРЯ
06:30 - 09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1

09:00 - 10:30
ХАТХА-ЙОГА
Андрей Грунин
Базовый / Зал 1

10:00 - 11:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА

Ирина Ермакова
Терапевтический / Зал 2

10:30 - 12:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Базовый / Зал 1

13:00 - 14:45
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА

Анна Лунегова
Продвинутый / Зал 1

17:00 - 18:30
ЙОГАТЕРАПИЯ

Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2

18:45 - 20:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Дарья Морозова
Терапевтический / Зал 1

18:45 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2

20:15 - 22:00
ХАТХА-ЙОГА

Елена Куратова
Продвинутый / Зал 1

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
ВТОРНИК
18 ДЕКАБРЯ
06:30 - 09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1


07:00 - 08:30
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2

09:00 - 11:00
АШТАНГА-ЙОГА
Самостоятельный майсор
Наталья Сенина
Зал 1


13:00-14:30
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1

15:30 - 17:00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Ирина Бурмистрова
Зал 1

17:00-18:30
ЙОГА С БУЛАВАМИ
Антон Гончаров
Базовый / Зал 1

17:00-18:30
ХАТХА-ЙОГА
Кристина Бутаева
Базовый / Зал 2

18:45 - 20:30
ХАТХА-ЙОГА

Анна Саутина
Базовый / Зал 1

18:45 - 20:30
ХАТХА-ЙОГА

Мария Пяткина
Базовый / Зал 2


18:45 - 20:30
ОСВОЕНИЕ
ХАНУМАНАСАНЫ
Андрей Грунин
По записи / Зал 3

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА

Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
СРЕДА
19 ДЕКАБРЯ
06:30 - 09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1

07:30 - 09:00
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Базовый / Зал 2

09:00 - 10:30
ХАТХА-ЙОГА
Андрей Грунин
Базовый / Зал 2


10:30 - 12:15
ХАТХА-ЙОГА

Николая Удалов
Базовый / Зал 1

13:00 - 14:15
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА
Час силы

Анна Лунегова
Продвинутый / Зал 1

18:45 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА
Для начинающих
Сергей Пшеничный
Начальный / Зал 2

18:45 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 1

20:15 - 22:00
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА
Анна Лунегова
Продвинутый / Зал 1

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА
Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2
ЧЕТВЕРГ
20 ДЕКАБРЯ
06:30 - 09:00
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор
Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1

07:00 - 08:30
ХАТХА-ЙОГА

Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 2

09:00 - 11:00
АШТАНГА-ЙОГА
Самостоятельный майсор
Наталья Сенина
Зал 1


10:30 - 12:00
ЙОГАТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2

13:00 - 14:30
ХАТХА-ЙОГА

Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1

15:30 - 17:00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Ирина Бурмистрова
Зал 1

17:00-18:30
ХАТХА-ЙОГА
Кристина Бутаева
Базовый / Зал 2

18:45 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА

Алена Кузнецова
Продвинутый / Зал 2

18:45 - 20:30
ОСВОЕНИЕ
ХАНУМАНАСАНЫ
Андрей Грунин
По записи / Зал 3

18:45 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА
Базовый
Анна Саутина
Базовый / Зал 1

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА
Дарья Григорьева
Базовый / Зал 1
ПЯТНИЦА
21 ДЕКАБРЯ
07:00 - 08:30
АШТАНГА-ЙОГА
LED-класс
Наталья Сенина
Зал 1

07:30 - 09:00
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Базовый / Зал 2

10:00 - 11:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Ирина Ермакова
Терапевтический / Зал 2

10:30 - 12:15
ХАТХА-ЙОГА

Николай Удалов
Базовый / Зал 1

13:00 - 14:45
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА
Анна Лунегова
Продвинутый / Зал 1

16:30 - 18:00
ЙОГАТЕРАПИЯ

Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2

17:00 - 18:30
ЙОГА С БУЛАВАМИ

Антон Гончаров
Базовый / Зал 1

18:45 - 20:30
ХАТХА-ЙОГА

Мария Пяткина
Базовый / Зал 2

18:45 - 20:30
ХАТХА-ЙОГА

Елена Куратова
Продвинутый / Зал 1

20:30 - 22:15
ХАТХА-ЙОГА

Николай Удалов
Продвинутый / Зал 2

20:30 - 22:30
VOICE WAY
Базовый курс
Татьяна Савина
Зал 1
СУББОТА
22 ДЕКАБРЯ
10:30 - 12:00
ХАТХА-ЙОГА
Начальный
Татьяна Кошкарова
Начальный / Зал 1

11:30 - 13:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Дарья Морозова
Терапевтический / Зал 2

13:00 - 15:00
ХАТХА-ЙОГА
Музыкальный класс

Дарья Григорьева
Продвинутый / Зал 1

13:30 - 14:30
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Елизавета Кудряшова
Зал 2

14:30 - 16:30
РАБОТА С ПРОГИБАМИ
Мария Пяткина
Базовый / Зал 2

15:30 - 17:15
ХАТХА-ЙОГА

Алена Кузнецова
Базовый / Зал 1

17:00 - 21:00
VOICE WAY
Базовый курс
Татьяна Савина
Зал 2
ВОСКРЕСЕНЬЕ
23 ДЕКАБРЯ
07:30 - 09:30
АШТАНГА-ЙОГА
Майсор

Наталья Сенина
Алексей Сенин

Зал 1

09:30 - 10:30
АШТАНГА-ЙОГА
Философский класс

Наталья Сенина
Зал 1


10:00 - 11:30
ЙОГОТЕРАПИЯ
Светлана Петросян
Терапевтический / Зал 2

11:00 - 13:00
ЙОГА ПОЛЯ СОЗНАНИЯ
Владимир Ожогин
Семинар / Зал 1

12:00 - 13:30
ХАТХА-ЙОГА
Анна Саутина
Базовый / Зал 2

13:30 - 15:30
ХАТХА-ЙОГА
Елена Куратова
Продвинутый / Зал 1

15:00 - 19:00
VOICE WAY
Базовый курс
Татьяна Савина
Зал 2

15:30 - 17:15
ХАТХА-ЙОГА
Татьяна Кошкарова
Базовый / Зал 1

18:00 - 20:15
ХАТХА-ЙОГА
Интенсив
Руслан Алиев
Продвинутый / Зал 1
УРОВНИ СЛОЖНОСТИ
Начальный - для тех, кто только начинает практику йоги. Занятия подразумевают подробное объяснение положений тела в асанах и помощь практикующим;
Терапевтический - подходит для людей любого уровня подготовки. Мягкое занятие, основной целью которого является поддержание здоровья эффективными техниками йоги;
Базовый - подходит как недавно практикующим, так и продолжающим свой путь в йоге. На занятии преподаватель даёт несколько вариантов той или иной асаны, что позволяет выбрать оптимальный для вас уровень практики;
Продвинутый - для тех, кто чувствует себя уверенно на ковре. Классы продвинутого уровня ведутся «потоково». Не подразумевают объяснения положений во время занятия. Возникающие вопросы уместно задать преподавателю до или после класса;
Интенсив - для тех, кто регулярно практикует не менее 3х лет и нацелен на освоение крайних, предельных форм асан.
Made on
Tilda