МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Медитация «ОТКРЫТИЕ» с Алексеем Филимоновым
16 февраля (суббота), 17.30 - 19.00, Алексей Филимонов проводит в нашей студии класс МЕДИТАЦИИ «ОТКРЫТИЕ».

Сам Алексей о предстоящей встрече: «Намерение, тишина, устойчивость. Формируем намерение на год через практику медитации. Когда тело, энергия и ум уравновешены, понять и реализовать намерение легче. К этой лёгкости мы и будем идти.

В реализации намерения важны однонаправленность и устойчивость, проявленные в легкости движения к цели. Легкость приходит с опытом. Проявлением устойчивости может быть как тишина и неподвижность сидя, так и укорененность в каждом шаге во время движения.

Что мы будем делать:
- практика неподвижной медитации;
- практика с дыханием и энергией в медитации;
- расслабление через тишину и неподвижность;
- практика заземления через осознанную ходьбу;
- связывание практики с намерением.

Развитию каких навыков будет посвящена эта практика:

- однонаправленность;
- умиротворённая устойчивость;
- реализация намерения;
- укорененность».

Алексей Филимонов
имеет большой опыт личной практики йоги. Регулярно практикует Цигун и Тай цзи. Является мастером рэйки. С 2012 года регулярно практикует буддийскую Медитацию Випассану.

Стоимость участия в МЕДИТАЦИИ «ОТКРЫТИЕ» 1 000 рублей
.

Необходима предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda