МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачивайте более чем за одного человека укажите их контакты (ФИО, телефон и email)
Промокод
Михаил Швецов. Хатха-йога
Михаил Швецов - сертифицированный преподаватель Акхила йоги и хатха-йога (RYT 200). Имеет богатый спортивный опыт в области смешанных единоборств, гимнастики и тяжелой атлетики. Йогу практикует с 2011 года под руководством учителей разных направлений и школ и продолжает своё обучение в настоящий момент. Владеет техниками тайского и медицинского массажей (Московский Институт профессионального массажа).

«С йогой я познакомился в 2011-м году. Проходил службу в правоохранительных органах после окончания ведомственного вуза, где готовили офицерские кадры. Работа, конечно, шла вразрез с моим мировоззрением, но помня понятие «дхармы» я честно выполнял свои обязанности, пока не предоставилась возможность сменить сферу деятельности. С рождения не ем мясную пищу и сколько себя помню всегда интересовался эзотерикой и боевыми искусствами. Учение йоги помогло структурировать мои опыт и знания и объединило работу тела, ума и духа. Я считаю, что настоящая йога происходит в повседневности: в принятии решений в сложных ситуациях, отслеживании своих реакций, корректировке поведения и образа мышления. А на коврике я предпочитаю работать с телом. Оно честное, понятное и осязаемое. Оно позволяет жить и развиваться. Оно всегда подскажет нужное решение, если научиться его языку. Этим мы и будем заниматься на практике. Изучать тело в движении и статике, находить и освещать «слепые зоны», чувствовать и преодолевать пределы и ограничения.

Классы направлены на проработку всего тела в гармоничном сочетании силы и гибкости. Последовательности выстроены с учётом законов анатомии и биомеханики тела, поэтому, несмотря на достаточную интенсивность практики, после занятий ощущается лёгкость и подъём сил, а также минимизируется риск травм. Формат занятий всегда разный. Иногда практика протекает в стиле виньясы, иногда в виде тренировки и отработки сложных динамических/статических элементов. Совсем новичкам будет сложновато, но интересно будет всем )
Расписание*
Понедельник
9.00 - 10.30 Хатха-йога / Базовый
Среда
9.00 - 10.30 Хатха-йога / Базовый
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Made on
Tilda