МЕНЮ
Мандала-йога с Татьяной Кошкаровой
18 ноября, 15.30-18.00, в нашей студии пройдет класс Мандала-йоги с Татьяной Кошкаровой.

Мандала-йога - один из методов Универсальной Йоги, разработанный Андреем Лаппой. Андрей всю свою жизнь посвятил изучению духовных практик в индуистских ашрамах и буддийских монастырях. Как результат - появилась мощная и эффективная система Универсальной Йоги - логически выверенная и многогранная, позволяющая достигать высоких физических и духовных состояний.

Последовательность Мандала-йоги - настоящее искусство; составляется с учетом проработки всех направлений подвижности рук, ног и спины, так, чтобы воздействие было сбалансированным. Помимо физической проработки тела, достигаются более медитативные и тонкие состояния.

Сначала последовательность асан выполняется на одну из сторон тела, оттягивая все внимания к проработанным частям, затем повторяя последовательность на другую сторону, достигается равновесие ощущений во всех оболочках тела: энергетической, психической, ментальной. С точки зрения физиологии этот эффект объясняется активностью полушарий мозга - воздействуя на одну половину тела активизируется противоположное полушарие мозга, а затем — другое. В итоге - достигается баланс обоих полушарий.

Татьяна - очень внимательный и требовательный преподаватель. Классы с ней всегда точны и эмоциональны. Искренне рекомендуем присоединиться к нам)

Стоимость класса - 1 200 рублей.
Необходима предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

До встречи! Ваш Материал
Made on
Tilda