МЕНЮ
Медитация «ОТКРЫТИЕ» с Алексеем Филимоновым
2 января (среда), 17.00 - 20.00, Алексей Филимонов проводит в нашей студии класс МЕДИТАЦИИ «ОТКРЫТИЕ».

Сам Алексей о предстоящей встрече: «Намерение, тишина, устойчивость. Формируем намерение на год через практику медитации. Когда тело, энергия и ум уравновешены, понять и реализовать намерение легче. К этой лёгкости мы и будем идти.

В реализации намерения важны однонаправленность и устойчивость, проявленные в легкости движения к цели. Легкость приходит с опытом. Проявлением устойчивости может быть как тишина и неподвижность сидя, так и укорененность в каждом шаге во время движения.

Что мы будем делать:
- практика неподвижной медитации;
- практика с дыханием и энергией в медитации;
- расслабление через тишину и неподвижность;
- практика заземления через осознанную ходьбу;
- связывание практики с намерением.

Развитию каких навыков будет посвящена эта практика:

- однонаправленность;
- умиротворённая устойчивость;
- реализация намерения;
- укорененность».

Алексей Филимонов
родом из Улан Удэ. Но живет и практикует в Москве. Имеет большой опыт личной практики йоги. Регулярно практикует Цигун и Тай цзи. Является мастером рэйки. С 2012 года регулярно практикует буддийскую Медитацию Випассану.

Стоимость участия в МЕДИТАЦИИ «ОТКРЫТИЕ» 1 800 рублей*

*При покупке участия в 2х классах - Медитации «Завершение» и Медитации «Открытие», стоимость составляет 2 300 рублей за оба класса. Ссылка на Медитацию «Завершение»: http://material.yoga/meditation_zavershenie_s_alekseem_filimonovym_december2018

Необходима предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda