МЕНЮ
Освоение Хануманасаны и работа с прогибами. Курс в мини-группе с Андреем Груниным
18 - 25 декабря, 18.45 - 20.15, Андрей Грунин проводит в нашей студии Курс по освоению Хануманасаны (продольного шпагата) и работе с прогибами в полюбившемся всем формате мини-группы!

Данный Курс - это 4 класса, которые пройдут 18, 20, 25 и 27 декабря, 18.45 - 20.15.

Андрей о предстоящей встрече: «В поисках супруги своего повелителя Бога Рамы, герой индийского эпоса «Рамаяна» Хануман совершил грандиозный прыжок через океан. О тонкостях освоения и исполнения Хануманасаны - позы, названной в его честь - и будут классы данного Курса.

Зачастую, выполняя ту или иную асану, мы эксплуатируем и напрягаем те участки тела, которые при корректной работе должны расслабляться и вытягиваться. Успех освоения практически любой позы в первую очередь зависит о сознанной и качественной работы. Мы уйдём от экстремальных и предельных форм, которые часто предлагают освоить «нахрапом», а через понимание и осознание научимся принимать корректное положение, корректную ФОРМУ.

Наша задача будет заключаться в том, чтобы, выполняя асану, правильно распределить нагрузку между частями тела. Постараемся усвоить этот принцип на примере Хануманасаны, которая сочетает в себе элементы и наклонов вперед, и прогибов назад, и поз на раскрытие таза».

Стоимость Курса (4 класса) 5 000 рублей. Разовые посещения не предусмотрены. Количество участников в группе ОГРАНИЧЕНО - и это всего 4 человека. Поэтому - ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda