МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачиваете более чем за одного гостя, укажите контакты (ФИО, телефон и email)
Если вы оплачиваете за занятие, укажите дату и время класса.
Промокод
МАРИЯ ЛЕВ. ХАТХА-ЙОГА / МЕДИТАЦИЯ
Мария Лев – сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Практикует йогу с 2010 года. Ученица Владимира Ожогина. В 2013 году получила инициацию в крийя-йогу, в традиции Лахири Махасая, у Гуруджи Шри Шайлендры Шарма.

Мария проводит классы хатха-йоги, ориентированные на раскрытие тазобедренных суставов, и классы медитации. «Во многих йогических текстах падмасана и сиддхасана называются самыми важными асанами йоги. Раскрытие тазобедренных суставов – очень важный этап практики асан, особенно для людей, планирующих более глубокое погружение в медитативные и созерцательные техники. На своих классах именному этому аспекту – раскрытию тазобедренных суставов – уделю особое внимание. Для внутренних практик физическое тело должно быть подготовленным и способным долго оставаться в положении сидя со скрещенными ногами и прямой спиной, не вызывая при этом дискомфорта в уме, и не мешая заниматься практиками пранаямы и медитации. Кроме того, раскрытие тазобедренных суставов оказывает очень мощное оздоровительное воздействие на физическое тело».

Мария уделяет особое внимание развитию осознанной коммуникации ума и тела. Использование энергетических техник и техник пранаям, направленных на проработку центрального канала позвоночника, позволяет практикующим сбалансировать энергию в теле, успокоить ум. Это дает возможность почувствовать и изучить природу ума. Следующие за этим техники медитации направляют внимание за уровень мыслей и эмоций и, со временем, позволяют закрепляться в этом и формировать совершенно новые, гораздо более глубокие состояния сознания.

«Глубоко погрузившись во Внутреннее Безмолвие, медитируй на Бесконечность. Но не жди, что сразу же раскроешь все загадки Вселенной: интуиция Души, которая спала столь долго, пробуждается постепенно», – Парамахамса Йогананда. Умение входить во Внутреннее Безмолвие – важнейший навык в медитации. Это позволяет проявлять устойчивые аспекты ума и глубже погружаться внутрь собственного сознания, раскрывая его огромные возможности, присутствующие у каждого человека. Это позволяет наполнить свою жизнь покоем, силой и радостью Безмолвия и использовать его невероятный творческий потенциал.

Мария – опытнейший практик. Искренне приглашаем на ее классы.

Расписание*
Понедельник
14.30 – 16.00 Хатха-йога с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов / Базовый
Среда
14.30 – 16.30 Йогическая медитация / Базовый
Made on
Tilda